[...] Knockoutem droża wersja narazie nastepny cykl oparł bym o takie cos a poźniej na jakieś mocniejszy stacki byś se wszedł Co do Białka No masz Straszny wybór Białek Sądze że lepsza opcja byłby dla ciebei Gainer bo ta Dieta u ciebie kuleje Bo wiesz Białko w proszku To tak uściślając Twaróg, jajka, Piersi z kurczaka (zależy jakie białko) Więc nim [...]
[...] jak biore carbo to potrzebuje jeszcze wiecej weglo? VI posilek - zmniejszylem ilosc makaronu o polowe. Zmienilem ta dietke jednak była ona dobra dla wczesniejszych wymagan 3017,76kcal teraz obliczylem lepsza dla 3698 kcal. Jakbyscie mogli mi jeszcze dopisac co, gdzie i w jakich ilosciach wstawic zeby uzupelnijc te ok. 700 kcali. Byłbym wdzieczny.
[...] form amin i zastanawia mnie jedna rzecz ,jedno pytanie czy to wszystko naprawde dziala ,jakie macie doswiadczenia poparte wynikami do udowodnieni a nie zdaniem typu"lepsza regeneracja po treningowa itp itd",konkrety wyniki porownania zdjecia,a nie kasa wyrzucona w bloto jak to ma miejsce ze zwyklymi formami ,aminy ,gluta i inne [...]
Twister nie bądź żałosny i przestań wszystkim wypominać, że powygrywali konkursy a Ty biedny nie.. Trzeba było się bardziej postarać i napisać lepszą pracę!!! Pozdrawiam
ja wcinalem mete z winem (20mg mety i 30mg wina) przez jakies 5 tygodni i zjechałem na samym winie. Watroba ok, choc pod koniec juz ja czulem. Efekt: przyrosty wieksze niz po winie, jakość lepsza niż po mecie. Bylem zadowolony. A 50mg/ed orali moje bebechy potrafia jeszcze ogarnac.
[...] dietka, rady j/w + najlepiej przy wyborze tuńczyka jak zwrócisz uwagę na kawałki czy są one duże, czy to jakaś przemielona masa, oczywiście ta pierwsza opcja znacznie lepsza. Odlewaj te zalewy masz rację, albo kupuj tuńczyka z wody Surówki najlepiej jakbyś sam robił - wtedy wiesz co jesz jednym słowem. Wejdź na dietkę i obserwuj organizm, [...]
[...] oliwa z oliwek, warzywa Posiłek 4: pieczywo żytnie, puszka tuńczyka w sosie własnym z łyżeczką tranu/makrela wędzona, warzywa Posiłek 5: białka jaj, ser biały chudy która lepsza 1)Sniadanie 9:00 Serek Wiejski 200 g 2) II Sniadanie 12:00 2 jajka 2x50 g 3) Przedtreningiem 15:00 200 g Piersi z Kurczaka + 100 g białego ryżu ( wszystko gotowane) [...]
[...] Piersi z Kurczaka + 100 g białego ryżu ( wszystko gotowane) 4) Po treningu 18:00 2 jajka 2x50 g 5) Kolacja 21:00 Kefir 2% 400 g 6) Przed Spaniem Mleko 3,2 % 400 ml która lepsza ta czy ta Posiłek 1: płatki owsiane, ser biały chudy, łyżka miodu i łyżeczka tranu Posiłek 2: graham/pieczywo żytnie, polędwica drobiowa, serek wiejski/duży [...]
[...] pierwszy cykl jest IMO najlepszym wyborem.Zaawansowani umiejętnie przechodząc z prolo na omo robią na cyklu ciągły progres. masa miesnia po sustanonie duzo stabilniejsza i lepsza. Nie prawda a jezeli chodzi o spadaki .... to radykalnie po ktorym wiecej spada.. ,( w sumie to kwestia odblokowania i diety ...prawda??? czy sam CLOMID wystarcza z [...]
jeśli chodzi o siłe w moim przypadku prolo o niebo lepsza a jesli chodzi o mase to oma chciaz ostatnio brałem ome i dla porownania sustą przedluzalem cykl niby oma a susta to te same skladniki ale masa miesnia po sustanonie duzo stabilniejsza i lepsza.
po co bawic sie z rybą ja wrzucam na grilla elektrycznego, grilluje 5 minut i jem. I co z tego ze w polowie to ona surowa . Podobnie z miesem. Wołowine przegryzam jak gume, twarog wcinam surowy, oliwe wale z kielonka na czysto. I jeszcze mi sie to wszystko nie znudziło. Jedynie jajecznica u mnie wygląda nieźle, ale i tak góry lepsza
Jeszcze jakbys rozpisal cykl i wkleil ankiete byloby elegancko Ostatnia relacje fajnie sie czytalo miejmy nadzieje ze ta bedzie jeszcze lepsza pozdrawiam Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-30 18:03:14
po co bawic sie z rybą ja wrzucam na grilla elektrycznego, grilluje 5 minut i jem. I co z tego ze w polowie to ona surowa . Podobnie z miesem. Wołowine przegryzam jak gume, twarog wcinam surowy, oliwe wale z kielonka na czysto. I jeszcze mi sie to wszystko nie znudziło. Jedynie jajecznica u mnie wygląda nieźle, ale i tak góry lepsza .
Gainer nowy%-)
