lipa

No wiem, wiem %-) Później chodzą po szkole i tekst , który mnie zgniótł "Lipa nad lipami" %-)

KUKURYDZIANE TO LIPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CZEMU KUKURYDZIANE TO LIPA!!!???!!!??? %-)

KUKURYDZIANE TO LIPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! po co tyle wykrzykników, epilepsję masz? ja pyer...

KUKURYDZIANE TO LIPA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! po co tyle wykrzykników, epilepsję masz? ja pyer... zeby lepiej zrozumial

wygląda na większego od mojego. Nie wnikam czy ma większego czy nie :)) Wiadomo osobnik wyższy musi narzucić więcej mięcha żeby było coś widać. U typa 170cm 35 w kablu i nie ma tragedii, u gościa 190 jest lipa.

[...] druzyny. Seniorzy maja nawet fajne warunki ale dla nas warunki lipne, przerwy miedzy rundami\sezonem za długie, brak boiska treningowego, treningi za krótkie i w ogóle lipa. Mam nadzieję że wreszcie w tym sezonie kontuzje nie pokrzyżują mi planów i sprawdzę się, jak się dostanę po tym sezonie do seniorów to piłka będzie moją drogą, a jak [...]

nie spadl niestety :D dietka już ogarnieta tzn troche, a od jutra juz na 100%... i tak do nastepnego weekendu %-) oprocz tego to sie zastnawiam czy nie sprobowac masowac na low facie czy czyms w tym stylu tylko znowu niewiem czy nie bylaby lipa duzo wegli w dnt.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7788f2c6b7914d7797a997c89b9d2abd.png

To może wytłumaczyć czemu, a nie rzucać hasłami? :-> O właśnie, chętnie się dowiem dlaczego taka lipa.

[...] luzu, wakacji i regeneracji %-) No rozumiem jak to wygląda ;-) Wcześniej LH i FSH podawane w zastrzykach powodowało u mnie wręcz kosmiczny poziom teścia, bez nich niestety lipa... Czy ten testosteron będący skutkiem zastrzyków, pobudzania orzeszków jest tak samo "pełnowartościowy"? Dla mnie ćwiczenie stało się trochę elementem życia, jakoś nie [...]

Siema, sluchajcie... połamałem się i wypadam na 3 tygodnie. Jak teraz jeść? Znając mnie to bez ćwiczeń bede jak ekstremalnie mało ponieważ nie bede mógł tego "wepchnąć" w siebie. Jest lipa.

[...] to idealna dla mnie waga, mam 194cm wzrostu, ważąc poniżej 100kg wyglądam jak szeroki bo szeroki, ale pająk ;) Nogi - jak robiłem 3 ćwiczenia na maszynach, przeczytałem że lipa nie trening, bo nie ma siadów, teraz jak robię konkretnie przysiady + łydki to czytam, że odpuściłem nogi, hmmmm. Podsumowując: - ćwiczę prawie 8 m-cy - nie nabawiłem [...]

no wlasnie musze obczaic jeszcze jak dac te kalorie na tej diecie ale jesli potrzebuje 3800 w dt i 3300 w dnt to troche lipa tyle z wegli dawac mam nadzieje ze na tej diecie np 2800 dam i bede rosnal %-) zreszta w ciagu pare dni dowiem sie jak to jest i czy bd glodny itp

[...] bedzie szlo ciac na weglach. Waga sie nie sugeruje za bardzo bo i tak jestem na SAA. Ale chcialbym sie dowiedziec czy taki plan bedzie dobry? Czy lepiej obcinac wegle od dzisiaj o 0,5g, ale wolalbym jesc troszke wiecej a aero trzaskac. Chodzi mi konkretnie czy zalozenie dobre czy lipa? Pozdr. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-07-23 12:21:20

jak to lipa? Abneksena poszukaj:)))%-)\-)

ja cały czas jechałem właśnie na Low Fat i przeplatanym w DNT z większą ilością fatu. ale od 3 tygodni coś lekki zastój z progresem i jest lipa. teraz postanowiłem od dziś, że fatu i białka nie ruszam. fat w DT i DNT po 40g węgli w DT 290 a w DNT 200 i zobaczymy co na tym wyjdzie. Ogólnie z low fatu jestem zadowolony, dużo przyjemniejsza [...]

Widzę, że nic nie stracilem nie oglądając tej gali. Zrobiłem sobie wycieczke do Pragi i dobrze na tym wyszedlem. Szczerze mowiac myslalem, ze Lombard rozjedzie przeciwnika w swoim stylu, a tu taka lipa. Nie przesadzalbym jednak z roznica poziomow. Byla to pierwsza walka Lombarda w UFC, zobaczymy co pokaze dalej...

center lipa %-) Hutnik dałem soga

Wg. mnie lipa zaczynając redukcję od odjęcia 500kcal, wg. mnie redukcje powinno się zaczynać (1-2tyg) na tylu kaloriach ile potrzebujesz, żeby metabolizm nie zwolnił nagle, dorzucić interwały/aeroby, a potem dopiero obcinać po 150kcal powiedzmy z węgli.

[...] to kwestia indywidualna zależna też od tego w jaki sposób inj wykonasz. Nie wiem nie sugerował bym się smakiem tego wina, ja obecnie szamam bałkana i po rozgryzieniu czuję słodki posmak może nie tak słodki jak słodzi ale czuć słodki posmak i sam się zastanawiam czy nie jakaś lipa 40 ed idzie i prawdę mówiąc coś słabo czuć w porównaniu do innych..