Wlasnie... Jestesmy faworytami i to jest troche lipa ;D Bo nasi sie nie zepna. Do tego haynen naprawde robi furore w kadrze. Szkoda, ze Francja odpadla, liczylem na powtorke z ME2009 ;D Z Brazylia bedziemy mieli rewanz za 2006 oczywiscie, jesli awansujemy. Dodam jeszcze to co pisalem wczesniej. Poziom siatkowki miedzynarodowej jest strasznie [...]
W rixosie trenowałem 2x tyle co zwykle, siłka była na poziomie najlepszych sieciówek w pl ale najczęściej w hotelach jest lipa z tym. Plus taki, że trener w hotelu jest zawsze i pomaga za free.
[...] piersi z kurczaka IV. 100g makaronu 100g piersi z kurczaka V. 150g sera białego 50g Micellar Casein 200g mleka http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj "trening" lipa, musiałem się spieszyć bo zaraz do roboty trzeba było lecieć i zrobiłem z tego wszystkiego przysiady,Miałem robić jeszcze filmik do Olimpiady, ale ją sobie odpuściłem , [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lipa troche, a czemu nie wolno gadac o sterydach? Ja sie interesuje kulturystyka, uprawiam naturalna, a czytam tez duzo o sterydach choc ich nie uzywam. :) Niestety sa 2 strony tego "sportu" i trzeba o tym mowic zeby nie ludzic nowych, ze suplami mozna miec 45-50 w bicu i nazywac sie naturalem na suplach trec'a :)
[...] dieta trocje nie trzymana kawalek ciasta wpadl do tego troche bialego chleba bo pelnoziarnisty otwarty 2/3dni temu splesnial:| wiec do szkoly musialem zrobic bialy chleb z kurczakiem, poza tym taki offtop smutny dzien jutro do jakby nowej pracy :( w inna czesc zakladu ;/ ale lipa nie ma nigdzie swojego stalego miejsca, kortyzol mi wywala ;D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tempem z basenu do domu :) A tam gdzie miałem trening biegowy to wrzuciłem orbiterek, choć i po tym nawet czasem czuję kolano. Zrobiłem bodajże 3-4 treningi biegowe z tą waga i odpuściłem, bo nie chcę załatwić kolan do końca, jak zjadę poniżej 100kg to zobaczę jak się kolano ma, a jak będzie lipa to znów wleci zastrzyk z kwasu hialuronowego
No i mam choròbsko na karku. W niedziele cos mnie lapalo ale zamiast zostać w domu pobiegłem 27km odporność spadła zona z dziećmi chorują no i ja już teraz też. Lipa po całości.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sądzę, że przydałą by mi się redukcja. Chyba powinienem się ostro wziąć za nią i zejść chociaż do 12%bf, wtedy nawet jak wejdę na masę to inaczej będę wyglądał. Tylko trochę lipa, po teraz jest taki czas w którym się dobrze robi mase, a na lato znowu będę sucharem. No ale cóż, jakoś to będzie. Cały czas się uczę na błędach, może w przyszłości [...]
sustanon 250 global lab raz w pośladek spuchł a 2 dni temu w udo i jest to samo czy to ta firma lipa ? bije co 5 dni jestem po 4 Zmieniony przez - rikardo69 w dniu 2014-09-25 17:33:43 Zmieniony przez - rikardo69 w dniu 2014-09-25 17:36:50