lipa

kurde, ja się zabierałem za ułożenie diety i nie bardzo mi to idzie. Nie jem rzeczy zbędnych i tak dalej, jem tylko konkretne posiłki, ale nie liczę w posiłkach białka, kalorii itp itd.. Nie są one mocno kaloryczne, ale nie wiem dokładnie ile mają.. Wiem, lipa.

http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_vol_6!!!!!!!!!!!!!-t905422.html W tym temacie mozesz Czy ja wiem czy lipa jablka maja %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-18 22:20:09

dostęp mam do IP i do Lyka Labs od zaraz, ale jeżeli jedno i drugie lipa, to będę szukać, tylko nie wiem czego doczytałem, że npp dose jest ok, a jeszcze jakieś warto mieć na uwadze ?

Ale lipa z tymi zdjęciami, nie mam czym zrobić, zaraz idę do sąsiada się spytać czy czasami mogę użyczyć :P

[...] ale 3 podciągnięcia to jest max :D Robię też brzuszki o barierke balkonu, czyli sie opieram i podnosze. Również jedną ręką tak robie. Mam 162/163 wzrostu i waże około 40 kg.. :D Dużo pije, ale z jedzeniem lipa :D Proszę Was o porady co i jak, Będę nagradzał sogiem najlepsze odpowiedzi. Proszę o pomoc " To jak panowie myślicie nada się? %-)

Mam zaproszenie na rozmowe o prace na jutro i nie mam z kim dziecka zostawić. Lipa.

[...] instrukcji napisane jest by po 3 minutach pracy odłożyć go na 20 min. Do zblendowania płątków i innych pierdół ok bo to się robi ok 30 sekund jakbyś chciał coś dłuzej to już lipa bo istnieje możliwość upalenia, znowu jak milisz w dzbanie z ostrzem to około 2 min w instrukcji napisane. Wczesniej odziedziczyłem jakiegoś clarusa to pochodził z rok.

Wlasnie tylko ja tam nie bede miał możliwości na brzuszki i pompki..i tu jest lipa :p

[...] z pięć osób , więc bardziej towarzysko/, ludzie tam ćwiczą na mniejszych ciężarach i się męczą , chyba to nie dla mnie%-)Jeszcze kiedyś to coś czułam a teraz na świeżo to lipa jakaś. Przysiady robiłam inaczej jak reszta do ziemi a zamiast rdl martwy na prostych nogach.Brzuchy były fajne i nie za długo 10 minut. Zmieniony przez - annawcz w dniu [...]

No i lipa...decyzja zapadła.Szkoda,bo będzie tylko nachwyt,a więc bracia Plutowscy pewnie nie wpadną...

No i lipa...decyzja zapadła.Szkoda,bo będzie tylko nachwyt,a więc bracia Plutowscy pewnie nie wpadną... Zgadzam się z organizatorami i Mastim,powinno być jasno i równo dla wszystkich a bracia Plutowscy niech się przestawią,dlaczego robić wyjątek dla kilku osób skoro większość podciąga się nachwytem.Dla mnie osobiście byłoby to obojętne bo różnice [...]

różnie bywa - częściej pociągiem i wtedy lipa z bagażami

o prosze %-) fajna kolezanka ? Pika no tera kaptury lipa ale za pol kilo koksu znow beda wymiatac %-)

Lipa z HCG, troche za pozno się ocknąłeś z tym. Jaja mocno zmniejszone?

[...] 12px4s po 2 serii się skapnołem że to i poprzednie miało być na skośnej ławce a nie płaskiej ... 3 i 4 normalnie już leciałem na skośnej ale to mi zaburzyło wszystko i była lipa - wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 12 kg 12px4s na skośnej jak wspomniałem 3 seria 8-10 powtórzeń 4 seria 6-8 nie pamiętam już :P BARKI: ogólnie jestem [...]

no z tym meso to coś w tym jest %-) bo fajnie na tym pojechać ale boje się co później lipa bd, ahh te błędy młodości :)) }:-(

Nowy jacek to lipa

[...] 12x25 12x25 5. Młotki 12x9 12x9 12x9 Aero: brak Sobota i niedziela znowu off. Kolano nie boli przy chodzeniu po płaskim, ale na schodach już je czuję :-(. Także z aero lipa póki co. Przerobiłem trochę dietę, dołożyłem kcal i węgli w dzień treningowy. Docelowo na ten tydzień plan ma wyglądać tak: DT BIAŁKO 2,75 TŁUSZCZE 0,8 [...]

Gautan, wyślę Ci na PW :-D Ale lipa bo wg FB w związku, do Kalisza to jednak daleko i pali fajki, choć może tylko okazyjnie. Ale jak ona się rusza, jak uśmiecha, głos ma fajny, super figurę i są cycki%-) Od razu jak zobaczyłem to pomyślałem "trzeba zarzucić wędkę na tym jeziorze!" Heldzik też by się nadał, pewnie go wezmą. Bilety pewnie będą się [...]

Zazwyczaj to juz w koszulce idzie dostrzec ze jest lipa ;-)