Panowie primka alphy pakowana po 5 działa lux :-D Moge powiedzieć że ap pakowana po 5 > pakowana po 3 (tzn pakowana po 5 jest mega lepsza) kodzik sprawdzalem jest ok. Primka wcale sie nie rozkreca dlugo... działa odrazu tylko nie tak gwaltownie, powoli ubija sylwetke. Dla mnie susta + primka najlepszy zestaw Jednak zwiekszylem dawki i bede [...]
[...] rozbiłam pierwsze ćwiczenie i zdecydowanie lepiej poczułam przysiad z tym obciążeniem 3a. zmieniłam ławeczkę na schody (w piwnicy%-) ) koordynacja ruchu zdecydowanie lepsza ale nie czuję pośladów jak powinnam 4a. wykroki musiałam zrobić ze sztangą, nie miałam już siły trzymać hantli 5b. wciąż lewa strona kiepsko pracuje:-? przez to mam [...]
PSYCHO 1 porcja Pompa 7/10 Pobudzenie 8/10 Smak 6/10 Rozpuszczalność 9/10 Nie ma j**n..cia, rozkręca się z serii na serię. Skupienie i wytrzymałość na plus, większa potliwość. Ogólnie całkiem udany trening, tylko pompa mogła być lepsza.
Ja jestem zdania, że nawet powinno się biegać lub wykonywać aeroby na masie, bo wtedy jakość masy jest dużo lepsza i kondycji się nie traci. Teksty typu "nie biegam, bo jestem na masie" to jedna wielka głupota :-D Jak kcal są na plus to się rośnie nawet biegając maraton codziennie.
piwniczny klimat to jest to;d swiatło i w ogóle ;-) i zapewne tam lepsza pompka zawsze jest;-)%-) a dzis totalnie trening na luzie, co nie usprawiedliwia i masy trzeba doyebac;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-09-11 19:18:25
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Pro_8000_i31576_d380x380.jpg Opis - Duża dawka Leucyny - Nasila proces syntezy białek - Doskonała rozpuszczalność i wchłanianie - Lepsza regeneracja potreningowa FitMax® BCAA Pro 8000 to 8000 mg aminokwasów rozgałęzionych w porcji, które pełnią liczne funkcje fizjologiczne w organizmie (budulcowe, [...]
Dzieki ci wielkie kolego za pomoc.tak najczesciej to jak mam cos nowego to robie strzala i ide do lekarza po 3dniach mam wynik czy jest to hormon czy fake. ODCZUCIA powiem ci ze zaj**iste,wczesniej kulem simplex novo nordisk to byla petarda.JAK DLA MNIE LEPSZA REGENERACJA ORGANIZMU,CZUJE SIE PO NIM TAKI POBUDZONY I NA 100PROCENT W GLOWIE.OGOLNIE [...]
Morel się dobrze prezentuje,troche lepsza definicja i spokojnie na pierwsza szóstke mógłby się załapać... Ale musiałby przejść przed którąś ze sław kulturystyki-pewnie się nie dadzą..:) W konkursie chyba nikt go w top 6 nie umieścił.
[...] piszczele krwawią, ceterum censeo Carthaginem esse delendam. Dzisiaj teoretycznie powinienem odebrać zaawizowane suple, więc jeśli to wypali, to od dzisiaj powinna być lepsza regeneracja. EDIT: jednak nic z tego, bo parcel shop w którym zamykany jest o godzinie 18. Środa, dt: 1. Wyciskopodrzut 20/4 x 2, 40/4 x 2, 50/4 x 2, 60/4 x 3 2. [...]
[...] i jestem bardziej pewny siebie, po prostu szczęśliwy, jeśli nie liczyć tej chmurki którą są kg pojawiające się powoli na wadze. To co chcę osiągnąć to waga około 110 kg, lepsza wydolność i wygląd nie kulturysty ani sportowca tylko raczej hmmm drwala lub siłacza, z dobrze zarysowaną sylwetką i mięśniami ale i pewną ilością tłuszczyku, nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
j powiem CI trochę źle podchodzisz do treningu siłowego jako '' lepsza alternatywa siłowni"" pamiętaj, że trening kalisteniczny to też trening siłowy. Nie oceniaj na podstawie ludzie''ćwiczących '' na siłowni tą samym sposobem ''kulturystyczny'm', całej metodyki treningu siłowego. Gdyż na siłowni, można dosłownie KAŻDĄ zdolność motoryczną, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uwagi, dopóki się dietą nie zainteresowałem no to dobrze z bieganiem :) widać że duch sportu istnieje :D powiem CI trochę źle podchodzisz do treningu siłowego jako '' lepsza alternatywa siłowni"" pamiętaj, że trening kalisteniczny to też trening siłowy. Nie oceniaj na podstawie ludzie''ćwiczących '' na siłowni tą samym sposobem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chcę mieć sportową, umięśnioną sylwetkę, ale uważam, że ona zrobi się przy okazji, jeśli będę ćwiczyć kali, biegać itp. kali to po prostu mój sposób na zdobywanie siły, lepsza alternatywa siłowni, bo daje też sprawność, a nauka flag, back lever, front lever itp. to dla mnie obecnie tylko dodatek, chcę najpierw umieć dobrze się podciągać, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widziałem kilka razy tę książkę w empiku, ale jakoś mnie nie ciągnęło do niej. Ja sport traktuję bardziej jako konieczność - dobrze się czuję ze świadomością, że coś ze sobą robię, lepsza samoocena, ale najchętniej siedziałbym cały dzień na tyłku.
[...] przeprost... Mam nadzieję, że to tylko delikatna kontuzja. Z szyi nie odczuwam specjalnego dyskomfortu, jednak jest napiecie miesni dosyc spore ... Miska mam nadzieje znowu lepsza :-) Przegiełam z białkem, ale byłam nieźle głodna po siłowni i omlecior czekoladowy ze mną wygrał.... [...]
Witam. Mam pytanie odnoście suplementu, a dokładnie jablczanu kreatyny, lepiej z OLIMPU czy Trec CM3? Czy to jest jakaś różnica bo dzisiaj widziałem Trec za 80zł a Olimp za 60 i tak się zastanawiam czy mogę kupić tańszą czy lepiej poświęcić te pre gorszy i kupić "lepszą"?
hoffmann dalej ma za male nogi, vaillant samymi szkitami by go zniszczyl, nie mowiac juz o lapach, klate ma natomiast duzo lepsza niz antoine, ale imo i tak by nie mial szans z kanadyjczykiem.