liga

[...] czas kontuzji. Chciałbym aby jak najmniejszy skutek na moja forme miała kontuzja - peknieta stopa . Mam założony gips na lewa stope (6 tygodni). Mam 18 lat gram w klubie 4 liga - piłka nożna. Mysle ze najlepszym sposobem bylo by cwiczenie w domu oczywiscie góra - pompki ,ćw. na triceps,biceps itd . Ale również na nogi i teraz w tym własnie [...]

[...] przed kamerami i wypaść jak najlepiej. To jest to co właśnie robie. Musze przyznać, że WEC przygotowało mnie do tego." Kiedyś LW oceniana była przez niektórych jako „druga liga wagi lekkiej” . Jednak jak na razie kilku weteranów byłej organizacji radzi sobie całkiem dobrze, a Ben całkowicie rozwiał wątpliwości na temat poziomu WEC. "Myślę, że [...]

[...] podnoszenie hantli , uchwyt mlotkowy 2s TRICEPS - Pompki 3s Dodam jeszcze iz brakuje tutaj cwiczen na nogi ....Celowo ! Uprawiam pilke nozna 3 razy w tygodniu , kiedy zacznie sie liga dojdzie do tego weekendowy mecz raz w tygodniu . Uwazam ze to mi w zupelnosci wystarcza . Prosze o korekty, wskazania , obiektywna ocene :) Z góry dziękuje .

2012 GRAPPLING 9-10 marca - Puchar Polski Grappling GI, NO GI: dzieci, młodzicy, kadeci (Świnoujście) 11 marca Ragnarok: Battle of the GIant, grappling GI (Świnoujście) 24-25 marca - Puchar Polski Grappling GI: senior, junior, amator (Skała) 21-22 kwietnia - Puchar Polski Grappling NO GI: senior, junior, amator (Szczecin) 27-30 czerwca - [...]

Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na siłowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna(junior-Liga Wielkopolska) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: pilnuje się Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: białko Ostatnio [...]

Witam,co sie dzieje z zawodnikiem konczacym wiek juniora w klubach ekstraklasy,1 ligi ktory gra w podstawie w swoim roczniku klubu?gra w ME/2 skladzie czy musi szukac nowego klubu?jesli jest zmuszony zmienic klub to do jakich rozgrywek najczesciej trafiaja tacy zawodnicy?3,4 liga a moze wyzej lub nizej? Prosze o odpowiedz:)

Witam. Jakie jest wasze zdanie na ten temat warto trenowac Futbol Amerykański w Polsce? Może macie jakieś pytania albo rady na temat tego sportu? http://pzfa.pl/ http://www.nfl24.pl/news.php http://www.nfl.com/ Chciałbym też rozpocząć na forum tego portalu bardzo ciekawą dyskusje na temat „Futbolu Amerykańskiego w Polsce”, jesteśmy kibicami a [...]

[...] Jedni bili piekielnie mocno(Foreman,Shavers)inni piekielnie szybko i precyzyjnie(Tyson).Inni wyśmienicie technicznie (Bowe,Douglas).Itp. A jest taki jeden...Spaślak Arreola,ale pcha te podbrodkowe jak knur ;)Nie ta liga...Vito też ładnie,ale nie ma tylu nokautów z tej techniki,i nie czysto... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-02-13 21:13:43

Tak jak w temacie: jutro o godzinie 23 bedzie mozna zobaczyc na eurosport strongman liga mistrzow w Kijowie :)

Witam wszystkich! Wiem, że pewnie takich tematów jak ten jest wiele, ale proszę was o pomoc w ułożeniu jak najlepszego planu treningowego . Gram w piłkę nożną. Około pół roku temu doszedłem do nowego klubu i teraz trener zgłosił mnie do rozgrywek w rundzie wiosennej. Liga rusza w kwietniu więc mam trochę czasu aby potrenować i walczyć o pierwszy [...]

[...] lat, drugim moim zainteresowaniem jest siłownia, zacząłem na nią uczęszczac w wieku 16 lat z odległymi przerwami zazwyczaj przykładałem się do tego w zimę gdyż, jak była liga ciężko było jedno z drugim pogodzic bo do tego dochodziła jeszcze szkoła. Na dzień dzisiejszy edukuję się zaocznie i posiadam więcej czasu i chcę na maxa poświęcic się [...]

OBOZY LETNIE W ZAKOPANEM z Mistrzami Świata-Top Fighterami Alliance Team! Oficjalnie wiemy, że ALEXANDRE PAIVA oraz LUCAS LEPRI będą naszymi gośćmi podczas letnich obozów 2012!!!! Alexande Paiva: 5 dan w Brazylijskim Jiu Jitsu, mistrz świata 1999 roku. Ośmiokrotny zwycięzca turnieju Carioca, trzykrotny zwycięzca Mistrzostw Brazylii oraz [...]

[...] w moim życiu pojawiła sie praca siedzaca , i ogólnie , studia mniej wf opuściłem sie w piłce i ogolnie wypadłem ze składu , i też mniej trenuje ostatnio ( nie jest to jakas liga bo tylko okregówka czyli piąta ) też nie miałem motywacji ogólnie mam 21 lat i waże 78 kg , przy wzroście jakieś 175 , nie wyglądam źle , ogólnie jak jakiś Random , nie [...]

XV Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu Miejsce zawodów: Hala Widowiskowo-Sportowa w Skale, ul. ks. Stanisława Połetka 34 Termin zawodów: 24 marca 2012 Zgłoszenia oraz termin zgłoszeń: Zgłoszeń należy dokonywać w panelu zgłoszeniowym dostępnym pod adresem: www.zawody.grappling.pl Termin zgłoszeń upływa z dniem 16 marca 2012 o godzinie 24:00 UWAGA! [...]

[...] siły i szybkości. Do niedawna na siłowni wykonywałem plan redukcyjny, osiągnąłem swój cel. Teraz chciałbym zacząć plan typowo pod football, ponieważ za 2 miesiące startuje liga i muszę być dobrze przygotowany. Potrzebuje ćwiczeń dynamicznych jak rwanie czy podrzut. Na forum SFD znalazłem plan użytkownika 'kondek': [...]

Cześć Gram W Lidze Okręgowej Seniorów Miałem Kontuzje Kolano Ale już wróciłem na boisko Ale nie potrafię przenieś swoich umiejętności na boiska Okręgówki co robić może potrzeba mi dośwaidczenia Bardzo proszę o pomoc dlatego że chce grać wyżej moją aspiracją jest conajmniej 2 liga lub 3

Cześć. Mam 16 lat, gram w klubie od 6 lat (liga dolnośląska juniorów). Od jakiś 3tyg. mam problem z plecami. Mianowicie bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym, chodzę na rehabilitacje od jakiegoś tygodnia. Dziś miałem testy sprawnościowe do SMS we Wrocławiu i jeden z trenerów mi powiedział, że mam dobry brzuch (dobrze umięśniony) i klatkę piersiową, [...]

http://www.yiquan.pl/images/competitionswide2013pl.jpg 11 maja 2013 w Warszawie po raz drugi odbędą się Testy Turniejowe YIQUAN.COmpetitions w formułach Easy Tui Shou, Tui Shou oraz Easy San Shou. Formuły utworzone zostały w taki sposób, żeby jak najlepiej wpasowywały się w proces treningowy yiquan szkoły Yao. Udział w naszych testach jest otwarty [...]

Liga Muay Thai " Fight & Win " Miejsce: Szczecin Data: 09.06.2012 r. Godz. 9-10.30 ważenie i losowanie zawodników Godz. 12.00 start walk Organizator: "Nak Muay Szczecin" Miejsce : Szczeciński Dom Sportu ulica Wąska 16 Szczecin . Wymagania startowe: - książeczka sportowo – lekarska z aktualnymi badaniami ,lub zaświadzczenie od lekarza o braku [...]

Witam was. Już rok, 6 razy w tygodniu trenuję MMA, w listopadzie będę jechał na MP Muay Thai i nie wiem kiedy dokładnie, ale coś podobnie do MT na Almme(Amatorska liga mma) i przez wakacje, może troche jeszcze po planuję zbudować siłę statyczną poniższym treningiem siłowym, który mam zamiar wykonywać 3 razy w tygodniu a w przerwach interwały na [...]