lepsza

A jeżeli odżywka znajduje się w kubku termicznym, to lepsza sytuacja, czy nadal niezbyt? :-D

Dopisze bo za dluga poprzedniawiadomosc; I tu sie rozbija teoria spozywania carbo po treningu. Bo o ile mi po glowie chodzily jakies wegle po treningu tak od pewnego czasu siegalem po plynne carbo z mysla ze lepsza / szybsza wchlanialnosc... Takze od jutra oprocz jelly ajanta bede zajadal tez haribo %-) Spokojnej nocy...

Alternatywne leczenie gwarantujące 90 % szansę wyleczenia WOW masz lepszą skuteczność od osiągnięć medycyny - testuj na Samirku, niech samirek zda relację dla potomności. Zalecasz mu odstawienie antybiotyku - jeśli taka jego wola niech odstawia i opisze jak to z syfòw się wyleczył, zbijecie na tym fortunę (: OSTATNIA WYPOWIEDź

Alternatywne leczenie gwarantujące 90 % szansę wyleczenia WOW masz lepszą skuteczność od osiągnięć medycyny - testuj na Samirku, niech samirek zda relację dla potomności. Zalecasz mu odstawienie antybiotyku - jeśli taka jego wola niech odstawia i opisze jak to z syfòw się wyleczył, zbijecie na tym fortunę (: OSTATNIA WYPOWIEDź Hahahahaha kolejna [...]

Piekne zdjecia jak zwykle i super kot:) no i dobra technika cwiczen, lepsza od niektorych zawodnikow niestety:) w tym lipidogramie chyba trojglicerydy z hdlem pomylone, bo raczej spadek hdl ze 100 do 80 to nie powod do dumy, poza tym miec HDL na poziomie 80 czy 100 to juz nie lada wyczyn;) na jakiej diecie byla zawodniczka, niskotluszczowej?

[...] nie jest potrzebne osobom cwiczacym silowo te +/- 2h, jesli sie spozywa posilek przed treningowy oraz nie ma problemow z apetytem po treningu. ww z pozywienia beda duzo lepsza opcja. wczoraj jednak uswiadomilem sobie ze u mnie byl okres w ktorym w krotkim czasie po silowni dochodzil czesto trening kickboxingu i w takim przypadku chyba [...]

A lepsza wyporność jak w jeziorze? W sumie to deczko słona ta woda chyba?

[...] liczy się głownie masa i siła a to wymaga energii, ktora dostarczasz wraz z posilkami;-) prawidlowo zbilansowana dieta, nie tylko pomoze osiagnac wiecej, wypracowac lepsza sile, a co rownie wazne lub nawet wazniejsze odzywi prawidlowo tkanki, ktore musza sie regenerowac, tym bardziej w Twoim przypadku, gdzie polaczenie sily z [...]

Dieta z potreningu (wygeneruj zrzut), bo tu nie widać jakie są makra i źle się czyta. No i jak wyżej - jakościowo słabo. Jeśli chcesz mieć lepszą sylwetkę to niestety trzeba przezwyciężyć swoją niechęć do kuchni i trochę się wysilić. Nie ma nic za darmo ;-)

Dobra opcja zmielić te płatki i zrobić jak mówisz, dużo lepsza konsystencja omleta :)

[...] czyli my, startujemy o godzinie 8:30 rano: 1. Czy mógłbyś w jakiś dzień zasymulować o tej godzinie start i sprawdzić te prądy wodne ;)? 2. Czy pływasz tam w piance? 3. Czy pianka + woda w Zatoce = lepsza wyporność niż pianka + jezioro śródlądowe? Jeśli tak to jak to określisz? +5% + 15%? /SFD/Images/2016/6/2/449fbdf5dfa04c3d8eaab2c9bf9eef91.jpg

Chodzi mi o skilla na tle przeciwnikow w swojej dywizji/kategorii wagowej. Misha na tle swoich przeciwniczek jest lepsza niz Bisping na tle swoich. Reasumujac Misha to topka a Bisping to sredniak. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-06-02 13:09:33

[...] to łatwo się rozdziela na pojedyncze ziarenka; Morlińska kiełbasa z cycków kuraka jest całkiem niezła - na obiad zaś kiełbasa z piersi, tym razem inna - smakowo o wiele lepsza, ale składowo gorsza (mniej mięsa); została mi paczka tej kiełbasy więc dojadam takie rarytasy - ogólnie kalorii nieco ponad założenie, ale w dni treningowe tak [...]

[...] ale odbija sie potym niemiłosiernie, dziwne uczucie 3- pompa 0/5 4- pobudzenie 3/5 wziety nadczczo dal rade , ale po przeczytaniu tego co pisze producent myslalem ze to lepsza petarda. 5- ogólne odczucia - 3/5, jest pobudzenie, bez jakiejś przesady. Trzylala mnie jedna caps z 3h potem niemily zjazd, apetyt srednio blokuje, co do potliwosci [...]

Bez problemu wytrzymam i cala redukcję na vlcd bez ładowania tylko kwestia tego jaka koncepcja lepsza :) . Jeżeli zjedzenie co niedzielę tych 2500 kcal to nie jest tragedia to bardzo bylo by mi to na rękę

[...] marca każdy jeden trening zreobił pod moim okiem, ale teraz mam mniej czasu wiec będziemy poprostu razem trenowac jak tylko da radę w te 3 miechy zrobił mega mega progres, lepsza ma forme odemnie, jedynie nogi odstają bo nigdy nie trenowal, ale nadrabiamy. I powiem że ma 41lat, teraz jeszcze mial ponad tydzien przerwy bo w pracy naderwał klate [...]

dokłądnie i najwazniejsze ze z zawodów na zawody lepsza forma ;-)

termos moze byc opcja jeszcze lepsza:-)) bo kubek jednak slabo trzyma jezeli chodzi o wyizolowanie substancji w srodku, ze wzgledu na budowe denka

Hej, chcę zadbać o swoją sylwetkę, wydaje mi się zaniedbana. Aktywność; bieganie 8 km codziennie dodałam od tygodnia skakankę i trening siłowy. Mam wykupiony miesięczny karnet na siłownię. Może ktoś pomóc jakie ćwiczenia mam wykonywać. Sporo sprzętu jest,ale co robić będzie warto ? Trenera podobno trzeba wykupić za 600 zł. Aktualnie na to mnie [...]

[...] swoją ideologię / oglądy przekazać innym na siłę). Mi mięso smakuje, więc jem. Z pizzą to akurat chyba takiego problemu nie ma ;) Są przecież te najprostsze margaritty ;) A i dodatki bezmięsne trudno nie jest dobrać - a co więcej nawet niekiedy jest pizza lepsza właśnie z tymi dodatkami ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-06-02 22:03:18