lipa

[...] jest za ciasno i nie jestem w stanie objąć hakiem i dłonią dobrze gryfu. O ile jeszcze w normalnym wiośle jakoś to lepiej szło ,tak gdy muszę złapać gryf w półsztandze to lipa, będę kombinował i starał się tu jakoś progresować,bo lubię to ćwiczenie , w sciaganiu wszedzie +5 i końcówka ciężko Uginania w leżeniu spory progress bo start od [...]

[...] jak powyzej. Staram sobie wyrobic ten nawyk ze jedzenie to tylko paliwo w tym momencie i na delektowanie przyjdzie jeszcze czas %-) Sam sie balem ze przez ten tydzien bedzie lipa ale prawda jest taka ze mimo ze jadlem od groma Slodkiego i syfu to moze 2 x razy przekroczylem bilans kcal a reszta dni na sporym minusie. Nie leci nic na fat czy [...]

no jest lipa z tą prolaktyną ale praktycznie dzieki temu lekowi przestalem brac mocne narkotyki i mam normalne zycie :-) panowie myslicie ze na poczatek wystarczy odjac 50g wegli (bede ich mial tylko 150g/dzien) z diety i wrzucić 30min rowerka na czczo? a nie chce sobie odbierac wiecej wegli bo jak pamietam kiedys bylem na keto to poza spadkiem [...]

Fajnie byłoby zaliczyć Mistrzostwa Śląska i Polski, co do kategorii ze wzrostem trochę lipa, lecz gdybyś miał startować np 2019/2020r spokojnie myślę żebyś do tego czasu dopracował każdy detal i pozamiatał konkurencje. };-) Co do Piekarza, jego dziary wizualnie pogorszyły jego wygląd.

No właśnie z tymi allachami na wysokim wyciągu u mnie też lipa. Robię ich dużo i chyba to daremny trud. Bardziej czuje przy nich ramiona (triceps?) niż brzuch. Dobrze wiedzieć że ktoś dużo bardziej zaawansowany też ma z tym problemy bo myślałem że coś strasznie krewię w tym ćwiczeniu:) Dopiero po Twoim poście ścięłem się co to "magiczne kółko". Na [...]

Dzięki ;-) Ogólnie z sylwetki jestem zadowolony, bf jest na prawde niski, bo prążki na barkach, czwórkach a nawet najszerszych są dość widoczne. Przy tej wadze na pewno życiowa forma. Ale siłowo jest lipa, pół roku temu w WL na 7x to szło 165kg...

chociaż ostatnio przywaliłam sztangą w scianę, że aż tynk poleciał ale to było naprawdę niechcący %-) U mnie z mc jest lipa, bo mówią że sufit pod spodem pęka.

chociaż ostatnio przywaliłam sztangą w scianę, że aż tynk poleciał ale to było naprawdę niechcący %-) U mnie z mc jest lipa, bo mówią że sufit pod spodem pęka. Za duże klamoty bierzesz.

A w ten deseń. mam nadzieję że tam sobie myszkę Miki walnęłaś - jak nie to lipa. Tylko takie obrazki mi pasują. %-) A co do tych 5 dni - to nie szarp się za mocno, nie pompuj. Ot taki trening na przetrzymanie jeśli idzie o ćwiczenia gdzie solidnie pracują przedramiona.

[...] czas całkiem inna osoba! Wychudł ostro, już po twarzy było widac :-D Ale bf już niezły, czwórki poprążkowane, krata się już przebija. Ale z pozowaniem to jest lekko mówiąc lipa %-) Jakieś 3 foty mu strzeliłem, więc jak będzie chciał to wstawi u siebie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=EBwzE61j2v0 SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu [...]

zaden towar od wrzesnia zadnych lekow dieta lekka zwlaszcza te 2 tyg na heparegenie i taka lipa

auu lipa czyli juz widze ze kicha. nie no ja nie biore ja mam przerwe tera ale siedze w temacie ze tak powiem :p no raz mial tak ze nic wejsc nie chcialo na sile pchane wyciagnalem igle i krwi poszlo z 50ml. walnalem obok i gladko weszlo :) sam zastrzyk robilem

19 jakos a piwerwsze badanie bylo na spontanie i przed badniem wypilem kawe i wynik lepszy niz teraz teraz przez 2 tyg nie pile kawy nic pilnowalem sie jadlem zdrowo duzo wazyw heparegen 2 x 2 tab i lipa zero dzialnia heparegenu

znalazlem ze jest calkowicie rozpuszczalny w wodzie chloroformowej no i to tyle wiec sie nie da bo to lipa podac w poslad. antek oxa meta wino wszystko sie normalnie rozpuszcza ale tego no chybq nie przeskocze no to temat do zamknięcia jak brak pomyslow dzieki Zmieniony przez - citigold w dniu 12/13/2017 9:15:04 PM

A siła? :) na siłe nie oral. Meta inj była u mnie spoko bo się rozpuszcza. Zero refluksu i przyrosty ale igła 3x dziennie zadecydowała że środek ogólnie lipa. Właśnie tren ace jest dobry i w rozsądnej dawcę myślę że i bez side większych. Lodzianin piszę tu o base ale podobno jest bardziej dla profesjonalistów. Ja się uważam sie za amatora więc nie [...]

Dla mnie lipa. Brak naszego działu na 1 stronie, trzeba przełączać + do tego rozszerzanie i zwężanie strony na mobilnym. Brak przekierowania do ostatniego postu w temacie. Tematy podwieszone wymieszane że zwyklymi... tragedia jakas. Tydzień 3 Trening 4 0. Mobility 15 min 1. Przysiad low bar 40x5 50x5 60x5 70x5 80x3 90x3 + 2x20 łydki 2. [...]

widze ze nie tylko u mnie lipa z chorba ;/

[...] chciał je z tyłu złączyć. Tylko nie wiem jak z tym ułożeniem łokci, bo przeglądając internet, można się spotkać, że bliżej tułowia, a inni piszą, że nie aż tak blisko. I lipa, że nie widać bardziej z góry, ale nie mam nic wyższego co mógłbym podstawić, żeby telefon łapał mnie na ławce. [...]

Termin 20styczeń godzina 11:00 -będzie dziś temat w naszym dziale i w AKIF,bo w ustawkach mogę wstawić dopiero 30 dni przed wydarzeniem no to lipa :-(, 20 stycznia będę w drodze z Białki Tatrzańskiej do domu, ferie

Lipa po całości i bardzo dziwne zagranie ze strony organizatora.... Info ze strony zawodów z dnia 7-ego grudnia mówi że jest możliwość startu po wykupie jednorazowej wejściówki.... /SFD/2017/12/15/53f7d26742eb42debfa94de5d40ecc4d.jpg A teraz info z dzisiaj ...... /SFD/2017/12/15/b24da3593dd8431aba5038942e6f4e29.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w [...]