powiem ci tak na mnie insa slabo podzialala bralem po treningu ,miesien bardziej nabity ale dla mnie za duze ryzyko jak na amatorke cos sie popierd...li i do konca zycia lipa
To że jakiś sens jest walenie jakiegoś undera który jest lipny przypuśćmy e7d i narzekać że jest lipa i test wychodzi ponad 20 tylko jak można codziennie
Bo mi ponad połowę wypowiedzi zabrało... To że jakiś sens jest walenie jakiegoś undera który jest lipny przypuśćmy e7d i narzekać że jest lipa i test wychodzi ponad 20 tylko jak można codziennie walic cypio i mieć testa ponad 100 tak jak kolega powyżej na zdjęciu gdzie norma jest od 2 do 10 naprzyklad tylko czy to jest bezpieczne? A jeżeli [...]
[...] problem z kolanem i nie mogłem go obciążać przez 2 miechy. Poza tym ten podział jest dla mnie mega słaby bo o ile klate z tricep i plecy z bicem spoko to barki z nogami jest lipa. Jak zrobię solidnie nogi to brak mocy na barki, a jak odpuszczę nieco nogi i dojadę barki to mam kaca moralnego %-) A co do wspomagania to jest niebo, a ziemia w [...]
3g ww mniej ale białko sojowe to lipa ogólnie zakładam, że dodatkowego białka nie zjesz i tak więcej niż 50g a to plus minus 200kcal jeśli chcesz zwiększać wagę to większy sens ma zjedzenie 100g kotleta wieprzowego niż nawet 200g białka Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-07-26 10:45:35
Barki po klacie i plecy po bicach to lipa - brak czasu na regenerację. chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli [...]
U mnie od wczoraj chodzi bez zarzutu Przez chyba 2 miechy nie mogłem wejsc do działu "Moje tematy". Tak długo to trwało, że przestałem uzywać tej opcji i tylko od czasu do czasu sprawdzałem czy cos sie zmieniło, ale ciągle lipa była. Aż do wczoraj Teraz wszystko chodzi git !
tylko siłowe. Nawet inaczej bym nie mógł, bo mam drążek zaczepiany o futryne .. mocniej sie gibne i drążek może spaść. Niby troche lipa, ale można się nauczyć podciągać siłowo :) Zmieniony przez - Swedish2 w dniu 2013-02-07 20:05:02
Jeżeli drążek jest zbyt gruby, to lipa od razu inaczej się podciąga.. ale da się ? da się :D. Hmm, nie wiem czemu nie ma diety.. nigdy nie myślałem żeby stosować, ponieważ i bez tego są dobre efekty. Jest taka ważna :) ?
dokladnie. z ranca to****owo sie zawsze czyjesz....... tzreba wstac lezc do szkoly ;] a tu jeszcze sie wkurzasz bo ci miesnie sie skurczyly... ogolnie lipa ;D na pociesznie macie po sogu ;p There`s only Techno Music !!!
[...] ze jest to nieoplacalny suplement na rynku polskim potrzeba brania wiekszych niz zalecane dawek i dlugi czas stosowania potrzebne sa aby uzyskac optymalny efekt ...w skrocie jak dla mnie - lipa jednak doszukam sie zrodel na temat hmb i postaram sie wkleic pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga
nie ma czegos takiego jak jakis dekaniak co ty piszesz na butelce powinno pisac nandrolone decanoate a wogóle to daj se z tym spokój uwazam ze to jest lipa 10cm3 jest trudno dostac wrecz niemoliwe chyba ze myst.
do biniu
