life tec

Life-tec ... trzeba przyznac ze jestes "PODJARANY" hehehe :)) ale przyrosty masz porządne nie powiem.. jak na ten wiek,staż ..wyniki sa imponujące.. ale fakt.. powinienes troche przystopować.. widocznie nie masz na czym sie wyżywać :)

****a co jest, dobry to jest plan ?? ******************* *************** !!!!!!! Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-05-09 00:18:22

I mowicie ze to jest za ciezkie dla organizmu ?? A to: Poniedzialek:Klata lawka plaska 80kg 7s7p, Skos 60kg 8s8p robie to z olbrzymim zapasem Wtorek : Lapy bicepsy 10s10p 50 kg Sroda: Nogi przysiady 12p8s Czwartek: Bary 60kg 6s12p (szrugsy) Piatek: Przedramiona i lydki takie ******lki na piatek. Sobota: klata troche lzejszy trening sama plaska. [...]

Co do stronki mam gdzies translatora ale nie chce mi sie szukac, bo u siebie w piwnicy nie mam atlasow i innych pierdul. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-05-11 18:05:33

Tak i o to chodzi, wale zawsze na maxa i z kazdym treningiem przyrosty notuje :D. Za kilka lat na strongow jak tak bedzie szlo dalej. Na fotkach mam 32 w przedramieniu,36 w bicu, 114 w klacie na pompie, a normalnie 109. Teraz jest jak w profilu czyli prawie 40 cmw bicu, jak trenowalem bary i bice za jednym razem to osiagnalem na pompie 40cm w [...]

lol 2 różne opinie... RAKETA jak po mnie pojechałaś..... ale co tam trza tyrać dalej.... Life-tec dzieki za opinie...łap soga... ehhhh... Raketa tak sie naprodukowałaś ze dam Ci dego soga, a co mi zalezy, zaryzykowałem.... Zmieniony przez - Bialy1986 w dniu 2004-10-13 17:00:47

ja nie biore zadnych supli i mam nst. wymiary po 8 miesiącach ćwiczeń: bic-37, klata, waga-77kg, wzrost-180, pas-83,na klate biore 90*1 kg, Life-tec naprawde masz takie wyniki po 5 miechach ćwiczen???

life-tec to nawet 100 nie jest w tej klacie...tragizm ale twoj osobisty nie o to chodzi jak wygladasz tylko o brak samokrytycyzmu.

Haldo nie zabijaj Lap soga. ****a jakie cioty na tym zdjeciu az plakac sie chce. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-13 00:08:43

Krates i co mam sie bac tego?? Jakie sa skutki wypadania tego plata ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-11 11:16:52

Life-tec skoncz ciemnote wciskac za ta cene prawdziwego bialka nie dostaniesz. Pewnie sam ten szajs wystawiasz na allegro i naiwnych szukasz.

32 procent sylwety , nie liczac glowy 23. Nie no cos tam widac biceps prawie 35 to juz cos. Lap soga. Tylko czemu zakladasz kilka topicow. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-06-10 00:44:05

Life-tec Mu chodzilo o fotke do profilu,a nie do avantara. Profil to jest to co klikasz na "Profil Klubowy" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Moze dlatego ze za bardzo sie przeciazasz ?? Ja tez mam tak, jak wstaje rano to mam napiete miecho ale to trwa krotko. Przerwa z tydzien powinna pomoc. Na poczatku cwiczen ignorowalem to i zlapalem kontuzje przez przeciazenie miesni. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-11-25 15:09:08

"no widzisz,więc tak samo jest w drugą stronę,masz odpowiedź na pytanie czemu fajne laski itd" Laurap co ty gadasz?? Faceci powinni byc przypakowani i mescy, a kobiety powinny byc delikatne. Hmm to pewnie dlatego ze wolisz kobiety, wtedy sie zgadza ze w obie strony powinno byc tak samo. Zeby poderwac fajna laske trzeba miec bajere, [...]

Life-tec masz calkowita racje kobieta musi byc kobieca chociasz wedlug mnie kazda kobieta powinna miec wrodzona delikatnosc i wrazliwosc a kazdy menzczyzna bez wzgledu na to czy jest profesorkiem czy kopie rowy musi byc meski a najgorsze na swiecie to sa baby w stylu Agaty W. lub inne mutanty co bardzjej przypominaja menzczyzn niz kobiety no i to [...]

Z tej foty to wymiekam:D pan MASA z gaciami zalozonymi tyl na przod!! :D Life-tec: bylismy jakos 19-29 lipca, Klejcun: oni jedli suplementy :P Rośnijcie zdrowo !

Life-tec -50 kg 35 razy w jednej seri na bica?? co ty q.r.w.a p.i.e.r.d.o.l.i.s.z -to nierealne w twoim wieku -to byznaczyło że na max weźmiesz chyba z 80kg jak nie więcej Coś mi sie tu nie zgadza-możesz rozpisać swój trening na bicepsy??

Life-tec - to Ty jestes wielki a ja ..... nie bede komentował :) Tylko powiem Ci ze takimi ciezarami robia u nas na silce chlopaki ktorzy trenuja juz po pare ladnych latek i maja po min 45 w lapie ! Ja mam 39 w bicku i zaczynam od prostej gdzie jest 30kg i na ostatnia 4 serie 35 kg ale to juz max 8 razy - nie robie prosta progresji. Pozniej [...]

Life-tec... a od kiedy na kopniecie boczne mowi sie- okrezne? Rymo.. Ty mi tu ze sprzetem nie wyjezdzaj bo zawsze go nosze a nie powiem glosno kto ostatnio dal plame :D