[...] skończyć tą redukcje i powrócić do w miare normalnego życia Ziemniaków nie próbwałem Jedyne za czym tęsknie na redu to ser żółty, uwielbiam go, zawsze dodawałem do posiłków a teraz lipa. Opier.doliłbym teraz 2 kostki na raz A w poniedziałek 30-stego jak skończe redu zamiawiam do domu 3 duże pizze, które zjem sam i to nie będzie wszystko
kupilem i właśnie piję creamy vanilla.. zapach ok, rozpuszczalnośc b. dobra, niestety duża piana, smak w porządku, jak waniliowa kaszka manna - dużo lepszy od ostrowi, gdzie smaku nie czułem. skład - wielka niewiadoma, niestety wyczuwam białko pszeniczne, więc może byc lipa..
[...] za albo przeciw, tak samo jak ilosc bialka w 100 gramach, 3/4 bialek to 66%, jesli jest 90% jest wyzsza cena i mniej trzeba go nasypac, tylko tym sie roznia, niczym innym kazik12345 syngex lipa, szkoda ze znani kulturysci cenia te bialko i czesto do niego wracaja, a ty mowisz ze jest slabe :] Zmieniony przez - iferprime w dniu 2010-08-19 13:48:20
[...] treningami i po treningu oliwe se odpusc akurat w tych posilkach odpusc daj jakies foty zeby okreslac postepy Dieta na dziś : 9:30 4 parówki 668 kcal (wiem że parówki to lipa, ale jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma) daj lepiej serek wiejski zamiast tych parowek 12:00 4 jajka 24 g tłuszczu 30 białka 302 kcal 16:30 - 1,5 [...]
Dieta na dziś : 9:30 4 parówki 668 kcal (wiem że parówki to lipa, ale jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma) 12:00 4 jajka 24 g tłuszczu 30 białka 302 kcal 16:30 - 1,5 godziny przed treningiem 3 pomidory 99 kcal 3 łyżki ostrowii 125 kcal (wolałbym mięso, ale już się skończyło) szklanka mleka chudego 110 kcal 50g kasza gryczana 179 [...]
czyli zaczynam od 40kg i zwiększam co 10 kg na serie?? i np za tydz zaczynam już od powiedzmy 42,5 i dalej co 10kg? I jeszcze dla upewnienia dochodzę w czwartej serii do 70 i schodzę na ostatnia na 60kg to nie błąd w druku? :) BEZBLEDNY DRUK, MIALO BYC 5 SERII\2GIEJ NA 70 BYC MOZE NIE WYTRZYMASZ NA POCZATKU I ostatnie pytanie, zwiększamy ciężar co [...]
Witam Nie ma co się przeciesz przejmować, ja odpuszczam czasem z braku czasu.. Nie forsuj się tylko. Oby Ci to mineło ,bo lipa Wytrawołosci życze Zdr..
....jak po roku nie ustopi to pod skalpel :) , lipa jest z tym zyc... poszukaj na necie dobrego chirurga... moze uda cie sie to zrobic na kasy chorych jak masz zaprzyjaznionego lekarza to ci napisze ze zagrozenie rakiem i masz zabieg za free jak nie to trzeba pare zlotych wylozyc :) ale radze pomalu zbieraj... bo szczerze powiem ci ze nie chcesz [...]
ale lipa z tymi jajkami i mięsem bo tam tego nie przyrządze. a tak wogóle jestem ekto i czytałem to http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html i tam jest napisane żebym przed treningiem jadł dużo białka i w okresie około treningowym unikać tłuszczu czyli oliwka odpada przed treningiem
Widze ze hilde jest bardzo negatywnie nastawiony do nowych produktow. Nie mozesz powiedziec ze lipa skoro jeszcze nie testowales. Poza tym Panowie, badzmy szczerzy. Czego oczekujecie od protein za 30zl? Poza tym wydac 30zl na nowy produkt w celu przetestowania go to chyba nie jest nic strasznego. U mnie klienci sa bardziej zadowoleni niz z [...]
[...] już 3-5, zwykle 2x dziennie to już zauważalny efekt. Czujesz głód, bo to "posiłek" lekkostrawny, więc szybko opuści żołądek i tyle. Co innego pożywienie stałe - mięso podobno trawi się nawet naście godzin. O to jednak właśnie chodzi... gainerem łatwo podbić kalorie, a to samo dostarczone w postaci mięcha zapcha Cię na jakiś czas i lipa.