lipa

lipa....!!!

sylwetka ogolnie spoko ladnie wyrzeźbione ale staz masz wpisane 4 lata a na tak dlugi okres na silce to lipa :)

"Przykładowo poniedziałek, środa, piątek na początek po 30-40 minut biegania i wtorek oraz sobota 45 minut basen" Jest to do zrobienia , ale bieganie odpada na bieżni bo to lipa , jeżeli maja być to biegi 40 plus minut, no i w żaden sposób nie ma tu trening siłowego, nie ma miejsca na niego. ja osobiście bym poszedł trening siłowy, przyzwyczaił [...]

"Przykładowo poniedziałek, środa, piątek na początek po 30-40 minut biegania i wtorek oraz sobota 45 minut basen" Jest to do zrobienia , ale bieganie odpada na bieżni bo to lipa , jeżeli maja być to biegi 40 plus minut, no i w żaden sposób nie ma tu trening siłowego, nie ma miejsca na niego. ja osobiście bym poszedł trening siłowy, przyzwyczaił [...]

Czemu uważasz, że lipa?

no niemasz wynikuw dobrych klata lipa lapka tez ale ok w diecie dorzuc kcal odzywki typu gainer np mega mass jaka masz firme mety??

gala lipa, bez emocji ale tego mozna bylo sie spodziewać. Szkoda mi tylko Hardy'ego bo lubiłem gościa i do fajnej muzy wychodzi a to juz 3 porazka z rzędu i mysle ze mimo sympatii danuty w koncu poleci :/ Nog czas juz tez na emeryturę, brak inicjatywy, ledwo człapie po tym ringu, nie ma juz 'woli' wygrywania podobnie jak mirko nich konczy zanim [...]

jem tyle ile wlezie hehe jesli czaisz mniej wiecej ile zjadasz kalorii i makroskladnikow to ok, jesli nie to lipa, bo pozniej okaze sie, ze sie otluscisz albo bedziesz zly, ze nie idzie masa jak trzeba (albo za bardzo) i takie tam pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-12-17 19:04:31

Tez zamierzam teraz zaczac brac kreatyne i wezme zielona z vitalmaxa, niby kreta bez diety to lipa ale zawsze cos na + bedzie, jesli chodzi o ektomorfikow to lepszy rydz niz nic Zmieniony przez - Pszeniol w dniu 2008-12-06 20:53:13

estro nad widelkami wiec oby odblok sie udal no oby , troche lipa bo nie bardzo mam jak tu sprawdzić , ale może uda mi się znaleźć jakieś laboratorium ,wtedy po jakim czasie sprawdzić ? jak przestane brać clomida ? miesiąc wystarczy by ponownie sie zbadać? jakieś inne naturalne sposoby na zbicie estro ?

Lipa chłopie. Dni PON-Środa-Piątek (tak zrób najlepiej) Dalej - Duże partie rób przed małymi Klata-biceps/triceps Plecy- biceps/triceps (jak bica robiłeś z klatą to trica weź) Nogi-barki Zmniejszaj lub zwiększaj ciężar w kolejnych seriach. Da ci to kopa. Powtórzenia proporcjonalne do ciężaru. Jedz dużo białka (ok. 2g na kg ciała dziennie. FBW - [...]

W związku z tą zadymą to może teraz zobaczymy Daley vs Page... tylko Cooker gadał że jakby co to by ich zestawili na gali w Anglii... a to oznacza pewnie kilka miesięcy czekania - lipa bo długo https://www.youtube.com/watch?v=z4alLpkBhJ8 Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-05-20 22:29:48

nie widac wogole zarysu miesnia, moim zdaniem lipa

Mieszkają w Łodzi,pewnie wszyscy ćwiczą SW i chodzą na siłownie a nie znają Pana Wojciecha Adamusika <hahaha> osobiście nie widziałem siłowni ale przypuszczam że siłownia ta nie okaże się lipą a na pewno nie wtedy kiedy promuje ją ten Pan :)

wogole lipa ten trenig - tric , dwa razy w tyg , klatka tak samo ...poczytaj jednak sobie posty kolegow , za duzo do poprawy masz tutaj , czwic jedna partia w tyg...chyba ze 2 razy to malo seri i cwiczen , lekki trening a u ciebie to masakra - brak regenracji

zma polecam,lepiej sie spi i troche bardziej wypoczety jestem tribulus lipa,glutamina i tauryna rowniez

auu lipa czyli juz widze ze kicha. nie no ja nie biore ja mam przerwe tera ale siedze w temacie ze tak powiem :p no raz mial tak ze nic wejsc nie chcialo na sile pchane wyciagnalem igle i krwi poszlo z 50ml. walnalem obok i gladko weszlo :) sam zastrzyk robilem

znalazlem ze jest calkowicie rozpuszczalny w wodzie chloroformowej no i to tyle wiec sie nie da bo to lipa podac w poslad. antek oxa meta wino wszystko sie normalnie rozpuszcza ale tego no chybq nie przeskocze no to temat do zamknięcia jak brak pomyslow dzieki Zmieniony przez - citigold w dniu 12/13/2017 9:15:04 PM

A siła? :) na siłe nie oral. Meta inj była u mnie spoko bo się rozpuszcza. Zero refluksu i przyrosty ale igła 3x dziennie zadecydowała że środek ogólnie lipa. Właśnie tren ace jest dobry i w rozsądnej dawcę myślę że i bez side większych. Lodzianin piszę tu o base ale podobno jest bardziej dla profesjonalistów. Ja się uważam sie za amatora więc nie [...]

No z tym plecakiem to lipa, ale zawsze jakieś obciążenie. Nie ma mi kto zarzucić na nogi jakiegoś ciężkiego talerza, gdy robię dipsy, a nóg sobie jakoś czymś nie zwiąże z obciążeniem, bo jeszcze coś sobie narobię. A co powiecie o modlitewniku? Warto go używać? Mam jeszcze prasę do nóg, ale jej nie używam, bo robię przysiady, służy mi ona tylko do [...]