lepsza

[...] kg x 6, 56 kg x 3, 65 kg x 10 niepotrzebnie tyle powt, lepiej było zrobić mniej a dokładniej, myślę że słaba jakość, czucie też słabe, na pewno do powtórki, 56 kg x 13 dużo lepsza jakość i czucie, pilnować tylko żeby nie pracować tułowiem, za tydz 65 kg x 8 ale dobra jakością, 58 kg x 12 3. Pulldown - 30 kg x 6, 40 kg x 9 mało o powt ale [...]

Wiecie w sumie to jestem 8miesiecy po porodzie , na powrót dałam sobie 9 miesięcy do formy i tak naprawdę już po 7 miesiącach miałam lepsza formę niż przed ciążą , ale wiecie jak to jest zawsze chciało by się lepiej :p Chciałam w weekend zrobić delikatne odwadnianie , żeby zobaczyć jak to wygląda po odwodnieniu ale mój stary stwierdził , że to [...]

Nie ma sensu robic odwadniania, bo nic to nie da, nawet jak zobaczysz nieco lepsza definicje to co z tego jak to zaraz wroci. Chwyc sobie kilka faldow skornych tak na oko i zobacz ile masz tego fatu, jak caly czas sporo i fald gruby to nie ma co sie odwadniac wg mnie, bo nie zobaczysz efektu jaki mysle chcialabys zobaczyc. Daj sobie czas Marta, bo [...]

A ogólnie na cerę na cyklu która się pogorszyła (barki - twarz nawet lepsza) to tylko Izo wyleczy skore do idealnego poziomu? Czy jakiś finasyeryd ? Albo inne leki? Bo z dermatologiem ciężko być szczerym bo próbowałem u kilku

W obecnej sytuacji rowerek i dieta w zupełności wystarczą. Poza tym większość spalaczy nie działa bezpośrednio na spalanie tkanki tłuszczowej tylko przykładowa pobudza i dzięki temu spalamy więcej kalorii i mamy lepszą motywację do treningu. Ja zawsze na wstępie jeśli ktoś coś chce dołożyć to zachęcam do kupienia zwykłej kofeiny

[...] za tydz 67 kg x 10, 62 kg x 12 3. Maszyna bok barku - 20 kg x 8, 30 + 1 kg x 12 bardzo dobry progres ale trzymać jakosc i nie przyspieszać ruchów, 30 + 1 kg x 11 znacznie lepsza jakość, mega dobre czucie, 25 + 1 kg x 14 też bardzo dobra jakość i czucie, po serii bok barku konkretnie skatowany, za tydz 30 + 2 kg 10-12 tylko sto procent jakości [...]

[...] markę, jeżeli kupujesz białko od firmy, która działa od lat na rynku, ma pewną twardą pozycję, a nie pakuje ogromu kapitału w reklamę ma te ceny niższe, a jakoś ta sama lub lepsza, zresztą tak jak SFD nie może sobie pozwolić na wpadki, bo konkurencja nie śpi i czeka na wykorzystanie i rozdmuchanie jakiegoś mini potknięcia. Gorzej jest w [...]

[...] sztangą 3x10-12 PULL 1 wtorek - martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x8-10 - mozna dodac glute bridge na tyly - Podciąganie podchwy 4x8-10 - opcja nachwytu by byla lepsza, bardziej zaangazujesz plecy - Wiosłowanie 4x8-10 - Face pull 3x12-15 - Uginanie ramion z gryfem 3x10-12 -allahy 4x15 PUSH 2 czwartek - zakroki 4x10 -przysiad przedni [...]

[...] potrzeba przez budowe panewki stawu biodrowego, ale druga sprawa to taka ze prowadzenie kolan bardziej na zewnatrz pomaga w utrzymaniu luku stopy, stopa nie zapada sie, jest lepsza stabilizacja przez lepsze napiecie rotatorow zewnetrznych, mozna zejsc nizej tylkiem, tulow jest bardziej pionowy, mniej kladzie do przodu. Nie wiem czy tak byloby u [...]

[...] dobra jakość i technika, za tydz jazda 137 kg 3x8 6. Buttetfly - 25 kg x 6, 35 kg x 11 ciężko tu o progres ale też mocne zmęczenie całym treningiem, 35 kg x 10 znacznie lepsza jakość ale jw, spore zmęczenie po treningu, dobre obszerne ruchy prowadzone łokciem, 25 + 1 kg x 14 sztos, mega dobra pompa boku barku, ekstra weszlo, za tydz 35 + 1 [...]

Jak uważacie. Na przełamanie stagnacji lepsze będzie NPP czy ghrp-6? Jak lecisz testo solo to tak , jedno i drugie coś pchnie do przodu , Twoje pytanie wskazuje że lepsza opcją będzie dla ciebie ghrp.

Witaj. Oczywiście że suplementy diety czy odżywki możemy wykorzystać w celu wzbogacenia naszej diety aby mieć więcej siły w codziennym funkcjonowaniu. Przede wszystkim musisz tutaj zwrócić uwagę na to co jadasz, jakiej jakości są spożywane przez ciebie produkty żywnościowe, bo to one będą źródłem wszelkiego rodzaju makroskładników minerałów [...]

[...] i czucie, za tydz 54 + 2 kg x 10-12 x 3 z maksymalnie dobrym czuciem 2. Wycisk skos - 20 kg x 10, 26 kg x 6, 32 kg x 3, 38 kg x 2, 42 kg x 8 głębokość też bez rewelacji ale lepsza niż tydz temu, czucie klatki bardzo dobre ale narazie nie dokładać a walczyć o pełne 10 powt, 38 kg x 13 sztos kompletny, mega dobre czucie klatki, jedyne co to [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alex Pereira był rozczarowany występem Israela Adesanyi na UFC 276. Brazylijczyk przyrzeka "zmusić go do walki" Alex Pereira nie pozwoli, aby jego starcie o tytuł z Israelem Adesanyą było tak mało ekscytujące, jak pojedynek mistrza z Jaredem Cannonierem na UFC 276. Adesanya (23-1 MMA, 12-1 UFC) został zalany [...]

krople coś zmieniają ? Podpinam się pod pytaniem. W internetach natknąłem się też na buum na Injekcyjne przyjmowanie SARMów. Zakładam, że to klasyczne pimpowanie tej formy przez konkretne firmy no ale może ktoś tu ma lepszą wiedzę? (BTW Sarmy injekcyjne to już przesada wg. mnie lepiej bić klasyczne SAA :D ) Zmieniony przez - Galaxus w dniu [...]

Cześć testowaliście tą przedtreningówkę? Jak dla mnie bomba pobudzenie mocne 10/10. Pompa mogłaby być troszkę lepsza ale ogólnie to przedtreningówka pierwsza klasa. Jedyny mimus to że jak wezmę przed treningiem o 16 to do północy nie mogę zasnąć. Ogólnie polecam, jeśli próbowaliście to możecie napisać jak wrażenia. [...]

Waga ta sama,ale froma dużo lepsza więc jest progres

Jaaaaa85, dokładnie, aktywność w plenerze o wiele lepsza i przyjemniejsze, choć czasem parę maili i telefonów łatwiej załatwić na stacjonarce:-) Konrad, rower z dzidzią super sprawa, jak się finansowo odbije kupimy sobie 2 rowery i koniecznie takie siodełko na rame dla Antka:-) Rion, póki co mam synka, ale Georgu trafnie Ci odpowiedzial%-) [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Luke Rockhold wyjaśnia dlaczego Israel Adesanya jest jego zdaniem "dużo łatwiejszym" rywalem niż Robert Whittaker Stylistycznie, Luke Rockhold uważa, że miałby trudniej z Robertem Whittakerem niż z mistrzem wagi średniej UFC Israelem Adesanyą. Rockhold (16-5 MMA, 6-4 UFC), były mistrz kategorii 185 funtów, prawie [...]

Złoto i metale są imo w tej chwili najlepsza lokatą kapitału , nawet lepszą niż ziemia, bo już dziś nawet jak masz ziemię ,to tak naprawdę nie możesz nią rozporządzać jak chcesz ,tylko jest to zależne od urzędników np Mpzp . Ktoś ci wymyśla co możesz a czego nie ,na swojej własności i jesteś uwiązany :-( Btw hvj wie czy "mądre glowy "nie zakażą [...]