lipa

a co nie pasi ci na Zawiszy ??? Masz jeszcze na Poloni ew. na gdanskiej ale z tego co slyszalem to lipa lipa i jeszcze raz lipa, wszyscy ci powiedza ze zawisza jest hamska ale najlepsza

kolego nie powiesz mi, że majonez to dobre tłuszcze ? Przejrzałem ten twój trening już kiedyś to czytałem jak dla mnie to nie dla ciebie wogule lipa i przekombinowane. Odpuść go sobie bo zamarnujesz tyko te suple Zrób konkretny trening masowy

sailor zapalenie zoladkowo-jelitowe jest prze***ane, lipa z tym bo szczy sie dupa druga lipa to co zjesz to odrazu wysrasz a trzecia to masa spada tez to mialem jakis czas temu i mnie trzymalo jakies 5 dni i jeszcze nie ma na to lekow, no ale ja sie w gacie nie zasralem ani razu wiec gratulacje

No w tej kolejce lipa ale na szczęście zremisowałem 0:0

U mnie lipa,Roo karnego przestrzelil a na lawce zostawilem Sambe który dziś strzeli bude Terekowi :-(

U mnie miało być fantastycznie a wyszła lipa,Cesc nie gra już jako fałszywa 9,Roo bawi się w rozgrywanie zamiast ładować bramki jedynie Samba ratuje ale i tak go miałem cały czas na ławce %-)

[...] Carandiru - Electro Team 1:0 (Rooney 1) WSRH - Black Magic 0:2 (Goetze 2) Wyniki dwumeczu: Carandiru - Electro Team 2:0 WSRH - Black Magic 1:4 Awans drużyn Carandiru i Black Magic Finał: Carandiru - Black Magic Trochę lipa z terminem ale na kiedy chcecie ten mecz finałowy bo wypadałoby, że czerwiec tylko, że wtedy połowa zespołów nie gra ...

[...] wybierze zawodnika, który ma pewne miejsce w pierwszej jedenastce, a nuż straci to miejsce i jeden i drugi zawodnik z tej samej pozycji i będą wchodzić doraźnie - wtedy lipa :-P BeeV współczuję, ani razu takich batów nie dostałem, idź lepiej świętować %-) Nieźle ten McGinn pyka, 18 brameczek już, ustawiony na pomocy, a w transfermarkt.pl [...]

No i lipa,porażka do 0 Skład na następną kolejkę: Pelle Feret San Jose

Aaaa bo Black nie odświeżył tabel.. hheheh.. to lekka lipa.. %-)

kvrwa jak wy to robicie tym klasykiem ze taki czas ? start z wody czy podestu ? w kvrwe ja klasykiem zrobie z 1:25 100metrow strt z wody . lipa w hvj ale trenuje plywanie od 3 miechow . wczesniej nie mialem stycznosci . co do tematu to jak nie masz sprecyzowanych planow , konkretnych zawodow to olej saa. dieta przedewszystkim plus odpowiedni [...]

[...] propo które bcaa się dobrze rozpuszcza (jeżeli wiesz co mam na myśli?) @bokser7393 żadnych sosów w tym leczu niema także bez obawy.na siłownię nie chodzę samemu tak jakoś lipa,niby taki gość u mnie z klatki ma w piwnicy u mnie zrobioną to jakbym go zapytał to w sumie mógłbym chodzić tylko to taki jakby społeczniak więc różnie może być.w tej [...]

Heh ja ostatnio na treningu po serii kopań na pady strasznie zaczeło boleć mnie biodro ten staw w środku to dziś ;s i lipa troszke rozciągałem sie dzisiaj i mniej boli ale lipa a w piatek trening ;p kontuzje przerypane ;s

Dzień #74 - 11.12.2013 DT, -trening siłowy + aeroby -suple: tran islandzki, enzymy trawienne, probiotyk, wit.C, multiwitamina, drożdże piwowarskie, Mg -napoje: kawa, woda, rooibois, pu-erh, rozkład: 1800=120b+180W+rT ------ wymiary Pomiary 29.09 08.10 13.10 20.10 27.10 03.11 10.11@ 17.11 24.11 01.12 11.12 Różnica: Klata - wys.pach [...]

Łączę się w stresie pierwszej rege i w bólu... brzucha. Co prawda jabłkiem na pewno nie jestem, ale też zauważyłam, że wystarczyło kilka pierogów, by mieć ogromny balon. Dobrze, że Święta są tylko raz w roku ;-D I żeby trochę wspomóc, polecam tradycyjne sposoby: dużo pić, zwłaszcza ziółek (mięta, lipa).

dzień #8 07.01'14 DT - trening siłowy (1) -suple: - -rozkład: 1800-120B-180W-Rt __________________________________________ trening Trening był z Viki, więc o technikę czy moje obijactwo%-) nie ma się co martwić - przy Viki nie ma o tym mowy. No to tak, spowiedź na całego, bo jeszcze sprawdziłyśmy kilka ćwiczeń przed właściwym treningiem: [...]

[...] Viki mi powiedziała, że mam się cieszyć, bo może wreszcie coś urośnie, a nie płakać :)) 3b. pompki jak dajesz rade 7) 3X/2X/2X (skrzynia) 6) 5X/5X/4X (skrzynia) wstyd, lipa@@-) 4A. Plank 7) 27/24/22 6) 25s/21s/23s ok 4B. Woodchoper 7) 10*7,9kg/10,2kg(9X)/10,2kg(9X) 6) 10*7,9kg/7,9kg/7,9kg idzie Aeroby pyerdolę.;-) Poza tym, wreszcie to [...]

[...] końca, 26kg w drugiej serii - mniejsza ilość powtózeń wynika chyba z tego, że 12kg w poprzedniej superserii to było dla mnie za dużo, po tym ręce mi opadły bezwładnie %-) i lipa trochę z tym ściąganiem, jakoś stoję w miejscu. 3a. wznosy z opadu 9) 10X/10X/10X 8) 10X/10X/8X 3b. snatch jedna ręka R: 5*5kg 9) 10*8kg/9kg(8X)/9kg(8X) 8) [...]

dzień #59,60 tydzień 8, 26-27.02'14 DNT - -suple: tran, olejek z wiesiołka -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa, herbata czarna ____________________________________________________ 1. włączyłam do suplementacji olejek z wiesiołka, bo strasznie łuszczy mi się skóra, na rękach aż do krwii, kremy nie pomagają. 2. [...]

[...] 4a. brzuszki 3x20-25 4b. odwrotne brzuszki 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi] Ostatnio u mnie same regresy. Co do MC jestem zła, chciałam podejść do 65, a tu lipa, jeszcze nie mój poziom. #-P Myślałam, że na tych 8 powtórzeniach to jeszcze dłużej pojadę... ____________________________________ miska: 1) jajecznica z chlebem żytnim [...]