SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Zestaw pod sztuki walki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Owszem, miałem kilka kontuzji naderwanie stawu skokoweo, uszkodzone więzadło w kolanie itp. Chciałbym zabezpieczyć stawy oraz zapewnić im lepszą regenerację

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-10-07 11:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tworzy się luka, którą coś tam łapię, zobaczymy jak się sytuacja rozwinie. W sklepie przymierzyłbym S i M i bym wiedział, a to takie kupowanie na odległość. Ale ogólnie wrażenie - super na plus ;) pozycja ciała lepsza, oddech na trzy jakby łatwiej wchodził i wychodził. Trzeba pływać :) /SFD/2016/10/7/c872fcf7cf7f437e939b83395d8b8df0.jpg

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-07 13:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener + Podopieczny Masa 2016!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie jest nic wymagane oprócz tego co w regulaminie, ale im bogatszy dziennik tym lepsza ocena też. Co do filmików to dobrze, żeby były jakieś krótkie z ćwiczeń

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 13679 Data: 2016-10-07 14:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwsza opcja lepsza

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-07 20:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo się unormuje, jak chcesz to wrzuć sobie provi przez 3-tyg po tabletce na libido, vigra 1/4tabletki na lepszą erekcję potem, powtórz badania, lh trochę nisko ale z biegiem czasu pownno się poprawić. Po półyarocznym podawaniu hormonów , potrzebny jest czas , sam proces pct tylko przyśpiesza powrót do normalności, chyba że robisz cykl na samej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2016-10-07 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo się unormuje, jak chcesz to wrzuć sobie provi przez 3-tyg po tabletce na libido, vigra 1/4tabletki na lepszą erekcję potem, powtórz badania, lh trochę nisko ale z biegiem czasu pownno się poprawić. Po półtorrocznym podawaniu hormonów , potrzebny jest czas , sam proces pct tylko przyśpiesza powrót do normalności, chyba że robisz cykl na samej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2016-10-07 20:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start? Męska sylwetka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ze stawów.... Fakt, że mam na nią sposób. Nie łapie za te górne rączki, tylko gąbki mam na wysokości łokci i wykonuję ruch jakbym przytulał. Jednak tradycyjna jest sto razy lepsza. 6.Ściaganie linek na bramie przy tułowiu 4x15 (1 min przerwy pomiędzy seriami) Tricepsy 1.Prostowanie przedramion linkami z górnego bloczka bramy 4x15 (1 min przerwy [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-07 22:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika w boksie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] mi to dość dobrze, ciężko mnie trafić ale trener zawsze ma pretensje oto jak walczę, że powinnienem bardziej walczyć niż uciekać. Noi sam już niewiem jaka technika była by lepsza taka jaka ja używam? Czy posłuchać się trenera i stosować technikę ala Mike Tyson? Dodam tylko że mam coś mięśni co mogło by się właśnie nadawać pod taką technikę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2016-10-08 00:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - odpowiednia dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim lepsza/zdrowsza dieta. Zainteresuj się interwałami... To skuteczniejsza od zwykłych aerobów forma treningu spalającego tłuszcz. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2016-10-08 00:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Trening mnie nie zmęczył. Poczułam tylko dobrze plecy i triceps. Kolega ....cóż.%-)..zadzwonię niedługo czy zyje:)):-> Nakręcił za to moje wiosło do popatrzenia. Wydaje mi się ,ze pierwszym filmie lepsza technika ,bo ciężar mniejszy. https://youtu.be/HWB5vApwJMk https://youtu.be/B8D0xVx25Wk Zmieniony przez - ilomi w dniu 2016-10-08 06:39:08

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 05:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/10/8/ee2a2c173e3a482b9ea7721a6851425a.jpg Gdyby ktoś chciał zliczyć wszystkie dostępne substancje mające rzekomo wspomagać zdolności wysiłkowe, to znalazłby sobie naprawdę pracochłonne zajęcie. Rynek suplementów diety i środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego przesycony jest preparatami, które – wg zapewnień producentów – [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2016-10-08 08:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Separacja powoli coraz lepsza ;-) a czasu troche jeszcze jest, a do jutra nabicie sie poprawi ;-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 09:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko dobrze, jesteś dobrze odżywiony/dotleniony. Wątrobę postaraj się zregenerować lepszą dietą i/lub jakimś preparatem na regenerację z apteki OTC lub Rp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2016-10-08 10:59:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testował ktos deke bioniche lub dose która lepsza prosze o opinie

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 15:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testował ktos deke bioniche lub dose która lepsza prosze o opinie Bioniche :-))

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 16:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testował ktos deke bioniche lub dose która lepsza prosze o opinie Biore bioniche, dziala bdb. Dose kiedys podchodizlem ale szybko zmienilem bo geste ze az przez igle nie przechodzilo. Mam do wyboru : ALTIMA PHARMACEUTICALS, Genesis, Nexium, Genamed, CYBER LABORATORIES SHREE VENKATESH ,Alpha Farma W co byście celowali ? 3 ostatnie propozycje.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 16:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testował ktos deke bioniche lub dose która lepsza prosze o opinie Biore bioniche, dziala bdb. Dose kiedys podchodizlem ale szybko zmienilem bo geste ze az przez igle nie przechodzilo. Mam do wyboru : ALTIMA PHARMACEUTICALS, Genesis, Nexium, Genamed, CYBER LABORATORIES SHREE VENKATESH ,Alpha Farma W co byście celowali ? 3 ostatnie propozycje. Dawno [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 17:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do biegów z przeszkodami) i jestem lekko poobijany ale sam wyłapałem kupę błędów. też raczej zobaczycie że często nie ma składu i ładu ale są plusy: - mobilność jest o wiele lepsza, zarówno kolana, kostki jak i barki; - ciężar bazowy zdecydowanie do przodu idzie przy zachowaniu lepszej techniki ( głębokość podsiadu); - ogólnie za rok będą z tego [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-08 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czeeesc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pomoc, za pewne za jakis czas znow tu napisze z jakimis pytaniami dot. boksu. I jeszcze gdyby mogl sie ktos wypowiedziec to bylbym wdzieczny Tak podsumowujac to w lewej mam lepsza koordynacje (?) (lepiej mi sie nia bije, jestem bardziej pewny uderzajac lewa anizeli prawa (testowalem, zmienialem pozycje) czuje, ze po prostu mam lepsza kontrole [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2016-10-09 07:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grind moze sie wypaliłeś, spróbuj innej SW albo zmień klub, mi to pomogło. Dremor coś tu kiedyś pisał o zaletach dłuższych przerw, wróciłem na matę właśnie po takiej dłuższej przerwie i forma lepsza niż była

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-09 10:11:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)