lipa

[...] dopiero w dalszej kolejnosci o miesnie Kingu w takim razie uratowales mnie przed kolosalnym bledem z tymi platkami,pozostane przy tradycyjnych ryzach Madu dlaczego lipa?czytalam u Ciebie,ze od tygodnia zadnych zmian w cm i na wadze,pociesze Cie,ze u mnie tak bylo kilka miesiecy:(teraz w ogole sie nie waze,ani nie mierze,zeby sie nie [...]

No to lipa rzeczywiście ja już się robie zmęczony jak pomysle że jutro znowu do pracy na 9h ;-(

No to lipa rzeczywiście ja już się robie zmęczony jak pomysle że jutro znowu do pracy na 9h Ja mam teraz nienormowany czas pracy raz mniej godzin raz więcej. ale kiedyś robiłem i fizycznie i po 12 h i w biurach to ci powiem że w biurach bardziej praca męczy niż fizolka

albo masujesz albo sie ubijasz tren za wczesnie imo za duza przerwa miedzy zmiana tesci przy trenie enan lipa troche lepiej wychodzi prop przy trenie ale jak kto lubi tren z meta to jest piekna sprawa ale juz zapozno powodzenia w cyklu

wszystko dobre jak dobrze jest wykorzystane zaleznie od celu i jakosci uzytego towaru bold solo to lipa oczywiscie do tego tesc no i mozna wino dodac od 6 lub 7 tygodnia bedzie niesamowita gestosc i twardosc miesnia pozdro

ze względu na zawartą w nich kofeinę mogą przyczynic się do spalania tk.tłuszczowej, choć i tak raczej w skrajnych przypadkach... ale jest wiele innych lepszych środków do tego celu przeznaczonych więc nie traktuj energetyzerów jako spalaczy. Dział suplementacja, tam dowiesz się że napoje energetyczne to lipa...

no ja też bo przyjmuje nowa pracowniczke i musze ją ocenić ,generalnie to wielka lipa bo własne sie dowiedziałem że w Poniedziałek niema treningów też A wracając do tego matoła to nie lubie gadać ,lubie ćwiczyć-od gadania to jest forum Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-03-20 23:39:31

hades lipa ten temat jakas rymowanke trzeba wymyslic

ja pierdziu! myślałem ze może jakiś udar a tu lipa...:D dzięki chłopaki! pozdro

[...] go zrobic calego tylko jedno cwiczenie nie zrobilem ale ciul...sprzert mam do dupy asekuracji nie bylo bo kolega nie przyszedl tylko co brat pomogl troche wyciskanie wasko lipa...zle sie lapalo bo mam wasko...ale ciol jakos wszystko dobrze zrobilem po treningu odrazu na grilla masakra najadlem sie miecha jak dziki troche zadymy bylo co mnie [...]

Ja już kupiłem ten film, teraz tylko czekam. A w ogóle to dopiero w tym temacie się dowiedziałem że jest Undisputed 2 , wczoraj sobie oglądałem jedynkę (tak mnie coś naszło i sobie wyjąłem z szafki)sprawdziłem na necie i w dwójce nie ma Snipesa (lipa) ani tego typka który grał Icemana w jedynce (nie pamiętam nazwiska). Dandyk dobry film? Poz

tak jak kolega wyzej ... jak chcesz rzezbe to nie mozesz ladowac w siebie wegli bo bedzie lipa a nie rzeźba ... kup sobie jakis spalacz tluszczu np. thermo speed . i powino byc git

oj plan lipa wziąłeś wszystkie ćwiczenia z atlasu ??? małe partie 2-3 ćw duże 3-4 ćw Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-25 17:12:37

NO wlasnie co jest grane dzisiaj tylko 8 osob bylo :/ kurde jak tak dalej bedzie to lipa mam nadzieje ze sekcja sie nie rozpadnie :[

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz wszystkie cwiczenia ladnie wyjasnione jak wykonywac itp rozpietki tez sa. Naprawde lipa trenowac 3 dni po kolei nie dasz rady nic pozamieniac ew nie wiem zmienic silowni? Najwyzej w srode cos lżejszego albo zmienic trening na 2 x w tygodniu.

[...] lyzeczka po lyzeczce do drugiego pojemnika i licz..pozniej podziel ilosc lyzeczek przez ilosc bialka wtedy ci wyjdzie ile lyzeczka ma gram bialka i juz bedziesz wiedzial ile sypac lyzeczek na porcje.. ps jak sie pomylisz musisz liczyc od nowa..pamietaj nie mozesz sie pomylic bo wtedy lipa!! Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-03-29 11:36:52

łosz ****a =/ lipa straszna to co teraz z nami będzie ??

ja jak zaczolem we wrzesniu spowrotem trening mialem 36 cm i zaraz choroba i spadlo do 34 i lipa nic nie dawalo ani milimetr w gore nie poszlo..pzdr ty masz dobrze wysoki jestes i duza waga a ja maly .. Zmieniony przez - cope w dniu 2008-04-01 23:07:18

To takie troche d****ne że nie ma jadalni w szkołach dla uczniów, stołówki są (chociaż u mnie w szkole nie ma bo bursa jest i tam żrą ) ale dla takich osób co nie jedzą obiadów to tak lipa szamać na korytarzu...

Szczerze to gainery to lipa moim zdaniem. Przybędzie Ci pare kilogramów - fakt - ale tłuszczu chyba Jedz więcej produktów zawierających białko,np. ryż, jajka, ser(ogólnie nabiał), tuńczyk. Pomoże Ci to osiągnąć Twój cel - zwiększenie masy mięśniowej. Na początku ćwiczeń nie ma się co szprycować żadnymi odżywkami, bo i tak co byś nie robił - [...]