SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Od początku do teraz ( +25kg)

    Post
    Galeria Zdjęć

    patrykko tak, mam kilka filmów na YT. bialczan redukcja będzie po cyklu. Myślę że gdzieś na samym początku lipca. ShrouDeN wiem Teraz technika dużo lepsza jest Foto przodu zapodam jak bede w domu albo na siłce. Matis1990 Tak, trochę tłuszczu jest, ale cały czas jestem na masie. Jak bede w aptece to sprawdzę BF i podam tu. yamek Trochę mono, raz [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13365 Data: 2008-05-22 15:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i choy nie macie szans zeby dac lepsza

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 16:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła statyczna w SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szkoda, że ja nie mogę edytować "starych" postów W bjj siła jest ważna, i ta statyczna i ta dynamiczna oraz zwinność. Przy przewadze siłowej zawodnik z pewnością ma ułatwioną sprawę, ale spotkałem się w przypadkami(na własnej skórze również ) jak o kilkanaście kilo lżejszy zawodnik kończy większego, ponieważ ma dłuższy staż, a co za tym [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16536 Data: 2008-05-22 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie elementy treningu domatora, które obejmują ćwiczenia ciężarem własnego ciała (pompki,drążek) jednak elementy siłowe raczej na średniej intensywności. aby poprawa była lepsza zajżyj do działu odżywianie, nie każe ci trzymać ścisłej diety,poczytaj natomiast tematy podwieszone, zaznajom się z 10cioma wskazówkami żywieniowymi, ułatwi ci to [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 17:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramy, ktore brałeś pod uwage to wylightowane puszki(boplight).Lepsza będzie solidna, trochę cięższa rama.To samo tyczy się innych komponentów.To nie jest wyjazd na 3 dni za miasto ;) Mówiąc o racingowych częściach miałem na myśli np SLR-a.Moim zdaniem to siodło sie nie nadaje na taka jazde.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2008-05-22 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od niedzieli ma być lepsza pogoda hura

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 20:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oley92 / Dziennik / Oby do przodu;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czwartek 22.05.08 Barki + Brzuch Barki: wyciskanie sztangi zza karku 40kg*12, 45kg*10, 50kg*8, 55kg*8 unoszenie ramion ze sztangielkami na boki, stojąc 12kg*12, 14,5kg*10, 14,5kg*8, unoszenie ramion ze sztangielkami na boki, w opadzie tułowia 9,5kg*12, 9,5kg*10, 12kg*10, 12kg*10 Brzuch: brzuszki 32, 32, 32, unoszenie nóg leżąc na ławeczce 27, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2008-05-22 22:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrobolon EAP ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Eap jak eap. Ja bym to sprzedal i inwestowal w lepsza firme, tego typu subs. najlepiej ogarniac samemu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2008-05-23 01:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarek do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 3-1 (18:25, 25:14, 25:19, 25:23) Bardzo ciężki mecz. Pierwszy set, bez historii, słaba gra naszej drużyny dużo błędów i w efekcie pogrom 18:25. Druga partia już o wiele lepsza, Bonita dokonał kilku zmian, które przyniosły rezultat, Polska wygrywa drugą partię do 14. Podobny przebieg ma również 3 set, świetna gra Małgorzaty Glinki i Mileny [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10303 Data: 2008-05-23 10:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie umiem napiac sie ale wrzuce. Jak lepsza forma bedzie to wezme pare lekcji pozowania Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-05-23 11:43:19

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 11:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza wypowiedz lepsza

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 12:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping W Sporcie

    Post
    Doping

    prawda jest taka ze panienki w tym artykule braly witaminki od doktora i na tych witaminkach pobijaly rekordy wszelkie, mialy lepsza wydolnosc, wiecej miesni itp... mozna sie domyslec ze to nie sa zwykle witaminki ale im to nie przeszkadzalo bo wygrywaly teraz ****a placza po fakcie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2008-05-23 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie 1 wypowiedz byla lepsza

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 12:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częstotliwość treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    No troche lipa zwłaszcza barki dzień po tricepsie kolejna wada Twojego planu brak nóg Kolejna plecy to nie tylko jak go nazwałeś motyl duzo bardziej skomplikowana partia Zwróć uwagę że gdybys miał lepsza diete to mółbys robic dużo wieksze postepy Poczytaj jak sie układa plany treningowe i wrzuć poprawiony pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-05-23 13:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pfk tez rzadzi - mam na playliscie, przy czym kinematografia dla mnie lepsza. ale na tej fotce zniszczony juz chlopak.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzwki a alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    i dobrze, że odwadnia, lepsza rzeźba pzdr/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2008-05-23 19:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana ramy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] większa, mam krossa a6 rama 17,zastanawiam sie nad tym samym modelem w rozmiarze 21 lub ramą accenta el nino również 21,mam 187cm i około 100kg. Proszę o poradę która będzie lepsza,czy macie może jakiś swoje typy. Jazda raczej rekreacyjna po leśnych drogach i ścieżkach,bez większych szaleństw. co jeszcze będę musiał wymienić przy zmianie ramy,by [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2008-05-23 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reprezentacja przed EURO

    Post
    Piłka Nożna

    polsat sport, dudi. druga polowa sie zaczyna, zmiany w skladzie moze przyniosa lepsza gre.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2008-05-23 20:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reprezentacja przed EURO

    Post
    Piłka Nożna

    Polsat Sport 1 połowa słabiutka ale mieli okazje na strzelenie, druga połowa będzie lepsza bo zmiany pewnie też będą lepsze

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2008-05-23 20:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma jest regenerujące, uzupełnia straty magnezu, cynku kluczowych minerałow dla organizmu. magnez jest nieodzowny do wytwarzania energii, wlaściwej pracy ukł. nerw. itd. natomiast cytrulinę/solo/ zawiera aero2 myse, że jest lepsza bo jej dzialanie jest jakby bardziej rozłozone w czasie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2008-05-23 20:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)