lipa

lipa jak sie wpadnie z jakas puszczalska dupa i urodzi sie chlopiec z genem po mamusi

ja mam 20 ml eap i własnie nie wiem co zrobic ale mi sie wydaje ze eap az taka lipa nie jest

Jednak zrobię domową jedyna lipa będzie z obciążeniem bo dużo kosztuje troche za 2 talerze po 10kg u mnie 100 zeta a przydało by mi sie na start z 50kg ;/ . Czytałem o robionych z betonu ale czy wyjdą równe wagowo???

Dzięki(to ja Lipa), a czy może być tak? 12:30 posilek 2 jajecznica 2 jajka oliwka z oliwek 10g orzechy wloskie/migdały 25g warzywa 21:00 posilek 4 - 2 jajka na twardo - chleb pełnoziarnisty- 2 kromki - Szynka z indyka 50 g - ogórek surowy 22:30 Białko 30 g oliwa z oliwek- kieliszek - chleb pelnoziarnisty 1 kromka - ser żółty - cebula [...]

[...] podpisal umowe, tak jak wszyscy zawodnicy, ale on jako jedyny chcial odstapic od tej umowy. Myslal, ze przetrwa razem z Wolodka i bedzie mogl jezdzic na MS, na roznego rodzaju miedzynarodowe imprezy, a tu sie okazalo, ze lipa. Zostal mu ECSS. Ja nikogo nie krytykuje za jego decyzje, jego wybor. Jezeli jest mu tam dobrze, to i niech tak bedzie.

Jesli miales dluga przerwe to proponuje ACT, a dopiero potem w/w trening. Jesli chodzi o dobor ćwiczen to: Plecy - lipa, same wyciągi. Chodzi o mase, wiec daj glownie cw. zlozone: podciaganie, wiosłowanie i na koniec MC. Barki - po co dwa wyciskania? Albo sztanga, albo sztangielki. Daj coś na tylny akton; unoszenie bokiem w opadzie tulowia. Nogi - [...]

a to lipa ale jak cos sie zmieni to piszcie

no chodzę na tą siłkę :) z drugiej strony lipa bo jutro i po jutrze otwarta tylko do 15.

Ale lipa że nie będzie w Lublinie.... Pozdro.

ja waże 61 kg - wyciskam 85 (2 powtórzenia) - wzrost... tu jest lipa... 167

Trochę lipa musisz zacząć od podstaw , najodpowiedniejszym dls ciebie treningiem był by FBW , A trenowałeś plecy itd ?

60 to za mało na cykl a poza tym rusek to lipa...

[...] się czuć i go wzmocnić, bo przed samym treningiem jeżeli jest krótki odstęp czasu to lepiej wypić np gainera niż osobno jakieś mleko + 2 danie z kotletem bo potem jest lipa zanim sie to strawi to troche minie. Mając dobrą dietę nie trezba tego dużo szamać tylko jak napisałem, natomiast warto się zainteresować suplami których składniki z [...]

mnie to cały czas dreczy nie da sie zapomnic o tym a ni na plaze nie ma wyjscia jak sie wyprostuje tak zeby isc bez garba to odstaja jak u nastolaty wiec trzeba sie przygarbic troszke tez lipa jak nic

[...] o gustach się nie rozmawia. Proponuję przeanalizować do czego są stosowane poszczególne style, np. TKD ITF jest stosowane w armii koreańskiej, więc twierdzenie, że to lipa oznacza brak znajomości tematu, bo TKD nadaje się doskonale do zabijania. Tak samo jak wszystkie inne style walki, ponieważ w rzeczywistości prowadzą one do likwidacji [...]

Ale chodzi Ci w stylu o te kremy/maście redukujące trądzik? :) Bo dla mnie to ogólnie lipa nic nie działały

[...] też od tempa) :) Patrz niżej "Co kilka dni robię ponad tysiąc serii na brzuch, wygląda on juz całkiem ciekawie ale chyba to nie to samo co biegi..." To już jest lipa. Ćwiczenia brzucha oprócz tego że spalają kalorie tak jak ćwiczenia na inne mięśnie nie wpływają na spadek tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz żeby twoje mięśnie rosły [...]

Możesz się spodziewać .... że musisz wypełnić ankiete działu i wtedy ci odpowiemy na pytanie Chociaż czekaj czekaj znam już odpowiedz... Będzie LIPA Zmieniony przez - burzus w dniu 2012-02-05 00:19:15

a masz problemy z cisnieniem? moze za niskie? red tube to lipa polecam inne ale nie bede robil reklamy :D

ale lipa wyszła chciałem wkleic cała stronke