lepsza

Az cud ze nie pojawil sie tu jeszcze pewien urzytkownik na B..... i nie zaczal nas bluzgac i mowic ze bjj rzadzi i tylko to i pokona kazdego kto nie zna bjj hehe "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

tez chyba przejde na sroga mase w tym roku a potem dopiero sie odmackuje ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

hehe no ok ... to sledz tego posta i jak ktos sie jeszcze pojawi to sie zmowimy i porobimy spary... Robimy sparingi czysto taktyczne czy pojedynki? Jak to drugie to jakie zasady i ograniczenia? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

Bieganie jest lepszą formą spalania tłuszczu niż rowerek ... Plusy hmmm jest duzo między innymi : wyrabiasz sobie kondycje , podczasz biegania pracuja prawie wszystkie miesnie .... Polecam bieganie terenowe wtedy masz wiekszy wysilek , na stadionie popadasz w rutyne ... ( takie moje zdanie ) Minusów osobiścnie nie widze w bieganiu jedynie pogoda [...]

jaki mam cel hehe ;) a) Nie stracic masy miesniowej... b) moze troche kondycji i wytrzymalosci ? c) ewentualnie stracici troche tluszczu "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

moze przesadzilem z tymi 90 latami ale uwierz mi ze to staruszek i 75 ma minimalnie... ALe jest za***isty uczy swietnej techniki i jest cholernie szybki jak na staruszka... Jak opuszczalem kiedys prze lewym prostym z gardy prawa reke dostawalem dwa liscie na czysto i ryjek mi pochl hehe "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

a mi sie wierzyc nie chce ze tak to rozumiesz... Inaczej blokujesz low kicki... nie przyjmujesz chyba kopniec frontalnie na kolano... Nie ***nales sie nigdy w kolano tak ze nawet nie mogles nogi zgiac? Odpowiednie frontalne kopniecie moze skutecznie unieruchomic a nawet zlamac noge. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

ciekawy masz profil.... Chodzisz na treningi vale tudo ? Zadroszcze... u nas na miejscu takich chyba nie ma "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

tez slyszalem ale nie nazwal bym tego samotna wedrowka... Teraz ma wielu kolegow ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

a dopoki nie jestes to moze pocwiczymy parter? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

wszystko ok ale nie rozumiem slowa "interwalowo" :P "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

i 196 centow wzrostu hehe... Bez kita lapy jak patyki ale ja i tak gora do 40 bede jechal "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

hehe - zglaszam sie do testu doktorze kanarek tak sobie czytalem to: "Waga już jest trochę lepsza - prąd biegnie od jednej stopy do drugiej i przepływa przez biodra, brzuch. To już powie coś więcej na temat Waszej tkanki" i mysle sobie "to moze by stopy do tego przyłozyc". Patrze dalej a tu kanar taki sam pomysł miał nomanie [...]

Witam... Kupilem HMB Olimpu... Wyglada fajnie ale kurde nic nie napisali jak dawkowac? Wiec jak dawkowac to hmb... Moje jest w kapsulkach? Kiedy? Przed posilkami ? PRzed treningiem? Jakie sa zastosowania? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

hehe oj kobiety mnie pochamuja bo jednak z nich nie zrezygnuje... A wiekszosc kobiet nie przepada za takimi wielkimi lapami wiec napewno nie wiecej niz 40 ;) ... mi zalezy na sile a nie na rozrosnieciu sie na pudziana ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

nie wnikam czy to dobry chlop ale na forum zachowuje sie jak smieszny fanatyk bjj... Ktos go pyta czy lepszy jest taki sport czy taki... a on odpowiada bjj... ale nie o tym jest dyskusja wiec skonczmy. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

awiec wedlug ciebie na kolano mozna przyjac kazde kopniecie? To zapaszam na treningi wojskowego sambo i ciekawe czy bedziesz tam wystawial kolano do przodu. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

nie no jak lubisz to dam ci dominowac ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

dobra skonczmy temat ... co to za gdybanie czy dam sie kopnac w kolano... nie mow tylko ze takie kopniecia sa tylko w jakis filmach... "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

hehe nono ale tak czy siak nie wierze ze moglbym sie utrzymac w diecie itp ;) ... ale do 40 moze dojade ;) "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"