lepsza

ladnie okreslone faftaq, a jest sens kupowania wogole aminkowasow nie mowie o zadnym pro czy kulturyscie ale czy np porcja ostrowi lepsza bedzie w ciagu dnia niz powiedzmu iletego typu kapsulek?? Ost sie zastanawialem ze aminokwasy mi zbedne ale czasem sa przerwy w ciagu dnia ze przydalo by sie cos zarzucic chociaz narazie zastepuej je gainerem

jezeli chodzi o bcaa z aminostara to napisali że brać 3g przed wysisilkiem i 3 gramy po wysilku ale jak teraz wyliczam ze trzeba wziąść 10 gram na 100kg to wychodzi jedno i to samo a mysle że kajzen to dobra firma i lepsza od olimpu ?

wyciąg mam, ławkę lepszą będę miał te sztangi to jakieś pogięte wyglądają, mam lepsze jedynie jak będzie możliwość odkupienie ciężarów to się skuszę

pepin budowa twojej sylwetki identyczna do mojej =D tylko mam lepszy brzuszek i rzezbe lepsza:D Pzdr byczku

W moim przypadku bardzo duze znaczenie ma kasa, wiec nie wiem czy nie zdecyduje sie na tego kellysa tanszego. Tego authora co pokazales tez bralem pod uwage. Ale uwazasz ze to lepsza firma jest?

bardzo dobre białeczko smak ; no w sam raz :) rozpuszczalność ; mogła by być troche lepsza ale jest ok (trzeba dobrze wymieszać) ocena 9/10

Wczesniej mialem z EAP i działałą, myślałem że Organon to lepsza firma...

[...] bialko to pewnie masz jakas diete, bo nie widze sensu jedzenia prochu jesli nie masz diety i nie wiesz gdzie CI tego bialka brakuje. Do AAKG dorzuć cytruline.. bedzie lepsza pompa i motywacja... podobny zestaw który napisał kolega wyżej sam mam zamiar zastosować w cyklu pomiędzy cyklami na krecie, ale to jeszcze zależy jakim budżetem [...]

Panowie ten triceps z 12 seriami to przekombinowany jest. Tyle samo drogi Panie robisz na Klatkę. Martwy ciąg świetnie jest robić zaraz po wiosłowaniu sztangą w opadzie lub wiosłowaniu hantelką. Na Klatkę płaska ławka to podstawa i wyciskanie sztangą !!! Ewentualnie mocne jest kombinowanie z lekkim skosem 15 20 stopni. Tradycyjny płaska, skos, [...]

[...] pobudza...ja wiecej nie kupie bo po beta-alaninie dostaje szalu przez te swedzenie ja osobiscie nie czulem zbyt rewelacyjnego dzialania...przed jak bralem to byc moze ciutke lepsza pompa bo cytrulinie, a po moze troche lepsze regeneracja...chyba najlepiej bylo czuc jak sie bralo po treningu...przed w sumie tez jakby "mniejsze zmeczenie" [...]

Sztuczna skóra lepsza od naturalnej? Właśnie widzisz co mi sie stało z sztuczną skórą

Niestety w czesciach i strasznie ciezko sie oparcia na male wkrety przykreca a nawet nie wiadomo w jakich odleglosciach to dac do dzis nie mam tak jak powinno byc Ale lawka solidna i lepsza od avenger bo mozesz do niej cos dokupic

[...] już co redukować, w razie gdyby waga stała. Policzyłam raz jeszcze i ustaliłam: 1800 kcal B: 150 W: 180 T: 54 Jest jeszcze jedna wersja: B: 150, W: 165, T: 60. Która lepsza? Różnicy aż tak wielkiej nie ma, a ja skłaniam się chyba do tej pierwszej. Teraz i tak jem masę weglowodanów, więc na diecie 180 to powinnien być i tak spadek. [...]

[...] 10-20g sos warzywny/morski/pesto III posiłek 10:35 banan 150g daktyle suszone 50g IV posiłek 13:25 przed treningowy pierś z kurczaka bez skóry smażona na oliwie (wiem, że lepsza gotowana ale rano nie mam siły sie z tym bawić) 150g kasza gryczana 100g V posiłek mw 16:30 potreningowy, czyli szama na przystanku pierś z kurczaka bez skory smazona [...]

RzezniQdNb ta druga ławka jest lepsza bo ma regulowane siedzisko i jak bedzies robił cos na skosie to nie bedziesz zjezdzał

Dobra to nie ma sensu, ja wiem że skoczek wzwyż głównie stara się poprawiać technike oraz wybicie z jednej nogi (nawiasem mówiąc dziwi mnie że nie wiesz ile skakałeś z jednej nogi, pewnie bałeś się ze z takim dosiężnym walniesz głową w obręcz;] bo na bank musiałoby być min ze 120)-dlaczego? bo jako skoczek wzwyż masz lepszą technikę niż normalny [...]

[...] x 8 Tu już jakoś nie wchodziło jak w przypadku modlitewnika :c Po: 10g BCAA Xtra, 4xCreatine^3 + 10 min na rowerku W tym tygodniu już nie 3, a 4 kaps Arginine^3. Chyba ciut lepsza pompa. Znów lało sie ze mnie jak cholera, włosy mokre jak z pode pryszynica. BCAA zarzuciłem przed rozpoczęciem pedałowania, kreatyne i gainera już po. *** DIETA *** [...]

[...] działanie odczuje. Na razie oczywiście nic. Siodema ja też mam taką samą nadzieje jak Ty, identyczną . Jakiś kilogram chyba już wpadł, sylwetka w lustrze/na treningu jak by lepsza, pełniejsza, twardsza ale też brzuch mniej wyraźny pewnie za sprawką gainera i tej skromnej ilości mono w Creatine^3. Trzeba to wszystko co opisałem brać z [...]

Pracą na budowie nie ukształtujesz sylwetki. Do tego potrzebny jest zaplanowany trening i odpowiedni sposób odżywiania. Co do masy/redukcji - więcej mięśnia oznacza lepszą redukcję. Czyli im jesteś chudszy, tym trudniej będziesz redukował tkankę tłuszczową. Więc przy takich parametrach rób masę, bo jak się jeszcze odchudzisz to będziesz wyglądał [...]

[...] w siebie też aspragin teraz i filomag b6 bo mam zaj e biste skurcze na spiro, a śpię tak samo, ale może faktycznie magnez olimp-owski + aspargin + filomag b6 powodował dłuższy sen. Ale kurcze z drugiej strony jeśli chodzi o regeneracje to może nawet ciut lepsza jest przy tych HL. Bynajmniej chyba masz sporo racji jeśli chodzi o magnez. THX Pzdr