A teraz wypiska z dzisiaj wróciłem z bramki około 4 połozyłem się spać i o 7 się obudziłem udało się przetrzymać do 8 i juz lipa śpiący ale zasnąć nie mogłem to poleciałem 30min cardio na 10 do pracy ale wydałem tylko imprezy i o 14:30 leciałem na siłkę o 15 byłem przed siłownią ale tak zajechany że zasnąłem w aucie na parkingu %-) obudziło mnie [...]
dokładnie jak wyżej, u mnie pozowanie tez zawsze mega lipa była, w tym sezonie na 3-4tyg przed pierwszymi zawodami zaczalem pozowac zawsze rano na czczo po 30min i zazwyczaj po treningu i dopiero wtedy po kilku tygodniach byl jakis efekt bo na ostatnich zawodach czułem sie na scene juz nparawde ok nie myslalme o pozownaiu tlyko robiło się swoje [...]
Kurfa juz sroda.jakos.zleci e sobote.idzie.robota wpisze mnie na.1 zmiana to ide.jedyna.lipa to wracasz.z.drugiej w piatek a w sobote rano.wstac xD ale hoy wole rano i miec popoludnie wolne
Witam.prosze o ocene wynikow. Jestem w 10tyg cyklu.byla tura 4tyg.do tego leci enan malay najpierw 500mg tydz potem od 7 tyg 500mg e5d.i troche lipa.dieta dopieta.poki co 3kg na plus,sadla troche zleciało.tak czy siak samopoczuvie troche lipa.zmięty jakis jestem.libido tez bez szału. Badania robione w 5tyg cyklu. [...]
Witam.prosze o ocene wynikow. Jestem w 10tyg cyklu.byla tura 4tyg.do tego leci enan malay najpierw 500mg tydz potem od 7 tyg 500mg e5d.i troche lipa.dieta dopieta.poki co 3kg na plus,sadla troche zleciało.tak czy siak samopoczuvie troche lipa.zmięty jakis jestem.libido tez bez szału. Badania robione w 5tyg cyklu. [...]
Hah %-) Faktycznie lekki dołek złapał jak się okazało jaka lipa z tym pozowaniem, ale jak napisałem to trudno. Nie jest to moja mocna strona ale postaram się zrobić tak by wszystko zrobić na tyle na ile potrafię najlepiej. A z tym, jedzniem to tak tylko napisałem, że taka rzecz całkowicie mnie załamała i zrezygnowałem. Ale nic z tych rzeczy x) [...]
niebezpiecznie niska ilość węgli, ładowanie raz na miesiąc to cały chooy, dieta ogólnie jakościowo lipa, prędzej czy później zabraknie ci prądu na treningach. dieta wysoko tłuszczowa nie dla każdego, ale fajnie poprowadzona i dopasowana pod konkretną jednostkę może dawać fajne efekty. Pytanie kto co chce osiągnąć, bo na pewno nie jest to remedium [...]
[...] zdnageo minusa. Byleby nie przesadzać i dobrze słuchać swojego organizmu. Każdy organizm to maszyna. Ale do maszyny też czasami trezba nadać paliwa czy dobrze naoliwic. Ludzie przeważnie widzą skutki natychmiastowe. Tu i teraz. Co będzie jutro? Fakt. Jutro może być lipa. Pytanie powinno brzmieć - co będzie za 3-4 dni czy za tydzień? ....imo
Panowie a co w tej chwili można kupić w aptece w Bułgarii ? W Varnie lipa...daja 1-2 opakowania omki bez recki z wielkim żalem...ogolnie chca recki juz...a wiec obejdziesz 15 aptek i uzyskasz zadowalajaca ilosc omki, tramal bez recki tez maja, reszty nie pytalem...
Szajba --fura powyżej super ,lecz w sęk w tym że muszę i chcę aby pracowały nogi inaczej będzie lipa WW się nie tykam ( na razie ) teraz tylko WL mi w głowie