W sumie to mam bardzo duże wahania wagi.W ciągu tygodnia czsami waże 66kg,a za pare dni już 70kg.W sumie przy takim odżywianiu i treningu powinienem nawet chudnć,a tu lipa.
[...] tydzień się obżerałem. Od niedzieli do piątku złapałem 14kg :] ale zabawa była super, bez spięć, trochę tylko wodę zredukowałem i tyle. Co do organizacji, ludzie ciskają że lipa ale to nie wina organizatorów tylko **** z pzkfits. Organizacja była bardzo dobra powiem nawet więcej w porównaniu z MP było o 1000% lepiej. Widać było że to liczy się [...]
ale ale zawsze jest jakieś ale,na maturze ustnej jak sie trafi na skonfliktowane nauczycielki to lipa jest,bo ta tej nie lubi więc trzeba kogoś uwalić.to taki standard w mojej byłej budzie
[...] opadzie – rampa 10 x 3 10 x 10 10 x 12 10 x 12 (10 x 12) 7. Uginanie ramion ze sztanga stojąc – rampa 10 10 x 20 10 x 30 10 x 35 (10 x 35) 1 – lipa, za duży ciężar, coś mi się popierdzieliło 2 – spoko 3 – technikę poprawiłem, od razu lepiej czuć to ćwiczenie 5 – spoko 6, 7 – [...]
na szczeście ja tego problemu niemam bo PB samo mnie znajduje zawsze jak chce kupić a co do zmiany na miesiecznik tez uważam że była by LIPA bo straciło by pismo na wartości a osobiście uwazam że to najlepsze pismo dla ludzi aktywnych życiowo, A TEMATY nie ukrywajmy że sa na takim poziomie że do każdego siadam kilka razy żeby dobrze zrozumieć i [...]
5-10 shotow mixa to lipa nie cykl. Po drugie oma nie dla ciebie, co najwyzej jakis tesc solo. Po trzecie nie masz kasy na koks to tym bardziej nie bedziesz mial na diete, suple i profilaktyke. I nie mow, ze mama dobrze gotuje i dodatkowo bierzesz bialko, bo to nie dieta.
jak Hood, od numerologi lipa, nie wiem czy to po tym dokumencie wczoraj ale... zasnełem dopiero po 3 P.S. Śmierć Osamy 02.05.2011=0+2+0+5+2+0+1+1=...11
witam niestety z braku czasu nie bylo wpski wczoraj. 10.05. dzien bez treningu niako ww Mnostwo pracy (ok 14 godzin w pracy:(dieta lipa.. 100gr owsianych 3 jajka 100gr twarogu IIposilek 200gr sledzi warzywa 2 grahamki III 2 serki wiejskie 400ml maslankj grahamka IV 300GR watrobki salata rzodkiewka ogorek 11.05 dzis dzien z silowna, dzien wysokoww [...]
J/W ale dodam od siebie że przy brzuszkach wystarczy że zle prowadzisz ODDECH i już Lipa dlatego jak ktoś mi mówi że setki brzuszkow to sie śmieje bo tak to można uzyskac odwrotny efekt
[...] od czasu gdy uda poszły mam wrażenie że talia z boczkami się uwstecznia, na weekend nie zwracałam na to uwagi (węgle), ale do teraz myślę, że już nadmiar powinien zejść a tu lipa; coś czuję, że jak to się utrzyma to pokonkursowo chciałabym spróbować protokołu na kortyzol * protokół insulinowy - robię jak o czymś nie zapomnę, bez kozieradki [...]
[...] - coś z żyłami. Zastosuję się do przykazań, a dodatkowo od jutra ograniczę kawę do minimum i najważniejsze - cola light ostatecznie out z diety. Coś czuję, że tutaj może być lipa. Zmierzyłam łydkę i w tej chwili jest 39cm (zwykle 37) - a wyszłam z domu tylko na 2 godziny na francuski. I nie miałam rurek, a legginsy. Spodnie - tak, wiem Postaram [...]
Cykl byl smieszny,bo nie chcialem probowac silnych srodkow na pierwszy raz. Epi + Eq-plex na 9 tygodni. Epi po 2-3kaps a eq 3-4 kaps. Progesteronowe nolva moze nasilic,nie slyszalem tego ale wezme pod uwage. Niemam kiedy zrobic badania dlatego troche lipa,i nie wiem czy raczej kupic nolve czy bromokryptyne bo podobno to pomaga na prolaktyne.