[...] Nie będziemy przecież walczyli na ostre metalowe miecze. Trzeba więc znaleźć sposób na umożliwienie sparringu i konfrontację a nie słowne przechwałki czyja broń jest lepsza, które nigdzie nas nie zaprowadzą. Przepraszam, że będę złośliwy, ale rzadziej pisze się przez "rz". Co do walki mieczami europejskimi i ich budowy, chyba [...]
[...] to dzisiaj mnie aż tak nie bolało, tylko trochę prawa stopa, mówiąc ból mam na myśli centralnie spód stopy ;) Wątpię też by była to jakaś kolosalna różnica ale amortyzacja lepsza się przyda :) noi oczywiście.. motywacja ;) A cena 250zł jak najbardziej mi odpowiada, w sumie buty w których biegam kupiłem za 200zł ale widocznie nie były stworzone [...]
[...] to i tak ściema, czysty marketing i chęć zrobienia zysku na nainwych klientach. Lecz z tych porządnych sprawdzonych supli to proponowałbym: - bcaa - kofeine w tabsach, lepsza od zwykłej kawy - zieloną herbate w tabsach lub nie ( ale wysokiej jakości) - Białko na noc, najlepiej kazeine micelarną lub kazeinian wapnia, żeby dać odpocząć [...]
[...] co stanowi ewenement nie tylko w odniesieniu do zawodow z kalendarza naszego ukochanego związku,ale takze wysmienici zawodnicy ,ktorzy startowali-to potwierdza rosnące zainteresowanie tą dyscyplina sportu i rokuje zamysly na kolejna,jeszcze lepsza(choc ta byla bardzo dobrze zorganizowana)edycję:)Pozdrawiam organizatorów i wszytkich startujących!
Pomysł na jeden posiłek mam, do shakera wleję mleko i wsypię płatki owsianę xDDD Może zamiast tego ryżu na śniadanie lepsza byłaby jajecznica? Zmieniony przez - majkel117 w dniu 2010-04-25 11:19:43
No dieta coraz lepsza , tylko makrela wędzona nie codziennie. Na nogi dobrze byłoby wrzucić coś na dwugłowe uda. A trening ok , powoli dokładaj ciężaru i będzie git
kscman plecy poszly chyba najbardziej klata takze,reszta tez zdecydowanie na plus no moze po za nogami eltoro plecy tez konkretnie poszly,klata tez wydaje sie lepsza,takze przyrosty na plus pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-04-26 10:21:34
[...] dl smaku jesli jem twarog zamiast bialka w prochu. dzis kupilem sobie 2L coli zero z biedronki. nie light tylko zero w nowym opakowaniu, ci co robia hoopa to produkuja-jest lepsza od hoop light. w sumie pije oryginalna najczesniej, chyba ze hoop jest bardzo tania, ale ta nowa zero jest zayebista w smaku, jak prawdziwa, a cena 2,25, polecam [...]
[...] przed przysiadami, w ktorych przeciez bierze udzial. Wszelkie maksy sa niepotrzebne. Jesli robisz powyzej 15 czy 20 powtorzen zacznij dowieszac obciazenie. Bedzie to lepsza progresja niz zwiekszanie liczby powtorzen. co dac na tyl barkow?wrzucic je przed czy po plecach Oczywiscie po plecach. Tyl barku bedzie uczestniczyl przy wielu [...]
Co do Plasmy nie będę pisał dokładnie bo na sobie nie testowałem, testował kumpel i po 3 dniu/treningu widziałem jego zaczerwienioną skórę na klacie i waskularyzcja żył na wysokim poziomie, pompa z treningu na trening lepsza i na treningu z kobietą również plasma była:)
Orson przecież ta dziołcha to pasztet jak sam chvj Pedarda to ta co Adrian wstawił Stoker nie miałem neta tak to bym Cię wpisał Korona znów przegrała, mimo że była lepsza http://ekstraklasa.net/news,28725,korona_atakowala__a_legia_wygrala.htm
[...] treningowe rano na czczo 1 kap tse 1 kap glutamine 1 kap leucine 4 h pożniej 1 kap tse przed treningiem 2 kaps tse przed areo lub treningiem która opcja lepsza nie wiem czy jest sens dawać tu bcaa i leucine czy lepiej przed i po areobach ? 3 kap leucine 5 kaps bcaa po areo czy po treningu lepiej wziąść bcaa 2 [...]
Powiem ze polaczenie mono + jablczan dobrze podzialalo na mnie. Moze takie cos? Robilem full cykli na mono gdzies z 4 ale najbardziej mi pasowalo przejscie na jablczany. Sila lepsza i jakby masa lepszej jakosci.
Pierwszy spalacz
