lipa

z frekwencja lipa tylko prace DE otrzymalismy

co za lipa k***a

Byla lipa %-) ogolnie cala gala spoko, tylko ta ''walka'' koksa nie potrzebna, bo tak hvjowa ze az pozostale zacmila %-)

bosko, rano zobacze ze Robert bedzie 5 i lipa, coraz bardziej mnie wkur... te ustawianki na zawodach, a co dopiero samego Roberta.

no to lipa Robert bedzie 4,5 .. ciekawe jak na fotach to wyglada

Bedzie pewnie na YT :-)) Trochę lipa, bo uciekał. Próbował wykończyć mnie kondycyjnie, ale wytrzymałem. Dostałem kilka dobrych ciosów. Gościu tańczył na ringu. A to nie jest "Taniec z gwiazdami", to jest walka. Ja niestety tak szybko nie mogę się ruszać, bo duże bicki mam. Wziąłem tę walkę, by pokazać się fanom. Nie będę robił z tego kariery. [...]

Niezła lipa z tym komentatorem na OS :D koleś pewnie śpi...

Lipa i piwo,i zioło oraz inne dragi.. Tylko woda niegazowana;-)%-) Nie pije nawet 1 bo jak je wypije to musi isc juz 2 piwo pozniej myslenie o narko;-) Wiec nie pije wcale,nie pale ;-) Czas wydoroslec%-)

Siema Wlasnie ogladam powtorke walki Burneiki Lipa jak ch** Ja p******e

MAŁE PODSUMOWANIE - 7 TYGODNI MASY No pomierzyłem się i jest lipa, co tu dużo mówić. 90% "masy" to tłuszcz, a trzymałem dietę tak bardzo na masę, że to jest dla mnie nieporozumienie :)) Zacznę - jak już niektórzy wiedzą - crossfity po cyklu, może to będzie bardziej dla mnie niż tradycyjna siłownia Zmiany przed wymiary po 65kg waga 75kg 92cm [...]

[...] osob odnosnie techniki, a co rownie wazne - zaj**iscie motywuje. Wiele razy pieprznalbym zelazo i skrocil trening, bo bylem juz na koncowce, ale swiadomosc ze bedzie lipa, bo sie nagrywa, dodaje mocy niesamowicie. Konczysz na ambicji, za wszelka cene. Raz jeszcze powodzenia i dobrej zabawy :) Edycja: Zapomnialbym, jeszcze odnosnie [...]

[...] 4- DZIEŃ 7 TRENING 5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a9b1fe369454ce8bb8c050e887d1ec7.png Miał być rower i to dużo dłużej i już byłam ubrania itp. ...wyszłam na pole, a tu pada i lipa. Odczekałam trochę i poszła w ruch skakanka, ale dla mnie nudy tak robić przez pół godziny jedno i to samo, a poza tym zanim się zabrałam za skakankę to już mi czasu [...]

Farah mial cos "pomoc" Robertowi, sedziowie wiedzac ze go prowadzi mieli lepiej go traktowac i co, lipa :/

[...] (tosty francuskie) + sałatka a'la gyros z Kauflandu }:-( obiad: kopytka czy kluski śląskie + skwarki i wszystko na oleju kolacja: 2 hamburgery z lidla Jak widzisz - straszna lipa pod względem zdrowia. Ale olać zdrowie... najważniejsza tkanka tłuszczowa. Po prostu chcę jej jak najmniej. Mama dzisiaj zwróciła uwagę, że ten IF jest niewygodny z [...]

[...] PAKUS - REDUKCJA DZIEN 27 TRENING : --- KILKA SŁÓW Arghh ! Nie wyszło dziś z jedzeniem , spałem w południe dość długo (odsypianie po pseudo-walce Burneiki) ogólnie lipa ... Jutro mam nadzieje 100% dieta :) SUPLEMENTACJA ChelaMag Olimp 1x DIETA I - 3 jaja 20g orzechów włoskich II - 100g ryżu , 200g piersi II - 100g bułki jasnej

[...] na boki) 9kg-8x 9kg-8x 9kg-8x 9kg-8x (unoszenie z tyłu) 9kg-10x 9kg-10x 9kg-10x 9kg-10x (unoszenie z przodu) 9kg-10x 9kg-10x 9kg-10x 9kg-10x http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Barki to słaba partia;/ wgl w ostatniej serii wyciskania różnie jest czasami 6 powt a czasami 4-5;/ lipa troche z tym

[...] obecną siłę i technikę nie jest to za dużo. Jak dla mnie ok, przynajmniej muszę trochę powalczyć a o to też trochę chodzi. 3b. Ok. O dziwo naprawdę ok a bałam się, że będzie lipa. 4. Ok. Albo miałam dobry dzień, albo siła mi wzrosła, albo robię źle ;-] Wklejam linki do filmów. Rwanie, 4. seria/ 20,5kg [...]

moze pocisne dalej z tym fbw ale jestem cholernie zawiedziony, myslalem ze mnie poklepie silka ostro a tutaj lipa; najwidoczniej NIE UMIEM cwiczyc na silowni :-)

[...] żółtodziobów" nie ma co się oszukiwać. Walczyli zachowawczo, Koksu bał się mocno zaatakować z powodu kondycji i tez nie wiedział co miał za bardzo robić, a Dawid nie miał jednak pewności czy aby napewno jego kontry bd. na tyle mocne by zastopować Koksa. I stąd lipa a nie walka wyszła. Ogólnie temat rzeka mozna gadać i gadac i gadac... i gadac.

wlasnie spojrzalem w moj kajecik i zrobilem tylko 15kg w ciagu miesiaca w kazdym bazowym cwiczeniu... lipa nie trening