lipa

lipa

[...] do robienie treningu FBW, który postaram się ułożyć, lub czekam na jakieś przydatne linki, jakie ćwiczenia i ile serii mi się przyda na początek...nadmieniam, że z drążkiem lipa, bo nie mogę podnieść cielska więcej, jak raz :/ poczytałem też o diecie i mam problem z dokładnym jej ułożeniem...tzn. nie mogę zmieścić się w tych zakresach, które [...]

[...] siedząc 15 x 10kg / 15 x 10kg Na koniec treningu rozciąganie. Brzucha nie robiłem bo cały w domsach :-)) /SFD/Images/2015/12/5/e65ada8026824ac1aa4b6a1a1b11491f.png Z dietą troche lipa bo czasowo sie nie wyrobiłem po nauce a byłem senny i odrazu w kime , dlatego przepadł ostatni posiłek. /SFD/Images/2016/2/26/c24e5c31e5214708affeb1ec94420f7b.jpg

Witam, Przez najblizszy tydzien dokonujesz wysokointensywny deloding. 5 dni treningowych. One lift per day. Rampa 5 powtorzen, z atakiem na 1 RM. To wazne bo w nastepnym mikrocyklu bedziesz pilowal rozszerzona w dosc specyficzny sposob Rampe 4. Plaska, Wioslo, Przysiad, RDL, Push press. Nastepnie, Uloz dla kazdego dnia cwiczenia w kolejnosci, [...]

O, a ja przegapiłam i się zastanawiam czy się zgłaszać tak po czasie czy jednak nie, bo w ostatnim wyzwaniu, to co prawda dieta w miarę wyszła, no ale z ćwiczeniami była wielka lipa. ;-)

[...] roku. Przemyślenia - wczoraj na wykopie widziałem wpis o dziewczynie, lat 25, chora na SM. Szansą przeszczep komórek macierzystych. Najlepiej w Izraelu. Nie w Polsce. Ale lipa. Czyżby rozwój Polskiej medycyny zatrzymał się wraz ze śmiercią Zbigniewa Religi? Strasznie mnie to wkur***. Idziesz do lekarza z bólem, skręconą kostką, ale Cię nie [...]

Ale kaprawa gala Liczylem na l'n'p ze strony Rasahada a ten nawet ani razu nie obalił - to juz nawet Shogun w pierwszych rundach obalał Hendersona! W stojce lipa, duzo klinczu, Evans chyba takiej slabej szeny nie ma, bo przyjal pare czystych strzalow od Hendersona Ja bym dał remis Barry WTF co to ma ogole być? Koles z taka stojke daje sie trafic [...]

Z Gaspari daj sobie spokój. To dziwna firma. Oskarżenia ze świata, że podsypki w Novedexie, w białku niecałe 60% białka. Lipa firma ogólnie, tylko strasznie pimpowana. Gaspari też ma za koszulą niemało właśnie za dosypki.

a co az taka lipa?

Uu lipa. Szkoda.

lipa. pewnie w hoortowni trzeba będzie poszukać.

dzwonilem do kilku firm i niechca sprzedawac pojedynczym osobom jesli juz to tylko firmom i tyczy sie to duzych zamowien. centrale firm juz poinformowaly o tym ze ciezko bedzie jesli cos sie komus stanie i oni nie moga brac za to odpowiedzialnosci takze lipa ogolna

[...] nie zaszkodził :)) badania zrobię w najbliższym czasie i udam się do diabetologa. A swoją droga byłam pewna że jak mnie nic nie dopadło w przeciągu 5 lat po ciąży to już wygrałam wojnę a tu lipa. Mam pytanie czy są dzienniki dziewczyn z insulinoodpornością ??bo bym sobie poczytała.:-?. Gdzieś mi się wydaje że widziałam ale nie wiem u kogo ?

[...] radę ale w pasie bo myślałam że mi środek wyleci na podłogę {{:-( no to był by wstyd :)) A z wyciskaniem sztangi to były jaja bo na płasko ponad 30 wyciskam a na dodatniej lipa zrobiłam 3 serie bo nie dałam rady zrobić 15 machnięć. Na koniec 65 min jazdy na rowerku w pulsie 65 do 70 % pulsu.Proszę za czas nie bić %-) ale byłam z mężem i [...]

[...] ,szwagrostwo i my z naszą najmłodszą . A szwagier to kucharz i Ja też .}:-( Już zaplanowałam że zabieram ze sobą jajka ,zupy kremy . I na tyle mam pomysł .Z ćwiczeniami tez lipa bo nie będzie gdzie ćwiczyć a nawet areo sie nie da bo moje dziecię pewnie nie odstąpi mnie na krok. {{:-( jakoś to będzie ,tak myślę :-) Jestem szczęśliwa że operacja [...]

Sorry za off top, ale te zarobki w Norwegii, to standartowa stawka ? Nawet biorac pod uwage wyzszy kurs korony norweskiej, to lekka lipa wychodzi w porownaniu z tansza w utrzymaniu Szwecja, gdzie byle uczen na budowie ma ok 120kr(100kr norweskich), po podatku. Zawsze myslalem, ze Norwegia to raj dla stolarki budowlanej i wykonczen, ale moze [...]

szukam i nie ma, przynajmniej u nas w miescie. lipa jak**** sie robi,

bolek1970 lipa ? dolicz do tego zwrot 80% podatku w rozliczeniu rocznym z podatku który ci zabrali, DARMOWE mieszkanie w apartamencie, cały kompleks do dyspozycji, nie płacisz za nic, do tego zwroty za paliwo, prom do polski i spowrotem, w razie awarii samochodu prywatnego masz gratis naprawe, (to sie nie zdarza, bo do dyspozycji są samochody [...]

do dalton200 Moge ci powiedziec jak to wyglada w irlandii. Polska licencja nie jest tutaj uznawana , musisz zrobic licencje przez PSA tzw static guard .www.psa.ie tu masz wszystko . Ogolnie z praca lipa i zapowiada sie ze bedzie jeszcze gorzej.

Z tego co znajomi mowili bez jezyka lipa!!!!