lepsza

ja za 2 tyg odpalam nie chce mi sie czekac do urodzin , a tobie 3 dni nie zrobiły by róznicy i byś wbił za moje zdrowie jak lecisz na sunrise w tym roku to może się spotkamy zobaczymy kto lepsza formę zrobi] bo wymiarowo podobnie wygladamy Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-02-27 01:37:10

[...] zglaszanie sprawy policji. moja pierwsza wypowiedz byla do wszystkich nowych w tym temacie, bo zamiast poszukac w sieci, rozgladnac sie, poczytac, popytac, to lapia pierwsza lepsza okazje. to nie jest jego wina, ze zostal wycyckany, ale mozna zrobic deczko wiecej, zeby sie zabezpieczyc przed walkiem. tez nie bylem zadowolony z mojego pierwszego [...]

MC na początek dnia!!!! to jest złe! :D Muay Thai,ćwiczysz. Dobra powiem tak. W sportach fajtu i słowni lepiej nie za dużo naraz nawalać. kontuzje i przemeczenie to jest najgorsze co może być. Program musi Ci dac regeneracje odpowiednią chłopie i żebyś był jak najmniej obolały na treningach Muay Thai, no a konztuzje to wiadomo. Jezeli tniesz BF to [...]

1 podobno lepsza

Podchwyt gwarantuje bardziej naturalny ruch, przez co mamy lepszą dźwignię. Stąd dysproporcja w wyniku. Jednak nachwyt jest bardziej "użytkowy", podchwytem wspinać się nie da rady:)

[...] w diecie taki wariant - jako ostatni posiłek jadłem węglę + tłuszcze , a rano tylko białko + tłuszcze. Zauważalne zmiany to na pewno lepszy sen i może odrobinę lepsza regeneracja - redukowałem akurat w tym okresie, a szło dosyć opornie, to wywaliłem węgle z ost. posiłku i zmiany były na +. Węglowodany nie są zalecane na noc, nadmiar [...]

bez jabłka i marchwi to już nie będzie dobra surówka! ;d Więc zastąpię ją zielonymi warzywami Oprócz tego wszystko już wygląda przyzwoicie ? Trening rozpisze sobie: myślę że jak dla mnie FBW będzie lepszą opcją niż zwykły split. Dziękuję ci ślicznie za pomoc :) Będę pisał o postępach tutaj i być może założę własny dziennik dla większej motywacji [...]

bedziesz widzial lepsze ubicie, twardosc miesnia, czy lepsza waskularyzacje - przecież tak one mają działać.

Witam Hubert więc już wszystko wyjaśniam ... Ja obecnie siedzę w UK i jak widać czasu na tygodniu mam tyle co nic ponieważ od godziny 6 do 20-21 jestem w pracy lub w czasie jazdy do niej bo pracuje 130km od londynu... Dlatego też to wygląda tak a nie inaczej niestety... Nogi dlatego robię lekko ponieważ kiedy grałem w piłkę w polsce nabawiłem [...]

otóż to ja wciełem ponad pół pudelka i nie zauważylem jakiejś różnicy. Co najwyżej fakt iż to arginina spowodował lepszą prace trawienia i wątroby, ale jeśli chodzi o ćwiczenia to nic. A brałem dwie zamiast 1 dzienie, bo arginine plus - 4ever niby jaedna kaps dziennie i niemozena przekraczac

CM3 (jabłczan) jest lepszą formą kreatyny, ale na pierwszy raz wybrałbym mono, o mono też jest dużo dobrych opinii

z tym sprzętem to mozesz sobie jedynie krzywde stworzyć, uzbierajce wiecej kasy na lepszą ławeczkę

Hmm wprowadziłem kilka korekt, lecz niektóre rzeczy są dla mnie nie do przeskoczenia, nawet jeśli nigdy nie spalę ani grama tłuszczu... Mianowicie wygląda to tak: 8:00 Płatki górskie 200 gr + 0.5l mleka (niestety próbowałem z wodą, do tego nieposłodzoną i doszedłem do połowy jak zaczęło mnie brać na żyganie, tak więc z mleka nie zrezygnuję) 8:30 [...]

[...] a pozatym masa zbudowana na tesciu to nie tlyko miesnie a tez masa tluszczowa. Pozatym mozna dostac ginekomastii i ogolnie jest bardziej toksyczny niz deca. Deca jest o tyle lepsza ze nie zatrzymuje wody, buduje sie suchy miesien. Po***** mam sie tluszczem zalewac i woda. No chlopaki widze ze wam tylko ten testosteron w glowie, a zaden z was [...]

ja wlasnie nie umiem zrozumiec jak ludzie doraznie odczuwają "lepszą regeneracje" po aminokwasach...

a ja dzisiaj zapodałem se czekalada - sezam i smak całkiem, całkiem ale jednak czekolada - wiśnia dla mnie lepsza

ja polecam BCAA xtra z Activlabu:) Sama się nimi suplementuję. Biorę 10 gram przed porannym bieganiem, 10 gram po bieganiu oraz 10 gram przed treningiem SW i 10 gram po. Regeneracja zdecydowanie lepsza:)

[...] jesli chodzi o jakosc/cena - dobre smaki, przede wszystkim ananas - dobre, solidne opakowanie, folia zabezpieczajaca - stawia na nogi po ciezkim treningu SW, zapewnia lepsza regeneracje 4. Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA Xplode II Czujesz zmeczenie po treningu ? Nie chcesz [...]

u nas nie trzeba sie zapisywac :) placisz 2 zl i wchodzisz. no chyba ze w niemczech 20 euro za miesiac ale masz tam saune/basen/korty tenisowe/silownie/klub kickboxingu. forma moza wpadnie ! narazie glowny priotytek to dobra sprawnosc i wytrzymalosc ktora przelozy sie na lepsza gre na boisku

która lepsza? ta druga taka jakaś niewygodna, ale bezpieczniej ponoć