lipa

No pewnie że pierwsza bo ma pokrętło dociskowe przez co stojaki nie będą się gibać jak murzyny z jamajki , tylko 2 pary stojaków w 1 ławce to troche lipa jak dla mnie xd

Martius_W Czasem i tak bywa , domowe sposoby nie przesadzaj z lekami przeciw zapalnymi , i przeciw gorączce bardzo osłabiają organizm , LIPA gorąca 3 x w dziennie , dosyć niezle działa OLIWA przeciwzapalnie ( bez przesady ) uzupełniaj płyny ( kilka izotoników nie zaszkodzi ) witamina C , nie przykuwaj sie do łóżka . organizm ma funkcje które [...]

lipa :(

[...] Przyciaganie kolan do klatki 3x10 +5kg Trening ok. * Porecze, jakis tam zapas jest * Rozpiety - dolozylem i bede pracowac na tym ciezarze przez jakis czas * Wyciskanie - tu lipa, najmniejszy skos to 45 st albo nawet wiecej :-/ Sporo na barki idzie wiec ciezko * Pompki ok * Francuz ok, tylko ze czuje lewy tricek, a prawego w ogole prawie. [...]

No siema siema. Co do fotek to aktualnie lipa jest bo robie sobie 1,5tyg off i łacznie ze stresami spadło mi już 6kg. Mam ciagle nadzieje, ze to fat i woda a nie mięcho. Michę trzymam na 80%. Dzisiaj nawet 100%. Problem się rozwiązal. Koniec i kropka. Czas w koncu pomyslec o sobie. Życie sklada się z momentow kiedy podejmuje sie trudne decyzje. To [...]

[...] wytrwać w prawdziwej, rygorystycznej diecie, to może uświadomisz sobie że dotychczas sam siebie oszukiwałeś. Ja z doświadczenia polecam Carb Cycling. Mam zdolność do zalewania się, a ta dieta to dla mnie najlepsza rzecz jaka może być. Fatu mnóstwo spadło, siły w ogóle, choć najczęściej na redukcjach była taka lipa z siłą, że żyć się odechciewało.

[...] sporo spalaczy Stacker 2 Black Burn Xtreme Stacker 2 Stacker E2 Extreme Energy Stacker 7 Phenylstack i naprawde wiele innych zabawek, nie moge sie skladow doszukac wiec lipa troche, moge to miec w dobrej cenie dlatego pytam czy warto ktores z ich supli zachomikowac na pozniejsza redukcje... W opisach nie ktore maja wyciagi z efki, ale na [...]

[...] Po przejsciu z susty atomica (w miedzy czasie przez tydzien szedl sus. p.m.p. ale dostawilem ze wzgeldu na syfy we flakonie) czuć wyraźny przypływ mocy. Ta susta atoma lipa, bardzo słabe daziałanie. Libido znacznie na +, retencja na buzi sie pojawiła, suty zaczely swedziec na silce tez idzie niexle (ale bold juz rozbujany jeszcze leci). [...]

[...] zostawiam 160 kcal na kapusniak, ktorego nie ujelam w bilansie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97ac9ea1952c412094292ffc5b409c7d.PNG napoje: kombucha, herbata, kwiat glogu, lipa ,skrzyp,pokrzywa, nagietek, mniszek, kawa inka suple: tran Wczoraj mialam wyprawe do miasta wojewodzkiego w celu zalatwienia spraw urzedowych (szczescie ze wczoraj urzad [...]

spora łapa. barki na maszynie Smitha dobrze ci wchodza? wczoraj miałem okazje pierwszy raz robic i lipa troche, taki dziwny sztuczny ruch

co ćwiczysz w domu, bo "HIIT" 6x w tygodniu to lipa a nie HIIT, inna sprawa następne wytrzymałościowe, czemu ma słuzyc takie coś?. Wytrzymałośc sie buduje dodając do treningu normlanego elemnty interwałowe i wytrzymałościowe, robienie codziennie ich nie przynosi zadnego efektu i nie moze być zrobione konkretnie. Ja bym proponowala dobudować trochę [...]

[...] wczorajszą miskę (DT BTW 120/70/200) i trening i dzisiejszą miskę (DNT BTW 120/70/150). Kurde weekendowe ekscesy żywieniowe mnie trochę rozwaliły, nie mam apetytu i ogólnie lipa trawieniowa, ale jakoś się zmuszam. Wczoraj na treningu lekki progres w wyciskaniu, bo robiłam ze sztangą, reszta bez spektakularnych zmian, ale w sumie miałam sporo [...]

DRP6 plan delikatnie mówiąc porażka :-) Waga: 58 kg Wzrost: 172 coś słabo z odżywianiem widzę a bez dostarczanie odpowiedniej ilości co do potrzeb i celu ( makro składników ) będzie LIPA . Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ( przysiad, martwy, wyciskanie ) ?

ale lipa. co to w ogóle za rozkład powtórzeń. po 2 latach cwiczen wypadało by mieć jakieś pojęcie o tym co się robi. co do planu to zły wybór ćwiczeń, a przede wszystkim ich kolejności, po drugie nie wiem skąd wziełęs taki zakres powtórzeń, a po trzecie przełądowane. w dodatku dysponujesz za małą siłą żeby myśleć o splicie. podstawy, innej opcji [...]

Dobra dobra tylko z kasą lipa w sensie aktualnie. Te odżywki testować można w nieskończoność i dawać zarabiać producentowi a tak naprawdę Bóg wie czy to pomaga czy coś...jakie odżywki warto w ogóle w życiu kupować ? Nie potrzebuje aktualnie teraz ale chciałbym wiedzieć prawdy i mity...tak w skrócie co warto z tego co wiem to białko , kreatynę na [...]

no ale później tez lipa jak topnieje %-) i kiedyś tak miałem to się lód zrobił i wyjechać to niemożliwe %-)

Jeśli lajtowy cykl jak piszesz bo skąd pewność, zę lipa saa..? Może kręcą na tyle ile aplikujesz...

[...] Teraz w tabeli zauwazylam, ze wegli mam za duzo wiec zjem polowe ziemniakow i kiwi zostanie na jutro. Suple: tran Napoje: herbata, siemie lniane, inka,kwiat glogu,lipa,mniszek,woda Wczorajszy trening wszystkie cwiczenia z hantlami po 3 kg (takie tylko posiadam) Rozgrzewka 10 minut (skakanie, truchtanie, skłony, wymachy rak) Przysiady [...]

f*** ! Przegrał sanchez jeszcze nie oglądałem , mam nadzieje ze walka ostra ale juz widze ze fight in the night czyli tradycja z sanchzem, lipa ze przgrał, zyebalem se humor tylko :(

ale masz chvjowy ryj %-) najszerszy jedynie wydaje sie ok, reszta to lipa troche, tymbardziej jak to po k0x'ie ;p