lipa

[...] postanowienie! Nie ważyć się codziennie, a co piątek. Po tylu latach będzie ciężko się przestawić... Swoją drogą szybka recenzja ostatniego kinowego tygodnia. Jumanji - lipa dubbing, ale film na prawdę świetny dla chillu i pośmiania się. Star Wars - w IMAX kozak efekty, trochę śmiechu. Ale ogólnie nie jestem fanem serii, efekty zrobiły [...]

Wrzucę po 2 ćw na koniec treningu i starczy :) Mam pytanie co do łydek, dadzą radę np spięcia ze sztangą na barkach ale tylko na równej powierzchni bez podkładek, wiem że trochę lipa bo mniejszy zakres ruchu, ale nie mam już zupełnie innych alternatyw, a nie chcę łydek pomijać Zmieniony przez - youngjanek w dniu 2018-01-01 23:20:03

Dlatego zostanę chyba przy standardowym 5×5. Mam problem właśnie z progresem bo za wszelką cenę chce iść do przodu i lipa. Żadnego progresu. Zrobię parę treningów wydaje mi się za lekko to dokładam później się zatrzymuje i tak w kółko

Bro, sprasca jest zostawil kartke spotkaliamy sie. Dal polise itd jutro bedziemy dzwonic rano o rzeczoznawce a ja go wezme do panci ojca znajomego zwinduje jak trzeba ale lipa bo bez auta

Bro, sprasca jest zostawil kartke spotkaliamy sie. Dal polise itd jutro bedziemy dzwonic rano o rzeczoznawce a ja go wezme do panci ojca znajomego zwinduje jak trzeba ale lipa bo bez autaa to spoko. Mocno yebniete ?

Bro, sprasca jest zostawil kartke spotkaliamy sie. Dal polise itd jutro bedziemy dzwonic rano o rzeczoznawce a ja go wezme do panci ojca znajomego zwinduje jak trzeba ale lipa bo bez autaa to spoko. Mocno yebniete ? No calyto boknza drzwiami ii tyl pewnie.belka wwahacze tez do roboty lakier rozj**any powgniatana blacha zobaczymy co powie [...]

aDw No niestety z tym to u mnie lipa już od długiego czasu, no ale faktycznie chyba czas najwyższy coś z tym zrobić Dzisiaj Nogi -uginanie nóg stojąc jednonóż 10x21, 15x26 -przysiady ze sztangą z przodu 60x10, 80x4, 100x4, 117x12, 142x6 -hipthrust 10x185, 20x172 -boxy 20x155, 10x175 -wyciskanie na suwnicy poziomej 79 -wykroki chodzone z hantlami [...]

[...] podchodza jak prolo. Popieram Cie BIG, mialem to samo, bilem omke z apteki nie od dila, mihan tez z calkiem innej strony polski, sam odbieral jak byl na urlopie w PL i tez lipa, juz przed badaniem wiedzialem ze to kujawski, po badaniach sie tylko potwierdzilo, stary wyjadacz blx tez mial ten sam klopot, po prostu trafilismy taki sort i tyle, [...]

[...] niz ostatnie dwa, samopoczucie ciut lepsze ale pewno dlatego ze rano dałem metafen zatoki i potem mnie nie zmieło na trening szedlem z nastawianiem ze nic na siłe bedzie lipa to zmniejsze ciezar dodam seri itp lub calkiem zaczne deload ale szło całkiem fajnie, we frontach czułem ze wyj**ie to 145kg wiec zorbiłem podejscie, jednak bez [...]

Żuraw taki ujdzie - o ile da się wyregulować krzesło rzymskie pod Ciebie konkretnie inaczej nie podeprzesz się jak należy udem i będzie lipa. Co do sztangielki - to podajesz wagę jednej. A najprostsze ćwiczenie na dójki to mc rumuński, możesz też dać uginanie nogi z gumą stojąc lub najlepiej leżąc przodem na podłodze i będzie ok. Pompki jak nie [...]

Pytanie troche z innej beczki, ostatnio gdzies tu na forum sie przewinelo ze od 2018 saa bedzie podpiete jako dragi weszla ta ustawa czy jest wszystko po staremu ? To samo słyszalem od znajomego :) oby się nie sprawdziło bo bedzie lipa ;/

waga kolo 111 , niby jeszcze 3 tyg wycinki:-) na brzuchu jeszcze siedzi duzo ale juz nawet jakies zyly tam wylaza, no i swiatlo lipa + moj zaj**isty chinczyk 13mpix :-) /SFD/2018/1/3/e277f656a2b9460b8886347b747e18ab.jpg /SFD/2018/1/3/75cd7674a1144b8c8e78d4977c48e685.jpg /SFD/2018/1/3/8092e3f23497485fb1a77d6d9b408516.jpg [...]

mam podobnie... zawsze mi sie dziwia, ze ja w zime smigam w kurtce i koszulce tylko, probowalem roznych metod i lipa...

Wtorek/Sroda-02-03.01 Recomp-1 tydz Dobra więc czas zacząć,standardowo u mnie brak czasu,w dodatku mam drugie zmiany więc już w ogóle lipa. Dzisiaj off od siłki to mam ciut więcej czasu więc leci wypiska. W Nowy Rok z rana zrobiłem z kumplem lekkie FBW a później już cały dzien przespałem bo jednak ciut za dużo wpadło alko %-) A od wtorku [...]

[...] zabiegu na żylaki powrózka nasiennego i ponarzekał że spaprany itd. Mam mieszane odczucia co do samej wizyty i tego specjalisty. Przede mną kolejka kilkanaście osób, myślę lipa dziś chyba nie zdąży mnie przyjąć.Poczekałem może z 1h i pusty korytarz 88-O.Nigdy wcześniej nie spotkałem się z takim tempem przyjmowania. Doktor gburowaty i niezbyt [...]

Jak u was z dostepnoscia provironu lub hcg? Hcg juz w grudniu nie bylo a teraz proviron dolaczyl na ta liste rzadko spotykanych

http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99_vol_5-t1009359.html nast razem tu zadawaj takie pytania...z hcg lipa w calym kraju,bierz od dila ;)

Euro-pharmacies polecacie? Ja nie polecam miałem styczność z kilkoma ich produktami i lipa.

Dana chce, żeby Tony bronił interrima w walce Khabibem i dopiero potem będzie unifikacja pasa z Conorem, chyba, że Conor będzie gotowy na jesień to powiedział, że mu wtedy odbierze. Trochę lipa, Conor jest zdrowy, a nie chce walczyć i trzyma pas, a Dana mu go nie odbiera.

Dana chce, żeby Tony bronił interrima w walce Khabibem i dopiero potem będzie unifikacja pasa z Conorem, chyba, że Conor będzie gotowy na jesień to powiedział, że mu wtedy odbierze. Trochę lipa, Conor jest zdrowy, a nie chce walczyć i trzyma pas, a Dana mu go nie odbiera.Trochę {{:-(