SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Jak z tym białkiem po treningu ??????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz spożyć carbo, w okolicy bezposrednio po treningu nei spowoduje otłuszczenia.Polecam carbo plus dodatek białka.Lepsza regeneracja. zdr.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2006-03-13 00:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - skuteczny suplement ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ZMA warto stosować Ale wpływ na podniesienie testosteronu jest minimalny (jeśli wogóle występuje).. Ale i tak warto przyjmować ten preparat ze względu na lepszą regeneracje.. Prawie każdy człowiek ma niedobory magnezu. pzdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2006-03-13 07:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKD - ocena planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] modyfikacja diety, w tym momencie jest to juz wersja ostateczna v1.0. Gdy nastanie wiosna pelna geba i pojawia sie swierze warzywa, bedzie kolejna modyfikacja. Aha kupilem lepsza oliwe (costam doro), co prawda w smaku podobna do starej, ale pewnosc ze z 1 tloczenia! Zona podsunela mi ciekawy pomysl wypicia oliwy, z kieliszka 30g jak wodke i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2006-03-13 08:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier czy glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ok dzięki ale chodziło mi bardziej jakie ma znaczenie w kulturystyce :). może inaczej zadam to pytanie: dlaczego glukoza jest lepsza.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6810 Data: 2006-03-13 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski atak na Mundial

    Post
    Piłka Nożna

    no i liga portugalska jest lepsza niz liga polska, z ktorej powoluje paru zawodnikow, lepsza jest niz cypryjska, lepsza niz II liga angielska, II liga hiszpanska...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2006-03-13 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza kretka i jaka doradźcie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy opłaca się ta ,,Trec Nutrition Creatine 200mesh + Taurine (+0.5kg Dekstrozy)" ma ona 400gram kreatyny i gratis 500g Dekstrozy za 65zł(link do niej http://sklep.fbb.pl/trec_nutrition_creatine_200mesh_taurine_05kg_dekstrozy_kreatyna_ids_1221_1.) Jakie białko do tego poradźcie, a i jeszcze jedno lepsza jest kreatyna w tabletkach, czy proszku?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2006-03-13 17:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy będzie poprawa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "z kąd" to ci nikt dokładnie nie powie. w sumie sam sobie odpowiedziałeś gdzie szukać ewentualnej przyczyny mimo braków powinieneś czuć lepszą pompę. moja opinia nie miałaby potwierdzenia praktycznego, więc o efektach się nie wypowiem. powodzenia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2006-03-13 18:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile BCAA ,i jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    w przypadku redukcji ja bym brał 5 g rano 5 przed 5 po trening. i 5 g na noc..jedna rada - lepsza powolna redukcja bo łatwa i przyjemna..pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2006-03-13 23:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i z czystym sumieniem tak i love it od lajtowego rocka lat 80, 90 , przez speed i power, do czasami konkretnie ciężkich zależy od humoru i każda forma rcka/metalu jest imo lepsza od HH, techno, manieczek czy jak to się nazywa, trance, house, DnB...i całej reszty, bo nawet ich nie rozróżniam muzyka w stylu Boney M, Marleya itp też jak [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 01:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORMONY TARCZYCY

    Post
    Doping

    polecam zbadac sobie poziomy info z bodyopus'a duchaine'a OPTYMALIZUJ SWOJE METABOLICZNE TEMPO WIELE OZNAK przemiany materii jest bardzo łatwo zaobserwować: temperatura ciała, puls serca, ciśnienie krwi i tempo oddechu. Nawet nowicjusz z uściskiem dłoni i palcem na nadgarstku może wykonać ogólną ocenę swojej przemiany materii. W tak współczesnym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15048 Data: 2006-03-14 03:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiaru nikogo obrazic bo wg mnie kandytat nie spelnia wymogow weryfikacji! co do do tego czy powiedzialbym mu tu to w twazr jak najbardziej bo uwazam ze kazda prawda jest lepsza niz klamstwo. DO AUTORA zostales wybrany do testu to chociaz dalbys sobie pomoc jakos w celu uzyskania lepszych efektow!co do twojej wiedzy to rowniez uwarzam ze jest [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16765 Data: 2006-03-14 14:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+shock therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    storm styknie na 40dni. mozesz ale nie musisz łączyc. bedzie lepsza pompa itd...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2006-03-14 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen i sauna

    Post
    Doping

    zamaist sauna lepsza kriokomora

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2006-03-14 16:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - skuteczny suplement ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Lepsza regeneracja nie równa sie lepszy sen.. To daleko idące i nieprawdziwe uproszczenie pzdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2006-03-14 17:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory stack najmocniejszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam sie z Seewym dla mnie mono zawsze najlepiej dzialalo ,wyprobowalem wszystkie najbardziej znane stacki i lepszych wynikow niz jak od samego mono niemialem (jedynie pompa dobra na treningu z racji tego ze sa NO boostery) a tak mase i sile zawsze lepsza na samym mono robie ,wiec po co przeplacac. pozdro

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2006-03-14 17:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - T 4,4 - W 69,3 Posiłek po treningowy 1 porcja Carbo za 30 minut Jeśli masz to dodaj WPC. tuńczyk 100g biały ryz 100g B 28,2g - T 2g - W 78,9 (nie licząc carbo ) Ok. lepsza jest świeża ryba. Kolacja Jajecznica z 3 jaj całych na maśle cleb razowy 150g B-18,1 - T 12,4 - W- 52,5 Ten posiłek mi się nie podoba... dobrze wyliczyłeś? zmień [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2006-03-14 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wedlug mnie to jest jeszcze lepsza oferta Krossa http://www.krank.pl/?action=article&zad=show&id=292

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2006-03-14 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening zastosowac ? jakie odżyweczki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kreata jest głównie na siłę a masa zdobyta przez kreatyne to sama woda lepsza na masę jest dieta i do tego uzupełnienie gainer lub białko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2006-03-14 22:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + woda z kranu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w wodzie z kranu nie ma chloru... jezeli masz duzo wapnia w takiej wodzie to nie lacz jej z kreatyna... lepsza jest przegotowana

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8549 Data: 2006-03-15 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze... roznica w testosteronach powoduje ze omka daje minimalne wieksze przyrosty sily jak i "masy" tzn. bardziej zalewa woda :D moj koleszka probowal obu srodkow na rozne cykle i po nim stwierdzam ze omka jest silniejsza. co nie znaczy ze lepsza ...

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)