nie wiem czy dobrze rozumiem. trening miesni powoduje jego lepszą prace, rozciąg, siłe, wytrzymalosc. zal o jakim trenigu mowimy. ale ogolnie tak -> sprawia ze miesnie przestaja byc "wiotkie'
[...] insa jest najlepszym sposobem dla szybkiego osiagniecia stanu nadkompensacji glikogenu. JAKI RODZAJ WYBRAC: Generalnie poleca sie szybko dzialajaca insuline.Szybsza jest lepsza!!!! Aktualnie najszybciej dzialajaca insulina jest HUMALOG.Aktywuje sie po 15 min,szczyt osiaga po godzinie i opuszcza system po ok 2 h. Nastepna jest HUMALIN-R, [...]
Sklepy intenetowe...~80-85 zl / 180 tabs Niestety z chamowaniem laknienia u mnie sobie nie poradzila, efi duzo lepsza EDIT: Az tak jest Ci ona potrzebna ? ile do redukcji ? Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-03-28 14:15:21
[...] produkt.Są jakies (bodajze facuskie) ktore maja wiecej w ampie.I faktycznie biorą to niby cięzarowcy jak jakis kolega pisał Aha i jeszcze kiedys wklejalem rozmowe z jakims lekarzem ktory mowil ze zdrowemu człowiekowi i tak sie nei podniesie ilosc erytrocytów wiec lepsza kondycja to chyba placebo.A moze i nie.Huy wie jak to z tymi lekarzami.
[...] " czemu z gory zakladac ze cos ze zdrowiem sie z***ie :> ? przeciez to sa srodki hormonalne co stosuje sie w leczeniu a wiec jezeli dobrze wezmiemy z glowa to mozna na tym zyskac i moze nic nam nie byc...duzo jest juz 60-70letnich facetow co byli zawodowcami ,a dzis maja sie dobrze tzn zdrowie maja i kondycje lepsza niz nie ejden 40latek
[...] imponujący. Teraz jade juz czwarty trening HST wiec za sobą mam juz kilka miesięcy treningu.. ekfety na wyglądzie esktra..poprawilem proporcje..przytylem..gęstość mięsnia lepsza..no ogólnie cudo.. po 2 latach treningu kiedy mało co juz daje kopa HST zbombardowało mi mięsnie :) a co do siły to sie nie wypowiadam..niech ktos zrobi przynajmniej 2 [...]
kurde nie było mnie zaledwie 3 godziny a wy żeście naspamowali 4 strony swoja drogą - zadnych 'samowalaczek' nie chce - lepsza kobitka, za maszyne podziekuje dobra, lece lulu...kutfa ale spamerzy...a potem sie dziwic ze kurde co drugi ma po kilka tysiecy LWA
witam mam gorala od 2 lat nie najlepszego firmy kross za 520 zl w serwisie ostatnio felge z tylu wymienilem na lepsza 2 komorowa za 50zl i na miejscu mi wymieniali pojechalem na rower i z tylu przerzutka nr 5 mi nie wchodzi a wszystkie inne wchodza ,jak biore z przodu zmieniam jak pojawia sie nr 5 to nic nie slychac ,ale czasem jak jade nagle cos [...]
[...] nie testosteron. <<<Zgadzam się i popieram, że jak już trzeba coś brać, to metka wypoada efektywniej! Choć nią nie minimalizujemy za mocno sideów, bo co prawda wg mej książki jest w stosunku 3:1 swego działąnia anabolicznego, ale za to toksyczniejsza od teścia i łatweiej konwertuje. Tak więc jest lepsza, o lie jest brana rozsądnie.
Tak, on pracuje dla Olimpa, ale niestety bardziej psuje firmie reputację niz pomaga.resztą nas to wali, my robimy swoje a reputacje mamy o niebo lepszą. Zdr.
[...] g WW,1 g TT/kg i robie aeroby kiedy nie trenuje i w sumie tez widze efekty.Jem wegle i czuje sie spoko. Czy ckd da lepsze rezultaty jezeli chodzi o spalenie tłuszczu?Bedzie lepsza od tej z 3 g wegli/kg? a i jeszcze generlanie teraz nie mam dużo tłuszczu ten co mam to siedzi juz sporo czasu bo rok temu temu jak robiłem rzezbe zakonczyłem chyba na [...]
[...] - przy sztandze musisz bardziej uwazac na dobra technike, zeby czasem nie machac nia na prawo i lewo a przy maszynie nie masz tego problemu ale to nie znaczy ze jest lepsza - cwiczenia ze sztangielkami i sztanga sa na pewno efektywniejsze... przynajmniej tak mi sie wydaje i z tego co czytalem No ale jesli na Twojej silowni nie ma innej [...]
Krótkie pytanko, kupiłem gainera 1 vitalmaxa i chce dorzucic do niego jakies białeczko. Mam ułożona dietę ale czasmi nie wyrabiam sie z czasem i nie jestem w stanie zrobic sobie pełnowartościowego posiłku ( studia, praca) Dlatego więc postanowiłem odpuścic jeden posiłek i zastąpić go 2 shejkami, jeden na godzine przed treningiem, drugi zaraz po [...]
Jezeli cieżko ci z diety dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii to odżywka typu gainer jest dobrym wyjsciem. Ja bym jednak wolał zamiast tego Magnum z allegro Gainer1 Vitalmaxa. Cenowo wychodzi podobnie a jakość lepsza. Dostępna np. w sklepie netowym atleta u Sonbatego.
przedramiona sobie możesz odpuścić na pierwszy cykl do klatki możesz włączyć przenosznie albo pompki na poręczach zamiast skosu lepsza wydaje mi się sztanga, choć to też zależy, jak nie masz dobrej techniki, to bezpieczniejsze będą sztangielki serie dobierałeś jak?