to ja slyszalem akcje lepsza-- jak ziomki wzieli sobie zrobili pizze z grzybkami u jednego z nich i zjedli jedna a druga juz nie mogli i zostawili na pozniej i jak wrocili do domu tego typa to jego ojciec odsniezal podjazd przed domem a bylo lato chyba nie musze tlumaczyc kto zjadl pizze
[...] Dla jednych trenowanie połączonych grup, współpracujących wydaje się wadą dla innych to sposób na lepszy trening, mięśnie są już rozgrzane, lekko napapowane. poza tym lepsza może być regeneracja, bo współpracujące mięśnie mają więcej czasu na odpoczynek. Nie można tu patrzeć w kategoriach takich, że mniej wyciszniesz na bary czy tricepsy [...]
[...] 3-5% na kazda parte. *Wytrzymałość duzo wieksza co widac na sprzecie, ciesze sie z walizek na 141 kg. Jeszcze troche czasu, pracy i moze bedzie 150kg *Regeneracja była lepsza zdecydowanie lecz nie dorównala Createstonowi który jest dla mnie królem w tej dziedzinie *Masa cos poszła, ale nie o to mi chodzi Tylko siła. *Sadze ze troche [...]
[...] ramion ze sztangielkami stojac uchwyt mlotkowy 12/10/8/8 uginanie tramienia ze sztangielka w siadzie w podporze o kolano 4x8 i na koniec cwiczenia na brzuch staz okolo roku a rozpietki sa ustawione jako 2 cwiczenie bo wtedy mam lepsza pompe, zawsze na poczatek wykonywalem wyciskanie na plaskiej teraz malo mi to daje dl;atego zaczynam od skosu
[...] zadnego znaczacego spadku rzezby a tylko sie naladowalem psychicznie do dalszego ,,katowannia'; takzy wszystko jest dla luzi ale raz na jakis czas... to byl maly offtop a co do tematu to musisz sobie lepsza diete ulozyc bo nie jedzenie od 18 moze tylko zaszkodzic a na 100000% nic nie pomoze!! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-10-30 14:52:27
[...] sie jakie jest wasze zdanie na temat połączenia dwóch preparatów a mianowicie monohydratu kreatyny (firma Myogenix) oraz jabłczanu argininy Nitrous (firma Syntrax). Powinno sie brac oba preparaty na czczo oraz po treningu (dni NT tylko na czczo) czy jest lepsza metoda? cel: zwiekszenie siły i czystej masy mięśniowej (nie chce spuchnąć;))
witam. Mam dziwny problem.Mianowicie - które mono byście wybrali. 1.Universala 2.MRM 3.Inkosporu To pytanie kieruję raczej do gości typu Czarny, Szoho..itd. chodzi o maxymalizację jakości.W sumie to Inko już miałem, ale mogę mieć 500g za pół ceny.Ale jeśli tylko uważacie, że któraś z ww. lepsza to gadać pozdro
TRas nie jest przypadkiem tak, że w kb masz lepszą garde i techniki ręczne z boksu? Które co jak co, ale chyba są troszke nowocześniejsze niż w muay thai.
[...] którzy dłużej wytrzymali z zanużoną ręką w wodzie. Wnioski ? Spotkaliśmy się tutaj z zastosowaniem techniki samooszukiwania, czyli, że jeżeli w coś bardzo mocno uwierzymy (lepsza kondycja serca), to jesteśmy skłonni wmówić sobie wiele i wiele wytrzymać (dłużej trzymana ręka w zimnej wodzie). Nie wiem jaki sport uprawiasz,ale myślę,że w Twoim [...]
to plan? bo moja 1 mysl ze alfabetyczny spis cwiczen. Do autora wydaje mi sie ze ogolnorozwojowka bd lepsza skoro TAK robisz slipity to chyba za duzego doswiadczenia nie masz z tym sportem
"idziesz do supermaketu , bierzesz wózek, ladujesz 8 baniaków po 5 litrów i po sprawie" i pompujesz w siebie hektolitry chloru. Szanujmy się, jak już pijecie wodę to wybierzcie tą lepszą, nie pijcie ścierwa typu Oaza z biedrony.
[...] sprzetem to nie do konca masz racje bo technika sie liczy i to mozna latwo zauwzyc np po kolach jak nie masz techniki to przy jakims skoku z murku dobijesz obrecz , majac lepsza technike sa mniejse szanse na dobicie obreczy a w przypadku twojego brata i innych lepszych riderow to juz liczy sie sprzet bo oni maja opanowana technike jak sie [...]
[...] czy tez niebieskie i pewnie jeszcze jakies inne, to polecam czarne wziac, niewidac w nich oczu (gdyby to bylo dla ciebie plusem) przyciemniaja troche co tez powoduje ze jest lepsza widocznosc w nich. Co do paska to ja osobiscie wole na regulowanie, z tym samoregulujacym sie mialam raz niemila niespodzianke(nie dopasowal mi sie tak jak powinien). [...]
[...] w organizmie. Badania kliniczne dowodzą, że branie KAIZEN ZMA PM poprawia sprawność fizyczną, przyspiesza regenerację, powiększa koncentracje, zmniejsza retencje wody i polepsza jakość snu. KAIZEN ZMA PM zawiera unikalną kombinacje cynku i magnesu oraz witaminy B6. W preparacie znajduje się również 20-Hydroxyecdysone, który jest naturalnym [...]
[...] SP80 już lepsze pod tym względem, ale i tak mocno przeciętne. Generalnie nie ma to jak ostrowia Wszystko zależy ile chcesz tego pchać w siebie. SP80 wg mnie trochę lepsza rozpuszczalność i smak, jednakże dla mnie zbyt "ostry". Wolę smaki bardziej naturalne, "lekkie". Z tym, że ja dochodzę do 100g dziennie, poza [...]
TEST - Olimp Labs (Paszczak, IboK, Gosteczek) pods.str.19/20
