miales juz wiedziec jak uzywac opcji edytuj ;-) Clomidu starczy, nie wiem jak teraz megabol, ale kiedys to byla mega lipa firma, oszukiwali na skladzie itp.itd. Jak chcesz mozesz dokupic jakiegos innego boostera sprawdzonej firmy, ale generalnie spokojnie obejdzie sie bez tego. W wieku 18 lat organizm sam sie odblokuje moment, jeszcze po takim [...]
Jesli chodzi o suple typu proteiny , gainer itp t dla mnie lipa Ale parafarmaceutyki jak daja do aptek to musza byc ok Acetosteron np tez maja bardzo dobry
[...] mam nadzieje ze to tylko od solary i slonca, teraz nie chodze na solar narazie stoped :P eh Boze co ja bym dal zeby to byly tylko male gowienka :<< mam nadzieje ze nie beda sie powiekszac i calkowicie znikna:/ dziwne w tamtym roku jechalem solar/slonce dzien w dzien i nic nie mialem a teraz "bezpiecznie" 2 x w tygodniu i lipa :oo
gregor z celna to zawsze bedzie lipa nie ma sie co nakrecac.non stop slysze ze cos padlo na granicy.jak mawia moj znajomek ktory przewiozl w swoim zyciu tony zlych rzeczy;patenty sa te same od lat liczy sie aranz
Miałem taką na siłowni i lipa nie dało się spiąć ud, lepiej mc na prostcyh nogach czy zurawia, chyba że w jakimś sportowym masz opcje sprawdzenia i przetestowania jaki ma zakres.
Mało tłuszczy dodaj więcej albo zastosuj manipulacje polegającą na podbijaniu tłuszczu kosztem węgli w dni nie treningowe bo inaczej może to się źle skończyć zdrowotnie.Dorzuć warzyw sporo bo soki to lipa.Białko jak dla mnie za wysoko dałbym mniej póki co. To tak z grubsza , ja bym ogólnie zrobił rotację węgle-tłuszcze.
guarana to lipa. bralem 2, 3, potem 4 kaps przed treningiem. spodziewalem sie kopa jednak nic nie czulem. czasem jak cos zadzialalo to jedynie zamula. reasumujac - raz lub dwa dostalem po tym kopa na jakis miech stosowania
Ja juz mam okres dojzewania za soba, ale tradziku nie :/ Polecam dla kobiet tabletki anty (tylko nie Diane!!!), pomaga 100%, z tym ze po odstawieniu roznie (u mnie lipa).
wlasnie:):) dzis zaczolem cykl ale lipa jest z tym dianabolem tabletki po 10mg jak tne na pol to sie praktycznie rozsypuja, mam pytanie czy moge to podzielic na 3dawki co 6godzin po 10mg kazda?? prosze o odpowiedz z gory dziekuje
no wlasnie tez myslalem zeby jakis czas po obiedzie zazyc , ale lipa bo 1.5h po obiedzie nie bede rozpoczynał treningu na rzecz pobudzenia. Jakieś inne propozycje ? ps . a lepiej zażyc troche wiecej przed treningiem a rano sobie odpuscic czy moze podzielic na rano i przed treningiem ? Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2013-01-16 16:26:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej, w tricku usunę 'wyciskanie na ławce poziomej wąskim chwytem'. Jeżeli chodzi o plecy to nie mam dostępu do wyciągu, więc lipa. No tak, dałem jedno ćwiczenie na przedramiona, żeby też miały jakąś robote :D Lepiej, jak zmienie ta ? ;> Odnośnie nóg - okej, dam 4serie w kazdym cwiczeniu i dodam wykroki z hantlami 4x10, suwnicy nie posiadam. Z [...]
UUU lipa twaróg musisz jesc :P chociaz jedz 100 gr na noc a reszte czyms innym zastąp no niestety ja tez mam ten ból ponieważ jest on drogi nie każdego stać wydawać tyle hajsu na jedzenie no ale jakos sie staram :) pzdr.Sorki ze Ci nie pomogłem jak zastąpić ale zabardzo nie mam pomysłu :P serek wiejski jest dobry ale tak samo drogi hehe