lipa

A to lipa, bo ciekawa walka się zapowiadała. Coś nie mają szczęścia do tych walk trenerów TUF, ostatnia Belfort Silva też została przerwana. Nie wspominając o JDS vs Lesnar. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2014-04-18 21:22:37

Pierwsze Klata mi sie nie podoba ja bym to zrobił tak: rozpietki 4x12 wyciskanie sztangi 12/10/8/6 wyciskanie sztangielek 12/10/8/8 motylek 4x10 Triceps: prostowanie przedramion stojac 3x12 francuskie lezac 3x10 szwedki 3x10 Plecy jak chcesz miec duże plecy i silne to ich w taki sposob nie zbudujesz całkowita Lipa jak bedziesz zainteresowany dalej [...]

[...] + kaptury, sroda: Biceps + triceps, piątek plecy + barki, a w sobote nogi i brzuch np. Ale plan układasz pod siebie. Nie ćwicz codziennie bo po dłuższym okresie będzie lipa, organizm się przetrenuje i zacznie się okres stagnacji. Takie jest moje zdanie. PO ok 6 miesiacach zmień troszke plan na klatke na inny na miesiąc a potem wróc do [...]

[...] zdecydowal sie na deke to jak proponujecie? jakie dawki i jakiokres cyklu, nie oszukujmy sie panowie, napweno jakbyscie przykladowo wygladali juz naprawde dobrze az tu nagle lipa jakis wypadek i dluga przerwa duze spadki itp to bylibysci ezałamani swoim wygladaem i lekko wyprani psychicznie nie oklamujmy si ekazdy by chcail jak najszybciej wrocic [...]

tera lipa szpagat ladny

lapidarnie mówiąc: lipa pomimo tego ,ze rozgrzewka roz***liwa dla stawów to sam plan mizerny ;< Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-10-12 22:47:45

Slyszalem ze to straszna lipa, kumpel to stosowal (palacz nalogowy) i nic mu to nie dalo. A w aptekach sa tansze niz 150 zl Za 150 sa w necie. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] znam, bo nie wątpie w kompetencje takiej osoby jak Bodyline naprzykład) dla przykładu na forum stało sie takie popularne FBW w kazdym temacie mi go polecali i co? totalna lipa dla mnie zmarnowałem 3 miechy(nie wątpie w skutecznos treningu) poprostu na moją osobe nie zadziałał. Trener z naszej siłowni napraw zna sie na rzeczy ma 50 pare lat i [...]

Nie wiem co teraz z tym zrobić. Jak przyspieszyć regenerację żeby do minimum zminimalizować czas przerwy w treningach. Straszna lipa.

Pepo mi sie wydaje ze to był rok 2006 wtedy radek był trzeci 2 gi był pocius a pierwszy był jakis egipcjanin dobrze to pamietam i kara chyba od 2006 do 08 z tego co widziałem posta na AP to sam radek pisał ze lipa z tym AC Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-01-05 11:17:10

Qazar widze tam na focie TZ3 - i jak jakieś pozytywne odczucia??czy lipa??

LIPA!!!!!!!!!!!! okrutna

Panowie pomóżcie biednemu analfabecie komputerowemu. Wpisuję wymieniony przez Was adres huba i lipa .Wyskakuje info od hub-security ,w którym jest coś o nawiasach ( , , ) ,coś o nicku .Nie znam angielskiego co by to ogarnąć .Za dobre rady sypię sogami .Z góry THX .

wiem ze kiepsko...tak jak ktos powiedzial w bluzie wygladam dobrze...ale to troche lipa,bo na plazy sie za ciekawie to nie prezentuje

Dostaniemy jakąś sensowną odpowiedż na temat organizacji następnych zawodów?Czy coś się zmieni, czy też nadal będzie taka lipa?

przyłączam sie do pytania kuruj sie kuruj bo jak nie to będzie lipa

[...] Odstawianie koksu, sermy tamoxe itp to tez nie zabawa. Duzo lepiej organizm wyjdzie na takim cyklu jak rozpisal flex, tylko trzeba tam wcisnac most 6-8 tygodni z prolki miedzy tuczeniem a rzezbieniem bo bez mostu lipa wch.uj bedzie. Nawet tego antka nie poczuje. Wogole co to za akcje dla kola co wbijal tylko prolke wrzucac antka do cyklu ?

lipa jak zobaczyłem że cel rzeźba i odrazu mleko to

[...] może Cię opuścić, więc szkoda tych pieniędzy w indywidualnego trenera itp. Nie żeby Cię zniechęcał czy coś po prostu taka jest prawda. A jeżeli cały tydzień ci odpada to lipa, trzeba dużo czasu poświęcić na bjj, jak myślisz o tym poważnie to przynajmniej 3 razy w tygodniu + oczywiście stójka 2 razy. Na samych treningach MMA nie ma czasu żeby [...]

[...] na spokojnie przeczytac game1988 akurat dill tu nie ma nic do rzeczy bo np oma była z apteki a jak kiedyś mnie ładnie trzepło 1 amp week a teraz zapodałem 4 amp tyg i totalnie nic to....bolda z IP chciałem osobiście przetstowac i lipa tak jak myślałem.Jak zmieniłem na atoma,phoenixa to już lepiej choc i tak spodziewałem się znacznie więcej.