Na pierwszy kontakt z takimi zabawkami sam teść porobi jak cholera wierz mi %-) Więcej (w tym wypadku środków) nie zawsze znaczy lepiej. Co do supli to tu masz ogromne pole popisu żeby robić progres - kreatyny, stacki przedtreningowe/potreningowe, leucyna, DAA i wiele innych.
[...] Mięśnie szkieletowe dla swojego wzrost pobierają bezpośrednio egzogenne aminokwasy rozgałęzione, czyli: leucynę, izoleucynę i walinę. Na szczególną uwagę zasługuje zwłaszcza leucyna, która bierze udział w odwracalnej fosforylacji białek. Jest to jeden z etapów ich syntezy. Z tego powodu szczególną rolę w żywieniu kulturystów odgrywają białka [...]
[...] Wchodzące w Skład Porcji: Alanina 2.0 g Arginina 1.5 g Kwas Asparaginowy 4.7 g Cysteina 1.2 g Kwas Glutaminowy 7.8 g Glicyna 0.9 g Histydyna 1.3 g Izoleucyna 2.7 g Leucyna 5.0 g Lizyna 5.1 g Metionina 1.0 g Fenyloalanina 2.1 g Prolina 4.2 g Seryna 2.5 g Treonina 2.8 g Tryptofan 0.7 g [...]
Poprawcie mnie jak się myle w odżywkach białkowych chodzi gównie o Izoleucyna Leucyna Walina W jakich ilościach te aminokwasy muszą występować żeby ich było dużo ? I jak byście mogli pełne nazwy bo niestety nie mogę wszystkich zlokalizować. Dzieki.
[...] pobraniu preparatu można odczuć wyraźny przypływ siły, energii i wytrzymałości. Aminokwasy zawarte w preparacie (tyrozyna, fenyloalanina, metionina, alanina, walina, leucyna i izoleucyna) są szybko dostępnym źródłem energii i prekursorem procesów metabolicznych w okresie treningu fizycznego od średniego do wysokiego stopnia intensywności. [...]
Jak wyżej...śmiało możesz wszystkie preparaty łączyć z tym że BCAA powder nie rozpuszcza się aż tak dobrze w wodzie a konkretnie leucyna,proponuję wsypać proszek do buzi i zapić np.SAW-em.
[...] za niezbędne aminokwasy egzogenne (EAA), które nie mogą zostać wytworzone przez organizm w fizjologicznie znaczących ilościach. Aminokwasy o łańcuchu rozgałęzionym (BCAA) to leucyna, izoleucyna i walina - są to trzy z dziewięciu EAA. Odżywka białkowa natomiast dostarcza wszystkich dwudziestu aminokwasów, stąd w jej skład wchodzi zarówno BCAA, [...]
1. nie mam pewnosci ale jak widze temat do Ambrozjaka to odchodzi mi chec do odpowiedzi sugestia - ktos sobie zarty stroi 2. hmb jest pochodna lecucyny 3. trudno wskazac co mocniejsze kazde ma INNE zastosowanie stawiam ze leucyna bardziej anaboliczne hmb bardziej antykataboliczne
leukic w wersji hardcore nie rozni sie wcale od normalnego...poza pudelkiem. leucyna w bardzo dobrych stezeniach. choc byloby super gdyby cena byla niższa...
Do rudeboy.oi : czasowo moge sobie pozwolic na to rano lub wieczorem. a pzrecierz pisze ze nie na czczo. Myślę, że naarzie sobię podaruję spalacza i pojadę na masowym + interwał 3x w tyg i do tego dorzuce BCAA. I w związku z tym mam pytanie: Czy można zastąpić całe BCAA samą Leucyną? I kolejne: CZy interwały mogą być w ten sam dzień co siłownia? [...]
[...] Diete na Masę i spożywasz odpowiednia ilość białka to w nim zawarte sa aminokwasy - jak wiesz pewnie białko składa sie z aminokwasów BCAA - Są to aminokwasy rozgałęzione (leucyna, izoleucyna, walina) - egzogenne, czyli takie które musimy dostarczyć ze zwykłego jedzenia - pokarmu lub odżywek ponieważ nasz organizm nie może sam wytworzyć ich z [...]