lipa

trochę lipa bo nawet wstać z miejsca nie można jak się dobre złapie bo zaraz ktoś zajmie.. ale w dalszym ciągu są to darmowe bilety, trzeba myśleć pozytywnie;)

Ale pytasz o co? Jeśli o używanie fixow itd to lipa

PUSH 2 1. WL rampa 15 + regresy 15x60 / 15x90 / 15x120 / 15x140 / 20x125 / 22x110 15x60 / 15x90 / 15x120 / 15x145 / 20x130 / 24x115 2. Wyciskanie na maszynie 4x10 95kg przerwy 1,5min 100kg przerwy 1,5min 3. Rozpiętki na maszynie 4x12 20kg przerwy 1min 22,5kg przerwy 1min 4. Wyciskanie na maszynie (barki) 6x8 32,5kg przerwy 1,5min [...]

[...] mam prace gdzie cały czas chodze :-P Czekam na paczke-prezent od firmy Fire Snake. Pewnie przyjdzie jutro,mają wrzucić jakieś próbki więc pewnie coś skrobne :-) W pracy lipa i brak sił ale na treningu już petarda !! W głowie mam to że w tym roku konkurencja jest mega mocna i boję się,że nie wejdę do finału więc na treningu daje z siebie [...]

lipa celuj w coś innego

[...] -ściaganie górnego drążka do karku 4s 8-10p. -wiosłowanie wąsko hantelkami z wykorzystaniem ławki skośnej 4s 10-12 x30kg(większych siłownia nie ma lipa :-PP) -wyprosty tułowia 3x15 -ściaganie linek wyciągu górnego do brzucha 3 łydki: -wspięcia sztangą 3s x max -wspięcia hantlami 3xmax -aeroby 20minut Jutro trening [...]

[...] od Weidera no bo uwazam ze jak sie nie ma pojecia o tym to taki Weider w sam raz, w sensie plan na mase Weidera, no i po dwóch miechach, moze mniej sam zauwazylem ze to lipa jak dla mnie, bo strasznie przemeczony bylem w sensie miesnie i zaczalem cwiczyc tak jak napisalem wyzej, przegladalem plany i fakt moze nie patrzylem jaki kto ma staz [...]

[...] wyścig szczurów i czytając tutaj to działa wszystko i nic nie działa %-) titan byl badany stary może nowy jest ok , nie mam pojęcia weź po 1 opakoaniu wbij i zobacz jak będzie ok dokupisz jak lipa to zmienisz firmę i nie dużo stracisz. może ktoś już podrabia titana-wszystko jest mozliwe Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-18 09:05:24

bałkan jeden clen co miałem to kosa 120 klepało a na 160 kuwety nie ogarnialem a potem z innej partii 200 wrzucałem i lipa

[...] jeść. do tego kilka energetyków na nockę bo tak mi się chciało spać... Chociaż u mnie niestety w ogromnej mierze to lenistwo ,bo jak miałem kasę to zamiast zrobić sobie kursy chociażby na ochronę (też w miarę dobra kasa ,na początek kariery %-) ,no i przej**ałem wszystko i potem już budowa za budową i nie mogę nic odłożyć to jest dopiero lipa.

IMO dieta zgodna z grupą krwi to jedna wielka lipa. Może ma to jakiś sens kiedy sztywno się trzymamy ale z drugiej strony chcesz tak żyć? Jak pójdziesz do kogoś na obiad to powiesz że mięsa nie jesz bo wykitujesz? Najlepsza jest zbilansowana dieta, popatrz że dopóki nie wymyślono diety zgodnej z grupą krwi to ludzie jakoś żyli...

troche lipa w piatek mecz robic%-) zamiast w weekend jak mam wolne 8-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-18 20:50:22

[...] mniejszego niż w rzeczywistości. Najgorzej ręce wyglądają. Powiem szczerze że nie stać mnie na dobrą michę o karnet przez najbliższy rok. Jak myślicie wprowadzić trening w domu z hantlami i jakieś pompki z lekką michą. Miesięcznie mam 300zł na jedzenie więc chyba lipa z dietą za tą kwotę... Zmieniony przez - waldek1995 w dniu 2015-09-18 21:06:05

Bold nie wierze w niego lecialem po gramiee week i lipa

ja wstawialem ale ten jego na 90% wyglada na walek... firma Abdi Ibrahim nigdy nie przeslala mi zdjec produktu w takim opakowaniu i tak wykonanego blistra wiec zakladam ze lipa

Naprawdę to jakaś lipa jest..Skoro on nie chce dać sobie przetłumaczyć to chociaż to wytłumacz koleżance. Przecież nie jest blondynką

Odpuść sobie bo ten olej z biedronki nie zawiera o3... Może tak pisze ale lipa straszna :) Nawet lniany olej który POWINIEN zawierać duże dawki o3 czasem ich nie zawiera zwłaszcza kupowany w sklepach spożywczysz:biedr,lidl,netto itp. Olej lniany najlepiej kupić w aptece wtedy masz pewność. Co do tego jakie ilości używać. Nie obawiaj się, nie grożą [...]

ja wstawialem ale ten jego na 90% wyglada na walek... firma Abdi Ibrahim nigdy nie przeslala mi zdjec produktu w takim opakowaniu i tak wykonanego blistra wiec zakladam ze lipa Ile dales za niego w Turcji ?

ja wstawialem ale ten jego na 90% wyglada na walek... firma Abdi Ibrahim nigdy nie przeslala mi zdjec produktu w takim opakowaniu i tak wykonanego blistra wiec zakladam ze lipa Ile dales za niego w Turcji ? Kolego zaplacilem sporo bo 10 $ za paczke. Sprawdzilem kilka aptek, ceny byly rozne od skrajnych 5 $ do 10 za paczke, a nawet za 14 trafilem. [...]

Lipa