lipa

Ale lipa karny i Dzeko pewno wyprowadzi na 3:2 ... A jednak nie on strzelał uff heeh Zmieniony przez - BeeV w dniu 2017-02-26 22:32:28

[...] przepis i jak przyjmowac znajdziesz w necie.Żeby wycisnąć max z siemia lnianego to spożywasz odtluszczone w proszku zalewając wodą + olej tloczony na zimno z siemi lnianego, taki z apteki przechowywany z lodówce, te z lidla biedronek to lipa. Zmieniony przez - acidm w dniu 2017-02-27 07:56:24 Zmieniony przez - acidm w dniu 2017-02-27 07:57:11

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 cykl /prawie 2 lata 11. POZIOM BF%: ok. 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ostatnio lipa 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia - brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 kg -martwy ciąg: 180 [...]

[...] problem z pracą, a mianowicie będę wracał z pracy po 18 a 18.45 zawsze wyjeżdżam na siłownie, więc ani nie ma czasu zjeść a chociażbym zjadł to pół godz przed treningiem to lipa i zastanawiam się czy warto poszukać jakiegoś gainera dobrej jakości z jak najmniejsza zawartością cukrów i tłuszczy i np wypić jeszcze w pracy. Ogólnie do rozłożenie [...]

[...] i tak się to za mną ciągnie w zasadzie do teraz i w zasadzie wróciłem do stanu z przed redukcji. Na "masie" praktycznie nic nie zbudowałem ani mięśni ani siły więc trochę lipa z ciężarami. Chce zredukować póki co w dt bwt mam 200/200/75 a w dnt 200/50/50 stopniowe zejście żeby gdzieś w połowie kwietnia wejść na vlcd tak na 6-8 tygodni + jakieś [...]

11 walk, chyba jedna z największych rozpisek, więc ogólnie fajno :-) Lipa, że każdy będzie cisnął, a jeszcze więcej będzie oglądało. Proste, że wsio dla kasy, ale jakoś jednak ten narodowy trzeba wypełnić. A komu nie pasuje, to w sumie może przecież nie oglądać. Co do talentu Popka hehe. Każdy ma własne zdanie, ale spróbujcie nagrać nawet d****ne [...]

to tylko u mnie imperial lipa wyszedł gh dobrze, a igf w normie.. jutro ide powtorzyc badania na igf, zacząłem drugi sort i ciekawie czy będzie różnica.

[...] plecy+klata Drazek szeroko+porecze 4x max (porecze slabo , mocno odczuwalny bol przez zerwana klatke) wioslo polsztanga + hantle skos 4x wioslo nachwyt+WL 3x(tu w wl tez lipa) sciaganie szeroki nautral+hammer siedzac 3x Sciaganie na prostych rekach sznura 3x 5 min cardio/15 interwal 30/30 / 10 min cardio Micha: 1. Pulpety z szynki wieprzowej [...]

[...] i trwały 10 min bo 2 profesorków miało tą samo salę o tej samej godzinie. Potem znowu 2h okienka po czym okazało się, że odwołali ćwiczenia... -.- Wypiłem chyba z 5 kaw i lipa, ale koniec końców pomimo, że podziębiony to wypadł trening z Gienek12 i jego dziewczyną i odżyłem (bardzo fajna fit para %-) ) i doyebani 8-) Oni disco zestaw, a ja [...]

Hehe dzięki. Bez koszulki już lipa %-)

No to ladnie. Przed piatkiem nie zrobie badan bo mnie z pracy wyj**ia jak nie przyjde,a jestem za granicą wiec potrzebuje tez tlumacza,kolega pojdzie ze mna,w piatek mamy wolne wiec niestety szybciej nie dam rady chcociaz bym kuuuur.wa chcial,to juz nie jest kwestia chciec nie chciec ale musu... Lipa taka ze bez recepty nie dostane zadnego IH mam [...]

Fans a co z tą transmisją? Trzeba to teraz przygotować i sprawdzić,bo będzie lipa :)

Ostatnio w go sport widziałem ochraniacze spokey i z tego co się przyglądałem to taki sam żelowy jak te od strom clouda. Co do everlasta to faktycznie lipa kupiłem i też nie mogłem go uformować . I jeszcze pytanie z innej beczki orientuje się ktoś jaki jest mniej więcej koszt takiej szczęki profesjonalnej na "wymiar " ???

Wczorajszy marsz wieczorem nie był skrócony lecz odbył się na tradycyjnej trasie. Dzisiaj rano byłem tam znowu. Po południu zrobiłem barki - tak jak zwykle. Nie chce mi się ale muszę zrobić biceps z tricepsem oraz coś na brzuch. Ogólnie to lipa! Brzuch mam jak balon!

[...] pumpsy, ale na kolejnym treningu będę chciał dołożyć 5kg. Siady, tak jak pisałem, zamieniłem na suwnicę i jest problem. Bo dołożyłem jedną serię, żeby dorzucić obciążenia i lipa. Miałem skończyć na 6 powtórzeniach, a poszło 8 w miarę luźno. Żeby nie nosić tylu krążków albo zacznę robić jednonóż, chociaż to jeszcze bardziej wydłuży trening, albo [...]

[...] czy kreatyna + gainer 737 będą odpowiednie w moich treningach ? Kreta do siły masy gainer aby usupełnic dietę w białko i węglowodany czytałem że to supstytut posiłku, a z dietą u mnie lipa bo praca, prosze o odpowiedź bo chcę zacząć ćwiczyć zadbać o siebie a nie wiem czy ta kreta wraz z tym gainerem będą ok nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi

[...] ktory moze usunac vaser lipo za 4500 i nie wiem czy to naprawde zbity tluszcz czy powiekszony gruczol , boje sie ze sie zdecyduje na te vaser lipo za 4500 zl a bedzie lipa , cwicze od kilku lat ,nie jestem jako tako zalany ( ok 16 % bf) 86 kg ( 2 cykle , co mi doradzacie ?? jechac do rylskiego na konsultacje (700 km ) i czekac na grudzien [...]

[...] tłuszcz z brzucha, a będziesz jeszcze bardziej chudła w nogach i ramionach. na razie dodawałabym stopniowo po 100 kcal co 2, nawet 3 tygodnie żeby znaleźć bilans 0. troche lipa, że bierzesz tabsy, bo tak naprawdę nie wiadomo, co sie dzieje w Twoim cyklu (jak się bierze tabsy to się nie miesiączkuje, to jest tylko krwawienie z odstawienia, ale [...]

Forma się robi konkret tylko lipa wyszła z ta kontuzją-.- nie wiem czy dobrze kojarzę, że narzekałes coś na klatę ? jak dla mnie wygląda bardzo ok i pytanko czy jak u Ciebie kulała kiedyś to znasz jakiś patent jak ruszyć góre i środek?

to prawda ale tak ogolnie zmierzylem bf miarka i wyszlo 23,5 , faldomierz pokazal identyczny wynik , moze to nie jest az taka lipa, a jesli chodzi o reszte to waga 86 lydka 41 udo 60 biodra 98 pas 96 obrecz barkowa 135 ramie 41 Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2017-03-02 15:11:25