lipa

Nie no Alex, bo jeśli ktoś często przeglądał forum jako niezarejstrowany i się zarejstruje by zadać pytanie to co wtedy ? FAKU: http://www.sfd.pl/temat203649/#post4 "dokladnie lipa lipa" z tym że to samo napisały 2 osoby przed Tobą Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-05-27 13:23:56

Lipa, tak słabego występu naszych zawodniczek nie było od dawna.

to skad ja wytrzasnales? ja juz myslalem ze to Twoja lady a tu lipa

Ani martwy ani wiosłowanie po 2 miesiacach treningu to lipa. Nie wykonuj na razie tych cwiczeń. Brzuch przesuń z pleców na dzien ramion. Zdr.

Poprzedni post chyba nie poszedł,jeśli się pojawi to jeden skasujcie.Żeby zjeść cztery chamburgery na raz(popijając colą)trza być kozakiem!Czwarty posiłek do dupy,bo kto je pół kilo kurczaka na raz(107,5gr.białka na kg.)Dieta lipa

Wątpie..,może i coś tam pobudzaale wg.mnie to lipa.

a od kiedy to mozna kreatyne laczyc z kofeina ??? Zrob odstep miedzy efedryna z kofeina a kreatyna conajmniej pol godziny bo inaczej lipa z dzialania kreatyny Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2005-05-29 10:08:01

[...] i nic; robiłem wspięcia od 15- 25 z krótkimi przerwami - efekt ciągłe zakwasy i nic. Robiłem wspięcia ze sztangielkami - trochę lepiej o dziwo podziałało od sztangi, ale też lipa (przez rok o zgrozo poszło tylko pół centymetra). Treningi robiłem różnie (ale zawsze nogi w jednym dniu) - robiłem np. trening - przerwa - trening itd.; robiłem też [...]

no fakt, akurat ja aeroby tocodziennie wiec sie ladnie uzupelnia, obecnie sie przygotowuje do 2 dystansow biegowych 800m i 100m. fantastycznie bojeden to sprint, a drugi juz dlugi wiec lipa ale zaliczenie jest to musze walczyc.jakie aeroby robisz Zawodny?

[...] 200g-800kcal ww 30-120kcal fat 165 gram = 1477kcal ok, teraz posilki: 1 posilek: otręby pszenne 5 g makrela wędzona 100g oliwa z oliwek 10ml pomidor 100g 2 posilek(troche lipa bo w szkole) pomidor 100g 3 posilek otreby 5g piers z kurczaka 100g jajecznica z 4 jajek oliwa z oliwek 5ml 4 posilek ser twarogowy 100g ser gouda 100g // w tym miejscu [...]

o kurde to lipa ;-(

lipa wielka i badziewie oszustów i złodzieji. Zdr.

****a ale jest lipa,jest za gorąco,nie mam na nic siły Poszłem na siłownie po 1 serii stwierdziłem że nie dam rady,ch**owo sie czuje z tym że zbiłem z siłki 1 raz tak

Na co ten plan?Pleców nie ma wogóle,lipa-za dużo serii.Poczytaj Atlas Ćwiczeń.

[...] same rady jakis czas temu dalem mojemu kumplowi, który z tego co tu napisales - jest typem bardzo podobnym do Ciebie , prawie identyczne wymiary, osiagi oraz te problemy ze zdobyciem kilku kilogramow U niego efekty juz widać, wiec u Ciebie tez będą...pozatym na rpzyszlosc nie kupuj takich srodkow jak DM bo to lipa i niepotrzebnie wydana kasa

Kumpel chce kupic białko http://allegro.pl/show_item.php?item=52550261 w zwiasku z tym moje pytanie czy to sie oplaca czy to jest dobre czy to nie jest zadna lipa czy nie lepiej kupic bialko 70% i wyzej zamiast tego

to jak narazie lipa ktos moze pomoe wreszcie?

Nie wystarczy Trzeba zmienić ćwiczenia i połączenie żeby zaszokować mięśnie nowymi bodźcami, bo jak będziesz robił to samo tylko o kilka powtórzeń inaczej to lipa

no pewnie, że lipa... kto sprzedaje 35% serwatke?? dla mnie przekręt...

[...] to masciami sie wiele nie ździala. Cięzko sie smaruje(praktycznie i teorytycznie cale plecy sa niedoposmarowania w pojedynke, chyba ze ktos cie bedzie smarowal ale to raczej lipa bo ludzie ukrywaja takie probley zazwyczaj). Wedlug mnie trzeba doustnie leczyc antybiotykiem, cynkiem i witamina A+E poza tym najlepiej zglosic sie do dobrego [...]