leucine

wtorek -1.7 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na [...]

środa - 2.7 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na [...]

[...] białka, dla innych carbo czy gainera. w sumie na masówce nie zaszkodzi nawet 150g na porcyjke. ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX 10g Leucine ethyl ester HCl L-leucine Valine ethyl ester HCl Isoleucine ethyl ester HCl wielki plus za solidną dawkę. bez ściemy, że dodatek 1 czy 2 g bcaa (jak w innych produktach) wpędzi nas w [...]

maly mis84 - z testowej trójki, BCAA XTRA najgorzej się rozpuszczało, to fakt. Generalnie aminokwasy rozgałęzione, zwłaszcza leucyna rozpuszczają się źle, ale co ciekawe produkt LEUCINE XTRA rozpuszcza się jak dla mnie wzorowo, więc to raczej kwestia technologii / surowca.

miętki.... Grasz w kosza z BANANem?! Witam. Również od tygodnia testuję. BCAA XTRA -Nie było to moje pierwsze BCAA XTRA. Mega cena jak na aminokwasy - niezłe smaki - dla mnie (obok omega-3, ZMA i hydrolizatu) najważniejszy suplement w diecie sportowca. Smak: 4/5 - jak na bcaa oczywiście - czuć goryczkę, ale nie ma z tym problemów Skład: 4/5 - [...]

ziper nie błysnąłeś tym 'grape' (winogrono) Również miałem okazję stesować w/w suplementy (i testować dalej) Koledzy napisali w sumie wszystko co się da , więc niezbyt się będę rozpisywał. Bcaa xtra zjadłem już kilka puszek, dla mnie nr 1 z antykatabolików około-treningowych, brak miarki to minus, chociaż widziałem też , że w niektórych [...]

[...] treningach wpływa sama tauryna ponieważ stosuje ją na noc, a około treningowo leucynę. Kapsułki choć duże łatwo się przełyka. Leucine Fusion http://trec.com.pl/esklep/leucine-fusion-360-cap-p-487.html Stosuje ją okołotreningowo - głównie okołobiegowo i muszę przyznać, że odkąd zaczęłam się pilnować z regularnością i przyjmowaniu dawek [...]

Posilek I Platki owsiane 80g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Piers z kurczaka 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V Potreningowy Piers z [...]

Posilek I Platki owsiane 110g Jajka 2szt Bialko 15gr Kakao do smaku Posilek II Schab 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 110g Orzechy włoskie 15g Posilek IV bialko 30g Carbo 50g Posilek V Potreningowy [...]

Posilek I Jajka 7szt Posilek II Schab 130g Oliwa 30g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 100g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek VI Schab 130g Masło orzechowe 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

Posilek I Jajka 7szt Posilek II Schab 130g Oliwa 30g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 100g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek VI Schab 130g Masło orzechowe 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

PODSUMOWANIE WITAM WSZYSTKICH. Nadszedł już koniec mojego pierwszego cyklu na monohydracie kreatyny, wczoraj po treningu barków po raz ostatni ją zarzyłem Teraz opiszę moje relacje: 1.OPIS PRODUKTÓW ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. Kreatyna jest naturalnym składnikiem występującym w ludzkim organizmie. Jej głównym [...]

Aminokwasy niezbędna rzecz dla każdej osoby która ćwiczy, nie ważne jaką dyscyplinę, czy to sporty siłowe czy też sporty drużynowe, lub inne dyscypliny indywidualne. Są bardzo przydatne dla naszych mięśni w czasie gdy 'robimy' masę, w czasie redukcji, lub gdy po prostu chcemy szybszej regeneracji mięśni po ciężkim długim i wyczerpującym treningu. [...]

Jak wszyscy wiemy aminokwasy są głównym budulcem mięśni tym na czym nam kulturystą zależy. Powszechnie wiadomo, że hormon wzrostu (GH, somatotropina) ma ogromne znaczenie dla rozwoju muskulatury. Pewne jego ilości wydzielane są przez przysadkę mózgową (komórki mające właściwości chłonięcia kwasów w przednim płacie przysadki). Jak każdy hormon musi [...]

rano leucine xtra 10-20g bcaa xtra 5-10g przed treningiem bcaa xtra 5-10g podczas treningu bcaa xtra 10-20g po treningu eaa xtra 15g leucine xtra 5-10g na noc eaa xtra 20g

BCAA XTRA cechy produktu: -5g BCAA w porcji wzmocniony największą dawką L-Glutaminy -wydatnie ogranicza proces kataboliczyny -skraca okres regeneracji potreningowej -pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu -nasila biosyntezę białka mieśniowego wartości odżywcze w 100g l-leucyna 25g l-walina 12,5g [...]

Lubie takie prace ;], nie ze względu na nagrodę ale kocham tą nie cierpliwość która powstaje gdy nie wiem jak napisać prace. Czy napisać tekst piękny, ładny etc. w formie recenzji czy to w formie wolnej opisując ja we własnym uznaniu i nie trzymać sie jakichs tam wzorów. To ja powiem (a raczej napisze) tak: Forum kulturystyczne prawda ? Czyli [...]

wtorek - 29.4 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

Środa - 14.5 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

wtorek - 20.5 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]