lepsza

czekolada lepsza? i... powod?

Musi byc lepsza, bo ta lemoniada do jak Knife napisał - płyn do mycia naczyń

Po najblizszym treningu napisz plan i najlepiej tez diete Chetnie zobacze jak to wyglada w Twoim przypadku. Dobra sylwetka, lepsza od mojej Powodzenia.. Pozdrawiam, Adrian

wiem że wyciskanie hantli lepsze- i w planie tak było- zmieniłem bo mogę max nałożyć na hantlę 24 kg. i nie będzie progresji... to jedyny powód. a na klatkę dałem 3x12 żeby mieć lepszą pompę na treningu. a przysiady to angażują całe nogi. dzięki za pomoc. dam SOGA jak wejdzie EDIT: wszedł Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-30 16:05:29 [...]

Sezon powoli sie zaczyna, a wraz z nim pytania dotyczace jaki sprzet kupic, za ile i dlaczego tak drogo. Zacznijmy od podstaw: Deski snowboardowej nie dobiera sie pod wzgledem wzrostu tak jak nart, glownym czynnikiem okreslajacym dlugosc deski jest nasza waga. Ponizej macie przedstawiona tabele dla kogo jaka dlugosc bedzie odpowiednia: No dobra, [...]

Wiem wiem, ale jakos po przeczytaniu i zdjeciach raczej zdecyduje sie na ktoras z tych dwoch wymienionych, prosze tylko o powiedzenie ktora lepsza, najlepiej z autopsji ;)

rafcim bez obaw, jarzynek nie robi wy***ek Gainery mają date ważności do 2010r a kreatyna do 2011r. Widze ,że chętni się pojawili więc może, ktoś poda lepszą propozycję od mojej? Jutro będe na kompie wieczorem jak z pracy wróce to się dogadam z konkretną osobą. Piszcie maila jak coś. Pozdrawiam

[...] zł do wydania keltona z przesyłką wyniesie 200 zł :/ Czy naprawdę ta pomarańczowa ławka się nie nadaje ? I tak chyba na wyciskanie to za młody jestem a same brzuszki nie zaszkodzą :/ Nie wiem czy może poczekać te parę miesięcy i se uzbierać na lepsza ? Bo chyba lepiej robić brzuszki na podłodze niż kasę wydać nie potrzebie a potem na śmieci :/

raczej tak, HMB narazie odpuść, wydaję mi się, że glutamina będzie lepsza

http://pl.youtube.com/watch?v=FhAWJXK**tk&feature=related UFC94 odbędzie się 31 Stycznia 2009, zawierać będzie walkę pomiędzy ulubieńcami publiki tj. Georgem St. Pierrem i BJ Pennem, z tytułem GSP. Niedawno St. Pierre udzielił wywiadu dla The Fight Network, oto jego komentarz o nadchodzącej walce: Wiedziałem że potkamy się ponowanie. I kto wie. [...]

Moze nie widac, bo fotka jest taka na ktorej widac tylko ramiona, ale w porownaniu z reszta ciala jak je rozposcieram :) to sa naprawde duze. Moze uda mi sie zrobic jakas lepsza fotke. Wolalabym byc bardziej filigranowa z tymi ramionami.. No mam normalny rower ale teraz przeprowadzilam sie do innego miasta, gdzie nie mam go ze soba niestety tylko [...]

Cairo - mieszasz dwie rzeczy: jakość surowca i technikę jego obróbki. Biała jest z najmłodszych liści i pączków, jest najlepsza. Ale dobra biała (Paklum Imperial) to spory koszt. Nie dajcie się nabrać na białą Liptona w torebkach. Jej tam nie ma. Zielona jest niefermentowana, czerwona jest herbatą o przerwanej fermentacji, a czarna jest [...]

http://www.wrzuta.pl/audio/dmvlUb0cj1/steve_angello_-_davali że bez koksu to 2x w tygodniu partia? a może na koksie lepiej tak jak już co bo regeneracja lepsza

Przepraszam że się wtrącę, ale dobrym ćwiczeniem modelującym łapę jest uginanie ramienia ze sztangietką w podporze o kolano. Ćwiczenie, wygląda tak: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#7 Robiąc je w systemie - 3 serie - 2x8 powtórzeń (8x większy ciężar, 8x mniejszy ciężar) zaobserwowałem lepszą waskularyzację. Tzn. wyszedł mi kabel. . [...]

[...] ruchy bez uczenia się czegokolwiek więcej, przez nstepne pół roku uczyć się nap. rozluźnienia ciała itd. Co to daje? - daje to to że trenujący tradycyjne ma w efekcie duzo lepsza tak zwaną koordynację - to znaczy pewną ergonomię ruchu, ktira pozwala użyć nie tylko głownych mięśni ale też tych duzo mniejszych i slabszych ktore sumarycznie [...]

przysiady - zarowno pelne jak tez boxy ida technicznie w dobrym kierunku musisz sobie w glowie powtarzac ze lepsza technika to tez lepsze postepy wspiecia - ogranicznik ustaw wysoko Mc - widac adrenaline ale plecy spoko

bcaa nadaje sie do kazdego celu tuz przed i od razu po treningu bcaa to swietna sprawa, na pewno lepsza od bialka

Wlasnie konsumuje zapach w domu rewelacja :D dalem duzo ziol sosik wyszedl rewelacyjny piersn jeszcze lepsza!! POLECAM!

daje to to że trenujący tradycyjne ma w efekcie duzo lepsza tak zwaną koordynację - to znaczy pewną ergonomię ruchu, ktira pozwala użyć nie tylko głownych mięśni ale też tych duzo mniejszych i slabszych ktore sumarycznie pozwalają przy osłabieniu np wiekiem muskulatury zadawać nadal silne ciosy, kiedy sportowic już dawno straci "parę". [...]

po treningu to pelnowartosciowy posilek jest najwazniejszy pamietaj ze to jest NAJWAZNIEJSZY POSILEK DNIA !!! daruj sobie ze rano jest lepsza wchlanialnosc kreatyny a puzniej nie co ma sie wchlonac to sie wchlonie