lipa

[...] cwiczenie. Po obejrzeniu filmu zauważyłem że ręce chyba troche zbyt ugięte w łokciach. Obczajcie: http://www.youtube.com/watch?v=7qMvWJMaj4g&feature=youtu.be Ad.4 Jak zawsze lipa z ciężarami tutaj, słaby punkt:/ Ad.5 Po pierwszej superserii znów czułem mocno mięśnie między łopatkami ale w dalszych zrobiłem unoszenie z opadu siedząc i było git. [...]

HIIT na biezni? komu zeby mile, a w ogole to lipa taki HIIT nie da sie szybko zmieniac predkosci, HIIT na wioslarzu, orbiterku lub rowerku z tym ze te dwa ostatnie to leciutkie sa, Jak ktos ma odpowiedni poziom wytrenowania nizej tylko wioslarz reszta dla poczatkujacych Aero to aero HIIT jest do poprawy kondycji tak samo Tabata, sa dodatkami do [...]

Cellucor NO3 3 kapsy- 1 porcja - pompa 4/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak nie dotyczy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 2/10 eeee spodziewalem sie czegos lepszego, dodatkowo poszlo sporo wegli w ciagu dnia dzisiaj, i lipa. czas na 6 jutro:-))%-)

Cellucor NO3 3kaps - pompa 3/10 - lipa straszna, delikatnie lepiej niz bez supla - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - przy jedne porcji wql brak dzialania. Cellucor NO3 6kaps - pompa 7/10 - tutaj juz troche lepiej ale tez bez szaleństw... - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - przy 2 porcjach [...]

Cellucor NO3 6 kaps, (dwie porcje) - pompa jezeli oceniac by tylko i wylacznie suplement to totalne zero, zadnej lepszej pompy niz bez tego - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - lipa totalna przy 6 kaps Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-14 23:36:46

Cellucor NO3 9kaps - pompa 5/10 - lepiej mnie wczoraj porobilo 6 kaps, moze to nie przyczyna supla byla a lepszego dnia - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - jak dla mnie produkt lipa totalna,nie polecam

Ogólnie to sporo lasek jest ładnych jakaś tam jedna była taka nie była jakaś super laska ale miało cos w sobie teraz wygląda jeszcze ładniej ale widziałem ja z jakims typem co nie zmienia faktu że boje sie odrzucenia wieć pewnie bym nie zagadał ale zobaczymy teraz i tak lipa na lato się zrobie na bóstwo i trzeba przystapić do ataku :D

[...] łączyć klatkę z tricepsem a plecy z bicepsem co o tym myślicie? Mam pytanie odnośnie przysiadów lepiej je robić na suwnicy czy to bez znaczenia? Co do diety to dziś troche lipa ze względu na egzamin i dojazd na niego odpadł mi jeden posiłek, tak więc dieta dziś prezentowała się tak: 1. Omlet 2. Ryż kura i warzywa trening 3.Ryż kura i warzywa [...]

[...] potem w maju jest PP w sprzęcie, więc fajne jest, ale dla osób które chcą tylko startować na AMP, lub tylko w formie RAW np w grudniu na MP i potem na AMP. Dla mnie to jest lipa, bo chcę startować zarówno na MP RAW jak i później na MPJ w sprzęcie i nie uśmiecha mi się co 4 tygodnie zmieniać metod. 6.10.2011 Czas trwania: 2h P RAW: 20kg/6 60kg/6 [...]

Będę będę nie dam się w czwartek jazda dalejchyba to zwiększanie ciężaru mnie dobiło....moje wcześniejsze treningi przy tym to jakaś lipa Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-01-11 18:25:14

[...] co kminić tylko iść do lekarza. Lekarz zrobił wywiad, osłuchał, opukał kazał zrobić EKG... no i przypisał antybiotyk, dał tygodniowe zwolnienie i powiedział ze jak będzie lipa to mam sie zgłosić. Wróciłem do domu, od razu poszły leki i jest o wiele lepiej chociaz krwotoki z nosa przy smarkaniu się powtarzają. Pomijając to wszystko mam dzisiaj [...]

[...] na trening. Sprawdza się też dobrze w pracy- pozostałe dwie które wygodniejsze były wzięli i ukradli %-) Jedyny minus to to że jak mam zajęcia, wf, i zaraz po trening to lipa straszna jest bo musze jeszcze coś dodatkowego brać. Cóż wszystkiego mieć nie można :-) Zrobiłem wedle zalecen rwanie ręcznikiem...na poczatku postrzelało w barkach, [...]

[...] hipogonadyzm. Karmił mnie Clomidem i z racji dobrych wyników na papierze trwało to 20 miesięcy 25 mg codziennie). Kwestie libido bagatelizował, a w między czasie wyszła lipa ze śmietaną… stwierdził że te 7 milionów plemników to Itak zasługa clomidu, bo bez tego pewnie nie było by nic… każdy inny specjalista bez potwierdzenia jakości nasienia [...]

Robiłem badania. Dalej jest lipa, ale opierając się na małych liczbach to jest progres x2. Było 0,7 miliona w ml, jest 1,5 miliona w ml. Smutne jest to, że 99% plemników jest uszkodzonych. Radosne znowu jest to że 60% to ruch postępowy szybko gdzie było 0%. Dupy nie urywa, ale jakieś światełko w tunelu jest… Wiem że trochę za wcześnie żeby ocenić [...]

Hehe no to spoko - wchodze w to Rachunkowosc to lipa - nie lezy mi ten przedmiot, ja sie specjalizuje w statystyce SFD wrzucimy do sejmu - Ptak bedzie szefem kampani wyborczej Hansa - "Prezydent Hans - człowiek wyluzowany" Troche nie na temat - wrzesień jest piekny pogodowo To ja lece, bo ... chce --------> trzymac sie

[...] jajecznica ryżowa jest tak doprawiona, że czuć na pół korytarza, ale nikt jeszcze nie odważył się mi tego powiedzieć wprost co najwyżej, że ładnie pachnie i smaka robię lipa te oddawanie krwi na jednej łapie mam coś jakby mały wylewik (nie wiem jak to nazwać, wygląda jak otarcie naskórka) po wuefie a na drugiej po dzisiejszym treningu [...]

[...] progress 5kg w stosunku do zeszłego tygodnia na filmiku zauważyłem już że łokcie do tyłu wywalam i że sztanga trochę wysoko jest łatwe do skorygowania na nekst łorkałcie 2. lipa z podwieszaniem (jak widać na filmiku), może kumpel linę przyniesie 3. bez szarży, bo dzisiaj dzień lekkich wioseł , filmiku brak, bo kumpel z telefonem poszedł do domu [...]

[...] 5kg może tak łatwo iść 2. robiłem na innych stojakach i innym gryfie (stojaki chybotliwe, gryf krótki, że chwycić dobrze się nie dało i mnie bark przez to bolał), ogólnie lipa, ale dało radę bez większych trudności 3. sam ciężar dobry, ale gryf się straszliwie ślizga przy ostatnich seriach, także większy problem jest utrzymać sztangielkę niż [...]

drążek lipa dowieś chociaż 5kg żeby przyzwyczaić mięśnie w tym ćwiczeniu do obciążenia

dobranoc zassam jak mnie dopuści bo na razie ściemnia że sloty zajęte a inny jaki znalazłem to jakość 96kB/s więc lipa