lepsza

[...] Tobie jakiś konkurs poprowadzić. Tyle, że nie będziesz chyba mógł w nim uczestniczyć :-( Nie interesuje mnie to, prowadzilem juz konkursy i to bez nagrod a frekfencja byla lepsza niz teraz, sam tez w takich uczestniczylem nawet na amerykanskich forach razem z uzytkownikami Konik i Lukix Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-25 17:56:13

[...] Twój stan zdrowia byl taki jak teraz. I starzejesz się i systematycznie psujesz swoje zdrowie - i te zmiany nie będą liniowe... Brann - czemu nie zjadłeś lazani??? Na pewno lepsza od dżemu:) byles po treningu - mięcho, ser i trochę ww - żadnej trucizny tu nie bylo. Chyba ze biała mąka to smierć - ale zaraz wyjdzie nam podobny temat jak o [...]

[...] w swoją umiejetność przeniesienia moich myśli i poglądów na pismo na forum... tak - dokładnie to próbowałam cały czas napisać! Brann - czemu nie zjadłeś lazani??? Na pewno lepsza od dżemu:) byles po treningu - mięcho, ser i trochę ww - żadnej trucizny tu nie bylo. Chyba ze biała mąka to smierć - ale zaraz wyjdzie nam podobny temat jak o [...]

[...] x12 (+5kg) 2) 65kg x12 (+5kg) -Narciarz 2x8-12 1) 80kg x 13 2) 80kg x 13 (+5kg) Barki -Sztanga wzdłuż tułowia 2x8-12 - regress 1) 55kg x 10 2) 55kg x 10 -Wznosy JEDNORĄCZ (lepsza izolacja) 2x8-12 1) 10 x14 2) 10 x14 Czwórki -Bułgar ze sztangą 2x8-12 (na nogę) 1) 65kg x8 2) 65kg x8 (+5kg) -Wykroki ze sztangą 2x8-12(na nogę) 1) 65g x8 (+2.5kg) [...]

[...] Da rade. Musisz nauczyć się liczyć to co jesz. Wszystko można przeliczyć na kromki, łyżki- żeby zorientować się w gramaturze. Masz aktywność fizyczna- ok- w gruncie rzeczy lepsza ta Twoja chaotyczna aktywność niż jakbyś nic nie robił. Na początku tez tak miałem-nie widzialem co i jak. A to se pobiegałem, a to bicka porobiłem , a to na maszynie [...]

Dość równo rozkładają się punkty w WL ale i tak Panie prowadzą :-D Od razu lepsza zabawa jak jest więcej uczestników :-)

czyli na logike - im szybciej poziom gluko we krwi wroci do normy tym lepsza mamy gospodarke insulinowa? no tak tak, wiadomo, kazdy jest inny. moze zle sformuowalem pytanie. chodzilo mi o to, czy im nizszy poziom glukozy we krwi po podaniu jakiejs tam dawki glukozy tym lepsze jej wykorzystanie przez organizm? np ta sama jedna osoba w poniedzialek [...]

Mnie się te zasady podobają, co prawda za dużo pompek nie zrobię, ale lepsza jakość niż ilość ;-) To ja wrzucam próbę na krzesłach i prosze o ocenę, żeby wiedziec co do poprawy :-) Najlepiej byłoby użyć listewki, bo kijek niewygodnie się trzyma i miałam problem z ułożeniem dłoni. https://youtu.be/N5Zke0ObcuQ [...]

siema. 3 dni wysokiego sodu i po 9L wody dziennie za mna. teraz schodze z sodu i z wody . od jutra ladowanie weglami. sylwetka teraz lepsza niz w weekend. podpowiedzcie czy ladowac na czysto wegle zlozone plus owoce czy dodac troche przetworzonego jedzenia? /SFD/2018/6/28/77256bf9480e4c8f89a26ff19761d376.jpg

drazekm ma lepszą pamięć. Jest jeszcze kilka dni do zakończenia konkursów. Postaram się nie zapomnieć o tym postulacie.

jw duzo lepsza opcja jak chcesz to jakos przelknac

Trening siłowy to podstawa kształtowania sylwetki. Zumba w tym nie pomoże. Może być dodatkiem, jako forma cardio, ale nie podstawą. Twój wybór jaką drogą pójdziesz. My Ci tylko sugerujemy co warto zrobić, aby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem kształtów.

[...] spróbowałem sobie wyciskania sztangielek z ziemi, weszło naprawdę mega i chyba zagości to u mnie na stałe póki co :-) dodatkowo nabicie i pompa na treningu znacznie lepsza niż jeszcze te 2-3tyg wstecz, a to jednak też cieszy :-D Natomiast, żeby nie było tak kolorowo to jest jeden temat, który mnie dość martwi. Posiłek potreningowy i [...]

[...] a nie dwa razy w tygodniu, więc ciężko zapamiętać i porównać ciężary ;-) Jeśli chodzi o sylwetkę, to tak, jak mogliście się przekonać po zdjęciu z plaży, nie jestem najlepsza w obiektywnej ocenie. Poniżej zamieszczam zdjęcia sprzed dwóch lat, kiedy po ćwiczeniach w domu wydawało mi się, że widzę jakieś mięśnie (w bielźnie) oraz zdjęcia z [...]

[...] też pozytywne zaskoczenie, Nadinka cichutko robiła swoje, a na koniec fota wyszła że hoho, jest spory potencjał żeby wyszlifować jeszcze lepszą formę 5. jsdolan5 - wg mnie niestety konkurencja była lepsza, ale tu też widać duży potencjał, jest masa mięśniowa, tylko trzeba wziąć się w garść, zawziąć się i ją jakoś odkryć, będzie wtedy kawał dzika

Bo mial lepsza forme %-)

[...] jakością, gęstością i tonusem mięśni i skóry, szczególnie w obrębie ud i pośladków, a także brzucha. Rozwój sportów sylwetkowych mobilizuje Panie w każdym wieku. Często struktura ich ciała jest lepsza, niż młodszych o 10-15 lat zawodniczek, z którymi podejmują równą walkę. To świetna motywacja, by podejmować kolejne wyzwania i zatrzymać czas.

Pany będę mial solówke z typem Co na lepszą agresję i pobudzenie, żebym wlecial w niego na pełnej ku wie

Pany będę mial solówke z typem Co na lepszą agresję i pobudzenie, żebym wlecial w niego na pełnej ku wie Crystal methamphetamine 8-)

Pany będę mial solówke z typem Co na lepszą agresję i pobudzenie, żebym wlecial w niego na pełnej ku wie Piątke fety zapij połówką wódy i yebnij byka w ścianę