Qrde to lipa :( kiedyś mialem wlasnie ruchomy, ale chyba został żle zrobiony, bo mi puchły dziąsła i krwawiły:/ a stałego to ja nie chcem, jak ja bede wyglądal w takim wieku przez kilka lat ze stałymi zderzakami na mordzie
65g kaszy czy ryżu to nie no chyba że jest to produkt sypki a nie np z worka 100g to lipa odmierzać 65g zostanie ci 35 i co potem z tym zrobić. j/w wypełnij ankietę i rozpisz obecne odżywianie 1-2 dni
[...] do 200-250g i bedzie git a i nieco pieniędzy się zaoszczędzi, i tak będziesz miał spory nadmiar. bcaa daj w wiekszej dawce w okresie treningowy w ciągu dnia mniej przydatne, glutamina jak dla mnie to lipa i szkoda na nią kasy Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-09-02 23:24:48 Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-09-02 23:25:17
mechanizm powstawania tego jest zawsze taki sam pytanie czym jest to spowodowane a czynnikow jest pare: dojrzewanie,genetyka,stresyjak widac z niektorymi z nich walczyc sie nie da.Napewno to lipa swiecic japa na lekcjach wiec moze kup jakies wilgotne chusteczki odswiezajace no i nie przesadzaj z iloscia kremow itp bo tylko pogorszysz.Damy rade
A ile razy mozna pisać to samo? Takich dyskusji było tu mnóstwo. Ale niech ci będzie - weźmy chociazby hmb olimpu. lipa, braciak nie miał zadnych efektów. kupilem mu ultimate to wogóle inna bajka, chociaz nie wierzył w jego działanie. miałem glutamine olimpu - kompletna tandeta - trzeba jesc minimum 20 tabletek dziennie! po pierwsze jest [...]
Dla mnie te 5 kg chyba wystarczy na razie xD. Slaby jestem, więc coś mógłbym na nich zacząć. A jeśli chodzi o ćwiczenia, to jakie dokładniej najlepiej na początek? Chodzi mi o FBW, czyli ćwiczenie całego ciała, bo przydałoby się całość wzmocnić, wszędzie lipa :(.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie tego chciałem się upewnić, teraz ćwiczę wtorek. czwartek, sobota (trening siłowy metoda proteo). Bieg, pon,sro,piat. Myślę,że na razie spróbuje bez dodatkowych supli jedynie na sucho. Jeśli za miesiąc będzie lipa to dodam jakiś spalacz. Dzięki za odpowiedź ;)
odświeżam... Przyłącze się do pytania zna ktoś takie miejsce? W Pyrzycach już pare lat nie ma odlewni a można było kupić po 1zł / 1kg i mieli różne formy na obciążenia i gryfy teraz lipa ... Zmieniony przez - Amaru69 w dniu 2012-10-25 10:01:16
kortyzol badałem 3 dni temu :D i wysoki cały czas estradiol pare miesiecy temu,na żaden cykl nie chce wejść nie nie :D broń Boże :D ,samo wchodznie na teścia nie ma sensu jak brałem 11oxo po którym myslałem że kortyzol spadnie do normy a tu lipa strasznie sie zawiodłem ledwo z 34,5 na 33 spadło :(
Poznań to troche za daleko , ale z drugiej strony w moim mieście(Łódź reprezent) po ostatnim wydażeniu prawie napewno niebędzie żadnych, ABSOLUTNIE ŻADNYCH gal jakichkolwiek SW.Lipa, jak chooi
tomekszaba dawno nie bylo takiego pajaca na forum Chlopie skad masz info ile strongmeni biora? Pozatym po tym co piszesz widac ze pojecie masz ogromne zadajac ciagle te same glupie pytania.Lepiej idz na dyske pociagnac z bara jakiegos leszcza . Skoro meta lipa to dlaczego nie kupisz igly i strzyawki?taki chojrak jestes a igly sie boisz?
Boks kiedys i dzis, a doping. Czy najlepsi brali?
