leucyna

Ale one są z BIEDRONKI Nie wiadomo co w nich jest. Hehe. Możliwe, że wychodzi taniej te carbo, ale zależy to też od tego, w jakiej jesteś sytuacji. No i nie liczmy, że będziesz pił jakiś szit bx 1 kg za 15 zł , tylko porządne carbo z leucyną, lub carbonox z olimpu.

Aminokwasów rozgałęzienia bcaa w nim zawartych (leucyna, walina, izoleucyna). Zależy od intensywności i celu. Nieraz ten 1g/kg masy ciała to mało. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-24 11:56:39

to carbo moze byc własciwą opcją, choc jesli chodzi o napój powysiłkowy - to ja uwzgledniłbym w nim nmie tylko wegle, ale wóniez bialka i/lub aminokwasy, z czego najwazniejsza jest leucyna

a z vitafitu to nowe carbo z leucyna to dobry pomysl? czy lepiej carbonox?

DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html bcaa/leucyna eaa kreatyna reszta dieta.

Czarny nie do konca rozumiem Twoje rownanie ... jesli dobrze czytam (mam obecnie maly ekranik ) wychodzi na to ze WPC jest lepsze od WPI jesli mialbym bazowac na tylko 'Twoich' skladnikach leucyna > BCAA > EAA > WPI > WPC ale nie zapominajmy o mojej ulubionej micelarnej kazeinie

priodukt moze byc fajny osobiscie czekam na prawdziwy dobry i innowacyjny produkt z linii XPLODE i dziwie się że jeszcze olimp go nie zrobił (idziecie strasznie na łatwizne) => WPH z wysokim poziomem DH + Leucyna + niewielka dawka odkwaszajacej glutaminy w postaci acetylowej + lizyna + P5P + pureway + chelaty magnezu i potasu odnosnie teorii [...]

W zasadzie znam jedno carbo z leucyną: VitaFit/SFD Leucine Carboplus, i za tym by leucyna znalazła się w produkcie postulowałem między innymi ja. A co do glutaminy: wyniki badan znane sa od dawna. Ale mało kto przeglada pubmed, wiecej osob jednak czerpie wiedze z kolorowych gazet branzowych i etykiettek reklamowych...

U mnie wygląda to tak . Leucynkę kupiłem jakiś tydzień temu . Nie jest to pierwszy produkt oparty na leucynie jaki łykam. Przed treningiem leucyna+30 węgli+przedtreningówka Po treningu leucyna+70-90 węgli+potreningówka kreatynowa 30 później izolat kolejne 45-60 minut posiłek pełen . Wszystko jeżeli chodzi o żołądek jak najbardziej ok , zmulenie [...]

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak (aktualnie no xplode i green magnitude, do tego jako uzupelnienie diety WPC i multiwitaminy oraz carbo z leucyna.) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:no xplode Witam, od dluzszego czasu trenuje roznymi kombinacjami FBW gdyz zauwazylem ze na moj organizm taki trening lepiej dziala [...]

dzieki, a jak bede laczyl to zwracac uwage tylko na to by leucyna miala odpowiednia ilosc? dobierac proporcje zeby bylo razem z BCAA i EAA 4000mg leucyny?

[...] ! Randall09 ten artykuł jest bardzo ciekawy ! Osobiście uważam ze aby spowodować korzystne warunki anaboliczne, to nie ma sensu dawać więcej węglowodanów. Ta ilość wraz z leucyna wystarczy nam by spowodować wyrzut insuliny i zastopować katabolizm. Jednak ilość węglowodanów może być większa, a nawet polecał bym taką. Jednak mimo wszystko enzymy [...]

[...] OK - CM3 ok - Lipo X Pack 15 sasz. + 180kaps Clenburexin Lipo zawsze przed treningiem, przede wszystkim aerobowym. A Clanburexoin codziennie rano, ew. w DNT po dwie porcje - rano i po południu. Jak chcesz więcej kasy wydać to leucyna jest OK, daj solidną porcję po treningu. Generalnie to wszystko rozbija się o to, ile kasy możesz przeznaczyć.

[...] 7.5 mcg Witamina E 0.33 mg Witamina B1 0.05 mg Witamina B2 0.03 mg Witamina B3 0.82 mg Witamina B5 0.39 mg Witamina B6 0.17 mg Tryptofan 0.1 g Treonina 0.24 g Izoleucyna 0.34 g Leucyna 0.53 g Lizyna 0.2 g Metionina 0.2 g Fenyloalanina 0.33 g Walina 0.42 g Kw. tł. nasycone 0.15 g Kw. tł. jednonienasycone 0.18 g Kw. tł. [...]

Dawid czy jest jakas wielka roznica w tych wznosach tak jak ty wykonujsze tzn dynamicznie??? Ja robie sztanga prosta i troszeczkie inaczej... za tydzien wytesuje ten sposob. Aha i jak poradziles sobie z ta kontuzja bo bark mi dokucza strasznie a widze ze ciezary masz konkretnie czyli nic nie przeszkadza... Daj znac jak Leucyna. Ja uzywalem przez [...]

teraz w sklepie sfd jest aminostar w proszku, dwie puchy za 69zł, czyli masz 600g bcaa bez domieszek, 9g bcaa na 10g prochu, mało tego, stosunek 4:1:1, kiepsko sie miesza ale w zasadzie to sama leucyna, ja sie mieszaniem nie przejmuje bo pcham do ryja i popijam Zmieniony przez - uan-ban w dniu 2010-12-10 07:20:48

A te białe małe cząsteczki błyszczące to leucyna ?

[...] się na węglowodany firmy X, które w porcji 50g mają w sobie dodatkowo 5g leucyny? Wydaje mi się, że to bardzo fajna sprawa, tym bardziej, że BCAA zapas mam już spory, a węgle tak czy siak zamierzam kupić teraz. Po treningu jem max carb + bcaa, ale teraz jest opcja jeszcze z tą leucyna. zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-12-07 16:36:10

no i co tam z tą leucyna?czy dobre było by połączenie z jabłczanem kreatyny?

leucyna izoleucyna i jakiś jeszcze wiem, ale nie chodzi mi o skład tylko o efekt działania:)da się zahamować katabolizm bez bcaa a samym posiłkiem?