lipa

Tego nie neguję bo wiem że jest lipa, ale praca nad brzuchem przyśpieszy spalenie zbędnego tłuszczu. Nie jest to prawda i to właśnie jest najbardziej rudymentarny powód dla którego programu "na spalanie tłuszczu z brzucha" nie działają. Nie ćwiczyłeś do tej pory specjalnie brzucha, a tłuszcz zszedł. Dlaczego? Bo schodzi w miarę równomiernie. [...]

Dlaczego lipa? To nikt nie robił treningu na siłę dwa dni w tygodniu? Dwa razy w tyg. większa regeneracja również, a dla 31-latka może i to na dobre wyjdzie :) Wychodzę z założenia, że przy wzroście siły wpadnie też trochę masy. Zmieniony przez - e_cartman w dniu 2013-07-09 07:45:06

ja ostatnio przez te bole w lokciach podczas dowolnoego rodzaju wycisku nie moge poszalec ostatnio robiac barki 32 kg robilem unoszenie hantli na boki a 36-40 wycisk wiec widac jaka lipa z wyciskiem

[...] stabilniejsza i silniejsza. Trzymaj spięty brzuch i prostuj ramiona do końca. Wycisk wąski flarowy ok ale tempo, tempo, tempo jak je poprawisz będzie elegancko Uginanie lipa panie kolego. Weż sam gryf chwyć na szerokość oprzyj się o ścianę i wówczas uginaj. Nie będziesz mógł się bujać a poza tym muisz trzymać łokcie blisko ciała i nieruchomo [...]

[...] urok mego miasta i kolejek :-) Wycisk wąski flarowy ok ale tempo, tempo, tempo jak je poprawisz będzie elegancko No to na następnym filmiku bd elegancko :-) Uginanie lipa panie kolego. Weż sam gryf chwyć na szerokość oprzyj się o ścianę i wówczas uginaj. Nie będziesz mógł się bujać a poza tym muisz trzymać łokcie blisko ciała i nieruchomo [...]

mój cel to 105 na klate we wrześniu 2014 roku a teraz podnosze ledwo 70 a wiesz jak będe miał zastój to będzie lipa ://

Oka. Jak jeszcze w najprostszej postaci ryż jeśc :D ? ryż z mięsem mielonym jak radziłeś miodzio było ale się przejadło ryż z sosem się przejadł z ketchupem to samo xD nie wchodzi teraz :D lipa jutro żeberka ale chyba sobię na grillu przyrządze :D

za 2 tyg chcialem zrobic badania czy ruszyla ta prolaktyna ale jak wezme prov to lipa bedzie bo jak spadek prolaktyny bedzie to nie bede wiedzial ile testa podbilo

czyli zrobie tak dodam jedna cała na noc tab bromo poczekam zrobie badania jesli za 2 tyg bedzie dalej lipa to dodam prov tak chyba bedzie najlepiej

Jak jest lipa z libido to dałbym już teraz proviron i bromo zwiększ o pół tabletki na razie.

ale z tego co wiem prov hamuje troszke jadra a one musza sie rozkrecic po prov pojdzie test do gory ale jadra wychamuje troszke wiec poczekam tydz jak bedzie lipa po zwiekszeniu bromo to wejde prov

Ja zrozumie bledy jakie czasami robi dllugi piszac (:-))ale w tym przypadku to lipa. EleMezl "A mi się podoba. Czysto i schludnie. Nazwa też fajna. Wbijaj i daj znać." Mirian tez byla taka jak wyzej napisales:) Nic tylko wszystkie flakony do zmywarki i od nowa obklejac,bo pewnie literowek jest wiecej. Bo ta literowka kole w oczy tak samo jak [...]

to lipa z tym posilkiem troce przed treningowo...

Witam posiadam prolo z jelfy+deca grecka wszstko orginal 100% i lipa? poszlo juz prolo1200 ml do tego deca 6 but po 2ml w jednej przez okres 3.5 tyg i w sumie nic takiego sie nie dzieje? Mam 31lat 84kg 179cm5lat stazu na silowni bardzo dobra dieta itd. Co jest zle prosze o opinie.

a domowe hamburgerki co o nich sadzicie? Oczywiscie miecho niestety kupione ale reszta good jak mieso kupione, w sensie gotowych kotletow, to rowniez lipa

[...] obciazenie. Mam nieduzy staz treningowy bo cos kolo roku i zawsze cwiczylem technika 3 rodzaje cwiczen na partie 5 serii po 10 powtorzen kazda ale stwierdzam ze to jest lipa. Teraz chcialem sie ostro wziac za siebie. Czytalem temat o "odwrotnej piramidzie" i zaczeciu treningu z najwiekszym ciezarem i stopniowe zmniejszanie go. 1 Co sadzicie [...]

co taka lipa w tym spamie? dwa miechy od ostatniego posta %-)

Trzeba będzie więc zainwestować w tą wagę :D,tym bardziej że duży wydatek to nie jest,miałem miarkę 5g i takich 5 weszło w tą z UNS econo także wychodzi 25g prochu na tą 50 cc.,ha właśnie z tym że ta 5g była od kreatyny a proch nie równy prochowi,kurcze dalej lipa ;D Zmieniony przez - zawodowiec208 w dniu 2013-07-11 01:52:38

a ktos wie ile tu jest biakla na porcje? czy kazdy tylko uslyszal ze wykryto cos jest lipa a zadnych konkretow nie podaje

Grzbiet - Triceps Podciąganie nachwytem 5x8 8/7/6/6/5 Wiosłowanie sztangą nachytem w opadzie(może nie będzie to piękny opad, ale postaram się o duże pochylenie) RAMPA 8 +12/16 30x8 / 40x8 / 50x8 / 60x8 / 45x12 / 35x16 (ss)Wiosłowanie półsztangą (będę łapał dłoń obok dłoni, nie mam uchytu) 5x10 stały ciężar 30x10 / 30x10 / 30x10 / 30x10 / 55x10 [...]