lipa

To tak dla przykładu gdyby ktoś się nad tym zastanawiał czy to szablonowa lipa i gada z automatem do odpowiedzi. 100% Realni trenerzy i dietetycy. A pytań/rozmów/konsultacji jest tyle, że niebawem do PT TEAM dochodzą Domer i Oxytone. Jeszcze raz spójrzcie na godziny w jakich pracujemy! Niebawem 24h na dobę! Zmieniony przez - Bull w dniu [...]

Typowa lipa dla początkującego. Lepsze efekty da FBW 4-6 ćwiczeń.

pożyjemy zobaczymy. Narazie nie jest źle. A za 5 lat - hgh - stać mnie A z hcg lipa straszna u mnie w mieście - nie ma apteczniaka nikt (dil i żadna apteka - a w ponad 10 byłem) Zmieniony przez - -zangief- w dniu 2009-01-24 16:38:02

[...] ja rozmazalem mu hamburgera na twarzy sprzedalem ze dwa niedbale proste i jeden niedbaly round house kick odepchnalem i ucieklem ale ze mnie fighter, gdyby nie hamburger moglaby byc lipa bo koles nic nie widzial i nie mogl zareagowac. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

Twoja dieta to lipa więc radze odwiedzić dział odżywianie więc tu jest twój najwiekszy problem. jak mozesz to kup sztange, obciązenie, ławka bo tym co masz to słabo zrobic mase będzie jak kupisz sprzęt to zainteresuj sie Act i Fbw i poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp a Twój trening to ... sam wiesz

własnie jak mozesz to kup sprzet ;)z tym co masz bedzie lipa albo poprostu sie gdzies zapisz na siłke ;) jak zaczynasz trenowac zacznij od fbw ;) co do diety to bardzo mało białka ;( zrob odpowiednia diete i napewno waga ruszy ;) zadbaj tylko o wieksza ilosc białka bo pewnie bardzo szybko spalasz i niemasz z czego odłozyc ;) co do odzywek to [...]

[...] 2x jacuzzi, basen, od chvja cardio + dobra kafarnia(duzo obciazenia) ale hantle tylko do 30kg no i teraz duzo sezonowcow chodzi od 13 do 19 jest masakra... totalfitness zamkneli wszystko, sa jeszcze jakies piwniczniaki, co do cruncha to jest drogo i masz podzial sauny/jacuzzi na chlopow i baby, wiec jak ktos chce isc z 2ga polowka to lipa...

Przyszedł czar pomiarów i lipa. Przytyłem ok 2kg ale w bicepsie i klacie nie ma zmian. W sile jeszcze się nie sprawdzałem ale przy seriach nie zwiększałem ciężaru i nie czułem, że mogę coś dołożyć więc pewnie też jest bez zmian. Coś jest nie tak, może złą mam genetykę albo psychicznie jestem jakoś zablokowany albo zły plan ćwiczeń? Cokolwiek to [...]

Lipa... Nic nie widac...

Lipa, nie bierz się za siłę, za mały staż, waga, technika etc. Wroć jak będziesz ważył m.in. 80 KG. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-24 15:06:23

[...] dac mozliwosc tym ktorzy jeszcze nie typowali dac mozliwosc wytypowania pkt zdobytych przez Polakow i kolejnosci miejsc w grupie a na koniec w zwiazku z tym ze typowali po 1 kolejce odjac im po 10% ewentualnie trafionych punktow w tej klasyfikacji bo jak mamy we 3 tylko grac to troche lipa Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2014-09-10 19:27:28

właśnie w następnym tygodniu zaczynam całe swoje FBW tylko bez barków bo w czerwcu mam dalszą rehabilitacje barku i zobaczymy jak to bedzie, a co do wyników siłowych to lipa, nie ma czym sie chwalic :P Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-05-25 18:49:28

No po to jest dziennik, na poczatku zazwyczaj jest lipa, ale przez zdjecia i wyniki siłowe można na bieżąco kontrolować. Też jak zakładałem dziennik kilka miesiecy temu to w przysiadzie brałem śmieszne 30kg na 8 ruchów, a teraz leci 80x8 i 90x6 gładko, wiec nie ma co plakac tylko wypisuj wszystko i jak dziennik długo przetrwa to za kilka albo [...]

witam. Mógłby mi ktoś rozpisac trening na podciąganie nachwytem ? mam 19 lat 175 cm wzrostu 1 70 kg wagi. obecnie podnosze się 8- 10 razy a potrzebuje dojść do 20 podciągnieć nachwytem do lipa. oprócz drążka mam do dyspozycji całą siłkę. z góry dzięki za pomoc

[...] 4s 12p AEROBY bieznia 15minut trening fajny troche sie przeciagnał siła wraca zastanawiam sie cczy nie robic mniej seri ale tak dobrze sie czuje w piątek siady to zobaczymy czy i tam siła wraca to bedzie dopiero 2 trening z braku stojakow na siłowni nie robiłem przysiadow po powrocie wiec jest lipa ale zmienie siłownie za jakies 2-3tyg

01.02.2011 PLECY podciaganie na drazku do klatki 3s 8p sciaganie drazka podchwytem do klatki 4s 12p MC 80kg 8p 100kg 8p 120kg 6p 140kg 6p 160kg 5p 180kg 2,2p-lipa jakos ale coz wiosło sztanga podchwyt 50kg 4s 10p BICEPS uginanie przed hantle 20kg 12p 22.5kg 10p 25kg 8p 27.5kg 6p sztanga prosta 30kg 4s 10p mlotki 20kg 10p 25kg 6p 20kg 10,8p [...]

Ale klata to jest wlasciwe i naturalne miejsce na wlosy u mezczyzny,a normalne ze owlosione policzki,dlonie,czolo,piety to troche lipa. Chcesz sie pozbyc najwiekszego wroga ? Daj mi soga !!! Pozdrawiam. "Don`t push it !" Czy się stoi czy się leży dwa tysiące się należy. Czy się leży czy się stoi władza płaci bo się boi.

ja zasnąłem,chciałem oglądnąć ale lipa

e0r wczoraj zakupilem 2500 tab tego lewego anabolu (sam dill mi powiedzial ze to lipa, stezenie 2 mg/tab) a kupilem po 15 zł za szaszetke pozdro P.S. Ciezko odroznic orginal od lewego anabolu hologramy all wyglada identycznie Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-03-23 14:50:43

To też wina jakości ekstraktów... Niektóre preparaty niemal w ogóle nie zawierają substancji czynnych. A potem opinie, że żeń-szeń - to lipa!