[...] pobudzał mięsień to szybciej urośnie. Jak ćwiczyłem 1x na tydzień to klatka mi troche spadała tzn wiesz takie spuchnięcie po treningu to jest z dzień dwa a później już lipa a tak to chociaż cały czas mam troche podpuchniętą klatkę Nie wiem no kombinuje i HST próbowałem i też nic rewelacyjnego. Wydaje mi sie że to chyba genetycznie taką mam [...]
Witam ponownie. Biore 1 strzal propionatu farmaka co drugi dzien (czyli 50mg). Konczy sie juz drugi tydzien, poszlo 7 strzalow i musze sie przyznac, ze lipa straszna. Masy nie weszlo nic, a sily moze ze 3kg w seriach. Na metce efekty byly znacznie lepsze. To chyba oznacza, ze dawki sa jednak za male, co? Poradzcie co robic. Moze dokupic jeszcze z [...]
Ojej.....co wy tu piszecie.... Ograniczanie sie do jednego stylu nie jest bezsensu... Jasen ze jak sie cwiczy wiecej sztuk walki czy sportowych to sie jest lepszym w walce (ale niekoniecznie). Ale jak sie cwiczy za duzo naraz to lipa...
lato juz tuz tuz no i przydaloby mi sie zzucic troche fatu zaduzo go niema ale jest... Do zzucnia mam do 2kg głownie z brzucha Myslalem o l-karnitynie ale z moja wiedza w tej kategorii...lipa! wiec wole sie zdac na was i wiedziec ze robie to dobrze A ha dieta spr oczywista wiec niepiszcie. Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-04-24 10:04:08
hehe zks 15 nie swiruj mi tu eksperta bo bralem extaze jakty chbya w kolsyce byles:)poroastu teraz dlugo nebralem bo cwicze ostro yy ja akurat niema z tym problemow zwsz żre duzo!! i a z imrezy jak wracam o 5 rano to niestety koelgo ale latwo ise zasypia bo ona az tak ldugo nietrzyma jadlem potrojnie nakrapiane wisenki myslaem ze beda elspze lipa
no lipa z tym mono i nie podają wagi poszczególnych form kreatyny wiec można przypuszczać że przeważa mono.jakby było inaczej pewnie by tłustym drukiem napisali.
[...] ci gadac starą spiewke ze dieta najwazniejsza, to odpowiem ci KONKRETNIE na zadane pytanie. L-karnityna jest dobra, ale Thermo Fat Burner jest lepszy. Działa nawet calkiem nieźle ale bez przestrzegania diety i aerobów lipa. Moge ci polecic Thermo Speed Olimpa, nowy produkt, o ciekawym skladzie, ludzie bardzo chwalą i cena jest bardzo przystępna.
ja gralem w Radomiaku...juz nie gram, bo lipa tam straszna A jesli chodzi o treningi to byly rozne. W poniedzialek i srode mielismy ogolnorozwojowke - cwiczenia bez pilki, bieganie, brzuszki, popki, przysiady, skipa itp. czyli to co na rozgrzewce tylko poltorej godziny to samo. a w inne dni trening byl w kolko ten sam, rozgrzewka, a po rozgrzewce [...]
hst 6 8 w tygodniu, nieźle, powdzenia obys sie niezdziwil jak na tym masa idize! sluchaj juz nie jeden mowil ze hst to lipa a sprobowal to juz nic innego nie robi tylko caly czas na hst jedzie !
[...] jezdzimy w 18 +trener+kierowca takim zwyklym busem cza sie atk cisnoacstadion to tyle dziur co w spdonaich pijaka buda do pzrebierania to rudera sypie sie strojedziurawe az lipa w takich grac dodatku jescze prezes am amzrenia zeby zrobic stadion jak 1 liga nawetlepsze d**** taki marzyciel a my anwet napoji za 45 groszy z kluby nie mamy an mecze [...]
:((( :((( :((( pompki klasyczne 18 , 18 , 15 , 12 , 12 , 10 , 10 , 9 ( eh :((( ) pompki w podporze 6 x 10 ( tu jak mialo byc ) dobra ... eh glowa mnie rozbolala jestem zdyszany i w ogole lipa :((( i tak w ogole to no comment :(((
obys sie niezdziwil jak na tym masa idize! sluchaj juz nie jeden mowil ze hst to lipa a sprobowal to juz nic innego nie robi tylko caly czas na hst jedzie ! a byś się zdziwił że trenowałem pełny cykl hst i nic mi apetyt się nie polepszył, i nie bajeruj że ludzie to ćwiczą na apety bo o tym mówię, czytaj lepiej dokładnie...
lipa... darujcie sobie to. Utrzymuje sie do max 4 dni pozniej wszystko wraca do normy. No oczywiscie jak sie nie myjesz to moze wytrzymac nawet 10 dni tak mi laska powiedziala co mnie opalala hehe. Ogolnie jest to na zasadzie samoopalacza i nie ma sie czym jarac
wlasnie wzialem tescia propa 6x100 mg wyglada on tak jakna zdjeciu i infofmacja taka ze te niebieskie napisy schodza czy jest fake narazie schudlem 2 kilo lipa