[...] Ale w dawce minimum 2g. Jak producenci dają po 250mg to nie ma dziwu, że nie działa. Jednak większość nawet zawodników pro składania się do stosowania l-karnityny na redukcji. Nie dla czystej redukcji, bo karnityna tak nie działa. Bezpośrednio tłuszczu nie spala, ale wydolność jest znacznie lepsza podczas długich aero. Przetestowane empirycznie.
[...] brak białka. Jak dasz rade to jeszcze jakieś warzywo Drugi posiłek całkowicie do wymiany - nie masz tam białka i warzyw. Trzeci posiłek ok, ale wiadomo zamiast chleba lepsza byłaby kasza/ makaron. Warzywa!! pełnoziarnisty/durum ( o ryżu nie piszę bo wiem że się nim już przejadłeś :D) Kartofle daj po treningu. Przed treningiem daj [...]
Mam ławeczke z tej firmy ale inny model i narazie się jeszcze trzymie. Plusem jest wytrzymały materiał obiciowy ale sama konstrukcja nie jest zbyt solidna. Za ta cenę dostaniesz lepszą ławkę.
ja ostatnio wzielem 20g glicerolu i popijalem podczas treningu powiem wam ze to jest lepsza opcja niz picie godzine przed o wiele lepiej spompowane lapska
[...] Tobie zupełnie nie potrzebne, jeśli już koniecznie chcesz się czymś dobijać to rób to albo owocem( najlepsze jabłko) albo batonem proteinowym (droższa opcja ale z pewnością lepsza). Po treningu do posiłku w którym jesz ryż+pierś jest wszystko ok.,ale nie rozumiem po co wrzucasz godzinę po posiłku kolejny posiłek??Moim zdaniem to trochę za dużo i [...]
Chucknoris wlasnie skonczylem trening, fajnie było tylko zimno troche ale jak sie rozgrzalem to gitara bananaya dzis znow nie obejrzalem pierwszej milosci, co sie dzialo? a co do Kingi to ja ją lubie bo fajna dupa z niej, ale Marysia lepsza a najbardziej w****ia mnie ten clown Teresa
mialem okazje skakac na obydwu ta z rzemieniem jest lzejsza i moja miala drewniane raczki, z linka miala metalowe raczki z dodatkowym obciazeniem w kazdej z nich, troche ciezsza ale wlasnie o to chodzi troche ciezej ale dla mnie jest lepsza
- coraz lepsza forma FC Explosion, który kontynuuje zwycięską passę Oj tak to już jest o ile dobrze pamiętam 4 zwycięztwo z rzędu a 5 mecz bez porażki co bardzo cieszy, jak widac mam nadzieję, że forma rośnie i po fatalnym stracie sezonu wreszcie zacznę coś grac hehe. Teraz już tracę do lidera tylko 4 a nie jak wczesniej ponad 12 punktów Ale [...]
Rób przemiennym ciężkie serie. Najwyżej co serię zmieniał rękę a z czasem wybierzesz sobie tę lepszą. Ogólnie nie słyszałem, żeby ktoś miał problemy z byciem krzywym po mc robionym chwytem przemiennym
adonis18 pierwsza przekonująca negatywna opinia o brocku jaką czytałem na sfd tzn mam inne zdanie ale twoje stanowisko to jakiś konkret a nie widzi mi się 15latka dlatego je szanuje ja także zauważyłem jego postępy, w walce z herrigniem jego gnp było gorsze i mniej skuteczne niż w walce z mirem drugiej itp, zresztą stójkę też ma coraz lepszą [...]
kupisz orbitreka i po miesiącu może 2 bedzie stał i zbierał kuż a ty na niego więcej nie wsiądziesz bo co to za frajda zasuwać w domu jak jakaś panienka wyzdrowieje, temperatura bedzie lepsza i jazda pobiegać a nie orbitreki kupować co ty panienka
[...] tu zagladac do was bo jetem uzalezniona ) poza tym fajnie popisac, poczytac posmiac sie. Potrzebuje natomiast chwilki oddechu. Dalej beda wypiski treningow ale pracuje nad lepsza forma. Moze to blad ale caly rok strasznie sie kontrolowalam i jestem troche zmeczona, zima tak na mnie dziala :( Mysle ze szybko sie podladuje i bede back. W jeszcze [...]
Nie. To nie jest ten Luki... Luki jest z 2,5 raza większy I technike pewnie ma lepszą, bo ten typ na drugim filmiki to nie wiem co robi Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-17 15:08:07
Dzień nietreningowy Miha grahamki z miodem i serem\jajko serek wiejski grahamki z kurczakiem kurak ryż basket kurak ryż twaróg Edit Idzie wolne więc będzie czas na siłke i na lepszą diete. Idzie do przodu.
masy Tobie witaminy, minerały i omega nie da, bo od tego dieta jest pro zdrowotnie+lepsza regeneracja imo ja bym nie brał dodatkowych przed treningówek Ty zrobisz jak chcesz
Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie
