SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Układ partii w FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Według mnie lepsza - Klatka - Plecy - Biceps - Triceps - Naramienne - Przedramiona - Uda - Łydki - Brzuch

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2008-06-19 18:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna dieta do poprawy oraz pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dynia lepsza, słonecznik ma za dużo omega-6, którego i tak pełno w diecie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-06-19 18:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka bialkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...tak, mleko w proszku lepiej byloby sobie zapodać, to juz lepsza ostrowia bo nie ma dodatku w postaci mleka tylko skoncentrowane wpc. zresztą soi w x5 nie jest wiele- o czym wie każdy kto wiedzieć chce, już z samej analizy skladu można to wywnioskować przy odrobinie logiki zreszta jak sie widziec chce minusy i je wyolbrzymiać a unikac widzenia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2008-06-19 19:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepsza zielona niż fioletowa Z/W idę do garażu na chwilke Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-06-19 19:54:01

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 19:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pobudzacz przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do shocka to moje odczucia sa podobne do waszych, bralem podwojna dawke i pobudzenia jakiegos ogromnego nie bylo ale pompa masakryczna no i wytrzymalosc duzo lepsza Zmieniony przez - jasieq89 w dniu 2008-06-19 20:31:58

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2008-06-19 20:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh no ja tez nie wiem ale gdzies to tak przeczytalem, ze ZMA podnosi poziom testa a do 21 roku mamy go pod dostatkiem i dlatego nie powinno sie lykac Czyli co proponujesz jednak wziac to ZMA bo slyszalem ze czlowiek po ZMA sie dobrze wysypia i lepsza regeneracja jest

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-06-19 20:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania na temat sylwetki

    Post
    Trening w domu

    Jeszcze takie pytanko. Bo mam okazję iść do roboty, fizycznej. Lepsza robota czy cwiczenia? Bo np. moj kumpel robi na budowie od dawna i ma niezle miesnie. Bez cwiczenia bierze 90 kg na klate.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2008-06-19 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam taką samą jak fabio. Ale lepsza taka niż miałbym mieć 1.9 tak jak dwóch z mojej klasy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 12:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon czy aga?

    Post
    Doping

    Aga IMHO jest dobra na kicka, na pewno lepsza niz metax ... Jako środek główny na którym chesz bazować nie spelnia swojej roli ... Tak wogole to prze***ane masz zycie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2008-06-20 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kolega wyżej to co pisze opieram na własnym doświadczeniu sally wg mnie lepsza chociaż efedryny popitej kawą, czy starego dobrego thermala to mi ni ezastąpi

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2008-06-20 15:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN Endorush

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem pozytywnie zaskoczony tym suplem_ pobudzenie na treningu bardzo fajne - czuje nawet lepszą pompe po tym - co ważne możesz kupić 1 butelke za 15 zł i sam przetestować nie tracąc zbytnio kasy jeśli na ciebie nie zadziała(ja tak zrobiłem ... dokupuje jeszcze pare )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-06-20 15:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produkcji testost. ponad normę, myslę, ze może on swietnie regulować ale zwiększać w jakich śposób ponad fizjonomie napewno nie. lepszy sen, jest niejako czymś na podobienstwo retencji przy kreatynie- tak skutek uboczny, a efektem jest lepsza praca ustroju, od ukl. nerwowego, poprez energetyke ustroju aż po budowe i regenerację mięsni.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-06-20 17:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 106 dokladnie napisales na poprzedniej stronie, ale to nie jest az tak istotne, powyżej zresztą wymieniłem możliwości, należy sie więc cieszyc w sumie, ze potwierdza się ta lepsza strona przypuszczeń... FBW... no troszku to jest dla mnie dziwne więc w tym czasie odpowiednio rozplanowany FBW napewno daje wiecej niz split. jednakże sam oceniasz co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2008-06-20 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no lapa wydaje sie ok, lepsza niz zawsze przedramie dobrze wyszlo trica i barki tez widac ze cwiczysz ale to po tych 100tabs metki ta?? o kvrwa mialem nie mowic Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-20 19:50:07

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 19:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Pompki w staniu na rękach Pompki na poręczach Wspięcia na palce Rób to w obwodach, pierwsze dwa tygodnie po 1 obwodzie i co dwa tygodnie dodajesz obwód do czterech, później zwiększasz liczbe powt., ostatecznie dokladasz obciążenia (chociaż za młody jesteś ) ps; moja propozycja lepsza Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-20 20:45:33

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2008-06-20 20:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na masę??

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile ty masz lat? Dobrze ułożona dieta na masę będzie o wiele lepsza niż suplemacja już od początku Co do ćwiczenia codziennie to nie za bardzo bo lipa z regeneracja. Najlepiej 3 dni w tygodniu co 2 dzień sobota i niedziela wolne Trening ACT jeśli dopiero zaczynasz lub cięższe FBW jeśli trochę już ćwiczysz Pozdro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2008-06-21 00:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokyo / BLOG / zamach na macka i nie tylko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie bedzie sie dzialo nic przelomowego Skonczyla mi sie 1sza folijka Pro Longatum, teraz nastepna poszla w ruch, tym razem czekoladowa. Nie jest zla, ale jednak wanila byla lepsza. Caly czas rozmyslam nad przejsciem na CKD, mozliwe ze za 2 tygodnie zdecyduje sie na to i pociagne na tej diecie jeszcze miesiac zeby sie dopalic porzadnie. Mialem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2008-06-21 00:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe dzięki,byłaby lepsza ale przespałem większość meczu a obudziłem się gdy zrobiło się głośno w tv(po pierwszej bramce ).

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19266 Data: 2008-06-21 10:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • im bladsza tym lepsza

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 12:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to teraz ja mam pytanie ktora lepsza AXIO czy BRITISH? hmm

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2008-06-21 13:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)