jak w srodku jest 100% creapure, to mozliwe, ze cena jest wyzsza.- tutaj nie ma co polemizowac. na pewno taka kreatyna bedzie lepsza np pod katem czystosci
Naszła mnie pewna myśl czy masowanie ma jeszcze jakiś sens przy 91cm w pasie przy wadze 90kg wzrost 179cm? Mógłbym jechać z masą dalej ale lepsza opcją wydaje mi się byłoby zrobić takie coś: 1-6 enan 250 e7d 1-4 t3 4-6 clen i po tych 6 tygodniach wjechac na enan+deca Przy okazji bedzie czas na nazbieranie srodkow na nastepny cykl ;p Zmieniony [...]
Jakby coś to wszystkie walki można obejrzeć na: -mma core -mma versus -allfreefightvideos Myślałem, że JDS lepiej sobie poradzi z presją Miocica, chociażby jak w pierwszej walce. Poza low kickami niewiele zrobił. Chyba próbował przyjąć podobną taktykę jak JJ w walce z Andrade, tyle, że Miocic ma 3' zasięgu więcej (JDS ma stosunkowo krótkie ręce). [...]
Zrob najpierw redukcje i pozniej lepsza masa bedzie szla...daj test enan/cypio/susta 250 e5d i pozniej na mase podbij na 250 pon/czw i bold ze 20tyg 750 week albo deke 200-250 pon/czw
Jakby zamiast npp dać dece? Z początku chciałem krócej nandro, bo na trena chciałem przejść, a deca chyba lepsza na długie cykle. Jak już dłuższe estry wale, to wolałbym kłuć się 2x week. 1-12 enan 500mg/week 2x 250mg pon/czw 13-24 enan 750mg/week 2x 375mg pon/czw 1-12 deca 2x 200mg pon/czw 12-24 deca 2x 300mg pon/czw Tak może być? Dalej nie [...]
Popularne przedtreningówki to grupa suplementów, która pełni kilka podstawowych funkcji. Przede wszystkim zwiększają one możliwości organizmu poprzez działanie substancji psychoaktywnych, takich jako kofeina, tyrozyna, tauryna, glukuronolakton, geranamina itp. Dzięki temu jesteśmy w stanie wykonać trening, wykorzystując pełnię swoich możliwości. [...]
Witam Tak naprawdę wszystko zależy od Twoich celów i przede wszystkim diety. Pamietaj, że odżywki mogą co najwyżej stanowić jej uzupełnienie a nie podstawę. Jaką odżywkę białkową wybrać ? Ważne jest żeby odżywka, którą kupujemy zawierała przede wszystkim pełnowartościowe białko i wolna była od dodatków takich jak kreatyna, tauryna czy glicyna. [...]
[...] na triceps bo wczoraj nawet 40kg mnie przygniatało. A co do diety :) no tłusty czwartek na full wszedł. 1,5kg więcej na wadze, żadnego pączka,ale kalorii wpadło na full. Ostatnim razem taki spadek mocy połączony z żarciem czego chce i ile chce wyszedł na dobre, energia na treningu o wiele lepsza była i mam nadzieję,że jutro będzie podobnie.
[...] szczeny, zapasy i kondycje z tym że Stipe ma dużo lepsze warunki, KO power i jest młodszy. Cormier powinien szukać poddania & zajechania Stipe swoją presją, natomiast Miocic lepsza stójka i powinien szukać skończenia przez gnp bądź jakieś KO w stójce co moim zdaniem nastąpi. Stipe przez TKO/KO Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2018-02-15 20:52:03
http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-6.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Cris Cyborg daje ultimatum Amandzie Nunes i krytykuje jej decyzję o podjęciu innej walki Mistrzyni wagi koguciej UFC Amanda Nunes podjęła decyzję o walce z Raquel Pennington na gali UFC 224 odsuwając na bok plany pojedynku z mistrzynią wagi piórkowej Cris [...]
Mnie też pobolewa kolano, głównie rano. Sporo muszę chodzić z racji małego dziecka w domu. Ruchomość stawu biodrowego jak na tym etapie nie jest lepsza niż przed artroskopią. Jestem już 3 tyg po, chciałabym zacząć rozciąga ćwiczenia ten staw chociażby na wyciągu z obciążeniem ale nie wiem czy mogę jeśli biorę jeszcze zastrzyki w brzuch?
A od uczelenia na nabiał może się pojawić taki kolor moczu? bo akuart też mi uczulenie powróciło na nabiał, skóra swędzi ;/? No jest lepsza według mnie już po tym jak otwieram opakowanie to bardziej czuć to ziele. No i mnie 3x bardziej uspkokaja a to najważniejsze dla mnie :) może to przez to że ma jednak więcej witanolidów. Zmieniony przez - [...]
No jest lepsza według mnie już po tym jak otwieram opakowanie to bardziej czuć to ziele. No i mnie 3x bardziej uspkokaja a to najważniejsze dla mnie :) może to przez że ma jednak więcej witanolidów. pierwszy argument mnie nawet rozbawił, bo wątpię żebyś wiedział jak pachnie ashwaganda :-) ale drugi już jest przekonujący, jeżeli uważasz, że lepiej [...]
Ale chyba szejk szybciej nam dostarczy energii i makro bo już jest w formie zmielonej co wpłynie na lepszą regeneracje po wysiłkową, a przed wysiłkowa po prostu szybciej się wchłonie przez co będzie można szybciej trening zrobić, niż np mięso z ziemniakami które dłużej będzie wchłaniać się. Czy może mylę się? (fruktoza tzn owoce przed treningiem [...]
idziaszek Federacja XPC dopiero raczkuje , żeby ocenić ich działalność należy trochę odczekać..... a potem dopiero osądzać :-)) Na pewno jeśli chodzi o organizację zawodów to jest zdecydowanie lepsza niż np. MP,PP organizowane przez PZKFiTS
[...] myślałem żeby np przez pierwsze 5dni uciąć ok 5000tys kroków, po kolejnych 5 dniach kolejne 5000tys itp. ciężar, krótszy czas treningu, podkręcenie tempa treningu, lepsza wydolność nie tylko głupie dźwiganie co do reszty: nie rozważam takich pier.dół, nie liczę kalorii u nikogo, więc te liczenie ze 100g ryżu nic mi nie mówi, dla mnie to [...]
[...] jakieś bcaa po treningu jak bd miał czy przed treningiem stosować? Ale raczej po myślę , witaminy lepiej podczas obiadu czy posiłku po treningu? A co na regeneracje lepsza podczas snu polecacie bo często mam wrażenie że wstaje "skolotany" mocno a nie wypoczety i silny (piszcie opinie o dawkach i kiedy wy byście stosowali żebym miał jakiś [...]