skup sie na diecie --> dzial odzywianie 3 posilki dziennie to lipa jedz ok 5 posilkow dziennie jak dopracujesz diete to mozna pomyslec o suplach jakis spalacz jesli chcesz zrzucic fat a pozniej kreatyne jakies bialeczko lub gainer do uzupelnienia diety witaminki, omega-3, zma
[...] więc następny dzień 2 kaps. efekt taki sam dzisiaj jestem po porannych aerobach z 3 kaps. i powiem wam że tańsze spalacze + redbull lub inne badziewia tak na mnie działają. wiem że on ma dodatkowe substancje które pomogą pozbyć się wody podskórnej i inne. no ale jak dla mnie narazie lipa. Stosuje 3kaps. rano na czczo + 2x po 1 kpas w ciągu dnia
no tak, wszystko super, a niby kiedy mam robic aeroby i chodzic na silke, jak od rana do wieczora w robocie, a jak wruce to wyczerpany na maxa... to jest wlasnie problem, a pracuje 6 dni w tygodniu... jakbym nie chodzil do roboty to bym nawet nie zadawal takich pytan, bo silka, i czas na aeroby i moglbym utrzymac diete, a tak lipa :(
17 lat waga 76 kg wzrost 1.86 staz 4 miechy cel masa sila. czemu zza glowy wywalic?(moje ulubione cwiczenie)z podcionganiem lipa bo dronzka niema i niebedzie.
Po pierwsze to osobiście nie wyobrażam sobie, żebym ćwiczył 6 razy w tygodniu. Trening tricepsów w dzień po klacie to lipa, nie zdążą się zregenerować.
Imo storm albo ten xplode, różnice na koniec cyklu i tak będą wręcz kosmetyczne, czego byś nie wybrał. Na horsie żeby zrobić cykl trzeba dwie puchy, a więc wyjdzie Cię z kosztami przesyłki taka impreza coś koło 210-230zł. Xpand jak dla mnie lipa, po prostu nie wart swej ceny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
szczerze mowiąc to nawet nie wiem ktory z mojego posilku zawiera blonnik wiec chyba lipa jest co?a moze odetne wegle z jedzenia do 20 g i kupie osobno blonnik i dodam go sobie do ww? moze ty zobacz swoim okiem i powiedz czy jest jakas ilosc blonnika bo zapewne masz wieksze doswiadczenie /SFD/Images/2016/4/10/37d092051ea24bda90acd950e0f11aa4.jpg
Tzn nie chodzi mi że fajne jest połączenie tych dwóch estrów tylko chodziło mi o wygodę, żeby się nie kuć zbyt często. Skoro już decyduję się na dłuższy estr to nie chce się kuć e3d czy e4d tylko rzadziej, stąd myślałem że będzie ok ta większa dawka na 1ml, no ale skoro lipa:/ Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-05-13 22:15:59
Mango to lipa jezeli juz to sa odpowiednie suplementy. Chociaz z tego co pisales zalezy ci na masie i "napuchnieciu"-uloz dobry trening,dopilnuj diety ew.jakis gajnerek lub bialeczko i bedzie si. Z kreatyna mozesz jeszcze poczekac,a Testosterol}:- szkoda hajsu
[...] odjeżdża, zależnośc wprost proporcjonalna obustronna. Siema scorpio kangurze, sogi ci się poszły paść A co do przyjowania beta mimetyków z adrenolitykami to faktycznie lipa, chyba że ktoś się uprze to można selektywnymi. Np. Salbutamol z bisocardem. I co do autora to sally prawie nie podnosi ciśnienia i prawie nie daje po serduchu, jest [...]
